Хората, които са имали подмяна на тазобедрената става, трябва да вземат предпазни мерки, за да защитят новите си бедра. По-долу са дадени съвети и предпазни мерки, които могат да помогнат за повишаване на комфорта и намаляване на риска от изкълчване и други наранявания.

предпазни

Използвайте проходилка или бастун

Проходилка или бастун помага да се гарантира, че човек не пада и не изкълчва или уврежда новата тазобедрена става. Проходилките и бастуните също сигнализират на непознати да бъдат по-предпазливи. Непознатите в обществените зони обикновено са по-малко склонни да блъскат, блъскат или стряскат човек, използвайки бастун или проходилка.

Повечето пациенти могат да намалят зависимостта от бастуните и проходилките си с течение на времето.

Лекувайте болката в тазобедрената става

Важно е пациентите с тазобедрена става да получат адекватно облекчаване на болката. Неконтролираната болка може да затрудни участието в рехабилитационни упражнения и дори да доведе до хронична болка.

Някои пациенти не искат да приемат лекарства за болка, защото се притесняват от потенциални странични ефекти или страх от пристрастяване. Тези пациенти могат да говорят със своите лекари, които могат да отговорят на притесненията и да изготвят план за управление на болката, който минимизира страничните ефекти и рисковете.

Планирай напред

В ранните седмици след операция за смяна на тазобедрената става много хора са уморени и склонни към падания. Хората могат да увеличат максимално времето за почивка и да намалят шанса за падане, като планират предварително. Например:

  • Планирайте деня, за да сведете до минимум броя на изкачванията нагоре и надолу по стълбите или в и извън колата.
  • Поставете основни елементи като дистанционното управление на телевизора, телефона и тъканите, където могат лесно да бъдат достъпни. Някои хора прикрепят малки торбички или кошници към предната част на проходилките си, за да гарантират, че леките вещи са винаги с тях.

Поставете цели с физиотерапевт

Физиотерапевтът може да помогне на пациента да постигне определени рехабилитационни цели. Например, ако в дома на пациента има много стълби, физиотерапевтът може да даде приоритет на подготовката на пациента за изкачване и слизане по стълби. Ако пациентът иска да плува свободен стил, физиотерапевтът ще преподава упражнения за подготовка на тазобедрената става с ритане.

Независимо от индивидуалните цели, физиотерапията е от съществено значение за рехабилитацията на тазобедрената става. Пациентите, които посещават своите физикални терапии и изпълняват предписаните им упражнения, обикновено се възстановяват по-бързо и имат по-добри резултати от тези, които не го правят.

Спазвайте ограниченията за движение

На пациентите с тазобедрена тазобедрена става дълъг списък с неща, които не трябва да правят - не огъвайте бедрата или коленете повече от 90 градуса, не кръстосвайте краката, не повдигайте крака, за да обуете чорапи, и много други. Тези ограничения за движение предпазват новото бедро от изкълчване.

Между 3% и 4% от пациентите с тазобедрена става имат поне един епизод на дислокация на тазобедрената става, което го прави най-често срещаното усложнение на операцията за смяна на тазобедрената става. 1 Изкълчването на тазобедрената става може да бъде доста болезнено и потенциално сериозно усложнение, което изисква втора операция.

Бъдете търпеливи и продължете да се опитвате

След операция за смяна на тазобедрената става много пациенти се изкушават да правят твърде много наведнъж, рискувайки да се наранят или да се разместят. Алтернативно, други хора отлагат връщането към обичайната рутина по-дълго от необходимото. Всеки пациент трябва да работи с лекар и физиотерапевт, за да намери правилния баланс между активност и почивка. Този баланс ще се промени с течение на времето - до една година - тъй като функцията на тазобедрената става се подобрява и стабилизира.

Не забравяйте за дългосрочната грижа

На хората се препоръчва:

  • Продължавайте с физическите им упражнения за поддържане на силни мускули на тазобедрената става, които ще поддържат изкуствената става.
  • Опитайте се да избягвате инфекции. Инфекциозните бактерии навлизат в тялото чрез порязване или рана, основна стоматологична процедура (напр. Коренов канал) или други хирургични процедури и в крайна сметка достигат до изкуствения бедро. Инфектираният изкуствен бедро може да изисква операция.
  • Проследявайте редовно хирурга. Експертите препоръчват да посещавате ортопед на всеки 1 до 5 години, за да проверите новия бедро. Някои лекари дори могат да наредят рентгенови лъчи, за да наблюдават промените в новата тазобедрена става.

Тези срещи могат да помогнат за откриване на проблеми с изкуственото бедро, преди пациентът да забележи симптоми.

Дългосрочните грижи могат да помогнат да се избегнат проблеми или да се коригират проблемите по-рано, когато те представляват по-малко рискове и са по-лесни за лечение.