Време за четене: 7 минути

В тази статия Виктория Бутенко споделя за предизвикателствата със суровата храна и зелените разкрития. Виктория Бутенко е част от семейството на суровите храни и е автор на Зелени смутита и Зелени за цял живот.

откровения

Виктория: Откакто станахме сурови, тогава започнахме да се чувстваме все по-добре и по-добре. Но интересна промяна в начина ни на живот беше седем години след като сме сурови. След седем години на 100% суровост забелязахме, че здравето ни отново влошава. И не можахме да разберем защо, защото сега ядохме всичко биологично и комбинирахме храната правилно. Хранехме се всъщност по-добре. Разнообразието ни беше по-широко и по-балансирано. И все пак забелязахме, че зъбите ни се разпадат много бързо. След седем години на 100% суровост.

Кевин: Какво се случваше със зъбите ти?

Виктория: Болка. Бихме отишли ​​на зъболекар и те щяха да открият гниене, да поставят пломби и да намерят още. На всеки шест месеца, много, много пломби . И венците ни започнаха да стават лилави и кървящи и ноктите ни започнаха да стават чупливи и косата ни започна да пада. И отново започнах да напълнявам; беше много обезпокоително за мен, защото бях публичен говорител за сурова храна. И започнах да се чувствам сънлив и не енергизиран, не можех да мисля ясно. И никой не знаеше какво става. Говорих с много суровоядци, които са били на сурова храна много, много години, тридесет години, четиридесет години и всеки би казал различни неща. Не можах да разбера едно нещо, което се объркваше.

Затова реших да направя свое проучване и първо исках да намеря животно, което е най-близо до човека и то не трябва да е плъх, не трябва да е прасе, трябва да е някой, чиито гени са много, много близки до хората. Взех шимпанзето, защото според моите изследвания шимпанзето е най-близко до човешката генетична структура. Шимпанзетата споделят с хората 99,4 същите последователности на гени. И тогава исках да видя какво ядат дивите шимпанзета, каква е диетата им. И за щастие Джейн Гудол направи много изследвания и написа томове за шимпанзетата от долината Гамби и когато погледнах какво ядат, това беше. Веднага щом видях класациите на диетата им, веднага разбрах какъв е отговорът. Намерих го. Трябваше да ме видите да викам и да крещя, аз казах: „Разбрах! Намерих го! Зелените са! "

Защото не само, че не ядохме достатъчно зеленчуци, ние ги мразехме. Всеки от нас. Бихме се почувствали като „О ... зелени.“ За нас беше като дълг да ядем зеленина. И ако имахме зеленина в нашата салата, щяхме да я накиснем в дресинг с много чесън или люта чушка в нея. Така започнах да виждам колко ядат и шимпанзетата консумират половината от диетата си плодове, а почти другата половина са зелени, зелени листа. И си мислех, защо не харесвам зелените? Няма смисъл. Вярвам, че човешките тела са интелигентни, но как така, че не жадувам за тях?

И затова много хора днес не обичат зелените. По-рано зелените бяха основни за хората в продължение на хиляди години, а днес повечето хора не обичат зелените, не са привлечени от тях дори до такава степен, че науката дори не ги изследва в продължение на много години. И ако дадете чаша зелена напитка на дете, то ще каже „хм!“ или ще кажат „бруто“. Но те няма да бъдат развълнувани, както когато им давате сладолед или шоколад, с рядко изключение.

Така че изчислявах колко зеленчуци трябва да ям на ден. Колко всеки човек трябва да яде на ден. И се стигна до най-малко два големи снопа, знаете ли снопове? От зелени, като кейл или куп спанак, сноп. Никога не съм ял толкова много. Вероятно купих толкова за една седмица за семейството си и все пак трябваше да компостирам малко. И сега трябваше да купувам 56 от тях на ден за моето четиричленно семейство, ако го умножите по дни, по хора . Един ден дори купих два, и те трябва да са тъмнозелени, не можеха да бъдат просто маруля айсберг или ромен, трябва да са тъмнозелени листа, мислех си как да ги ям? Един ден си купих два пакета кале от динозавър или италианско зеле и дойдох в офиса си и си мислех, добре, изключих телефона. Това е моята работа днес, ще ям това зеле. И седях там, бутах се да го ям и не можех. Толкова ми беше гадно. И си мислех как мога да го направя, за да мога да им се наслаждавам и да ги ям и да ги ям всеки ден, по два снопчета? Как мога да го направя така, че децата ми да могат да го ядат? Как могат моите последователи, възрастни хора, които съм вдъхновил в суровата храна, как биха могли да я ядат, защото не са яли достатъчно зеленчуци. И разбира се мислех за плодове, но всички знаят, че плодовете и зеленчуците са лоша комбинация.

Сега исках да разбера отново, да го проверя, защо е лоша комбинация? Затова взех книгата на д-р Хърбърт Шелтън за комбинирането на храни и четох защо е толкова лоша комбинация, защото казват, че зеленчуците като тиквички, моркови, броколи имат скорбяла в себе си и нишесте и захар заедно ферментират и те причиняват подуване на корема. Това не е добра комбинация. И тогава четох за шимпанзетата в книгата „Шимпанзетата от долината Гамби“ и на едно място прочетох, че шимпанзетата понякога вдигат плода, навиват го в зелено листо и го ядат като сандвич. И реших, че шимпанзетата знаят по-добре.

И тогава, когато съвпаднах с тези две изследвания, си мислех, че зелените нямат нишесте. Така че зелените всъщност не са зеленчуци, те не са традиционен зеленчук. Те трябва да бъдат категоризирани като нещо друго. Защото, разбира се, ако смесите моркови и ябълки, които ще се подуват, но ако смесите зелени листа и ябълки, няма проблем, няма да е никакъв проблем, няма подуване.

И тогава препрочетох книгата на Хърбърт Шелтън и тя обясни, че зелените листа са единствената храна, която може да се комбинира с каквото и да било и всъщност помага за смилането на захарта, защото забавя усвояването на захарите от плодовете.

След това отидох в кокошарника, закупих банани и купих тъмно зеле от динозаври и бях развълнуван от това. Имах чувството, че сега ще работи. Донесох го в офиса си, донесох моя блендер Vitamix и смесих банани, обелих ги, сложих ги в блендер, вода и кейл и всичко това смесих добре и след това с трепет отворих капака и миризмата на бананите напълно доминираха в миризмата на хлорофил, така че тялото ми беше измамено. Тялото ми не забеляза, че има зеленина. Не реагира като гадене и изпих целия блендер и не почувствах гадене. Никога, никога не съм консумирал толкова много зеленина за един час. Направих повече. В продължение на няколко дни консумирах по два галона зелено смути на ден, защото бях толкова нетърпелив да премахна всички вреди, които съм ми причинил, като не консумирам зеленина. Разбирам, че са пълни с хранене.

И веднага започнах да се чувствам толкова по-добре. Имах няколко бенки по тялото си, по лицето си - те паднаха. Отпадна ми умората, сънливостта. Жаждата ми за тежка храна, за много авокадо и бисквити - изчезна! Моята рязкост на концентрацията и симптомите на ниска солна киселина, като чупливи нокти, се обърнаха. Ноктите ми станаха толкова здрави, че можех да изваждам винтове от стените с ноктите си. Трябва да използвам нокторези на ноктите на ноктите си, че са толкова здрави. Това означава, че имам много силициев диоксид, което означава, че тялото ми наистина усвоява хранителни вещества сега. И отново започнах бавно да отслабвам.

Като цяло се чувствам много добре. Зрението ми е перфектно. Само на 53 години съм, но имам много добро зрение. Нямам сива коса. Тук имам малко, това си отива. Много съм енергичен. Спя пет часа; за мен е достатъчно и работя 18 часа всеки ден на компютър, като правя проучванията си. Оттогава написах книга, която досега е продадена в 105 000 копия. И стана превод на дванадесет езика и се превърна в най-продаваната книга. Получавам толкова много имейли от цял ​​свят с коментари как хората са обърнали най-необратимите заболявания като рак, артрит и астма и особено диабет тип 2, екзема, нали така. Не казвам, че не трябва да се консултирате с Вашия лекар и да правите това, но казвам, че това е моят опит. Аз съм просто като приятел, който споделя опит с вас.

Кевин: Защо мислите, че е станало толкова голямо? Каква според вас е причината?

Виктория: Кевин, мисля, че основната причина, поради която зелените смутита са толкова популярни, е, че е много удобна. Толкова е лесно. В продължение на много години се опитвах да сокам ... не се опитвах, всъщност сочех понякога две седмици, понякога двадесет седмици само за прочистване, за детоксикация на тялото си. Но това отнема много време. Разбирам, че все още има място за сокоизстискване и препоръчвам на хората, които учат други хора и им осигуряват сокоизстискване, но е много по-лесно да се смесят. Ако имате високоскоростен пасатор, като Vitamix или Blendtec, отнема по-малко от три минути, включително почистване. Просто хвърляте нещата там, самият пасатор работи от тридесет секунди до шестдесет секунди, след това го изсипвате и след това го изплаквате. Това е. Толкова е лесно.

****************
Кевин Джани, домакин на Renegade Health Show - забавно и информативно ежедневно здравно шоу, което променя възприятието за здравето по целия свят. Той е международно известен здравен адвокат, автор и филмов консултант. Той е помогнал на хиляди и хиляди хора в над 21 страни, въпреки че онлайн телесеминари за здравето за изобилие, оптимално здраве и дълголетие.