Идеалният протеин твърди, че предлага много предимства, но трябваше да се потопим дълбоко в съставките и потенциалните странични ефекти, за да видим дали има някаква истина зад тях. След това нашият изследователски екип се фокусира върху научни изследвания, свързващи основните съставки с отслабването. Ето всичко, което намерихме, кондензирано и нефилтрирано, върху Ideal Protein.

Идеалният протеин може да бъде закупен чрез официалния им сайт.

Какво е идеалният протеин?

Идеалният протеин е програма, предназначена да изчерпи организма от неговите гликогенови резерви, принуждавайки го да изгаря мастните запаси и да отслабва.

Планът включва предварително опаковани ястия, закуски и супи в кетогенен грим, които повечето потребители твърдят, че са твърде ограничителни и трудни за следване.

Програмата има за цел да насърчи загубата на тегло, като осигурява на тялото оптимално количество протеин. Предварително опакованите продукти твърдят, че са медицински формулирани и конструирани така, че да съдържат много ниско съдържание на въглехидрати и мазнини.

Теоретично, това има смисъл, ако можем да принудим системата на тялото да изчерпи запасите си от глюкоза и да се обърне към мастните резерви за енергия. Ако случаят е такъв, тогава тези, които са на диета, скоро ще видят резултати.

Според Hans D. G Medical Center, тези, които са на диета с идеални протеини, обикновено изчерпват запасите си от глюкоза в рамките на три дни. На този етап тялото започва да разгражда мазнините до глюкоза метаболитно - наречена кетоза. Какво казва науката за кетозата, кетогенната диета и отслабването?

Това е колко струва стартирането на съответната програма. Винаги препоръчваме да изпробвате продукт, преди да направите голяма инвестиция.

    = Първоначалната цена на продукта е под $ 5 = Първоначалната цена на продукта е между $ 6 и $ 50 = Първоначалната цена на продукта е между $ 51 и $ 150 = Първоначалната цена на продукта е $ 151 или повече

Как действа идеалният протеин?

Програмата Ideal Protein следва строг четирифазен протокол, който се предписва от лекар. Той/тя ще определи точните килограми, които трябва да загубите, и ще бъде вашият водач през фазите на програмата.

Доказано е също, че приложението IdealSmart за идеален протеин има много технически проблеми, според отзивите на клиентите.

Превъртете по-долу за един от най-добрите продукти, които сме виждали през последната година.

Идеални протеинови фази

Идеален протеин фаза 1

Идеалната протеинова фаза 1 е етапът, при който повечето хора, които спазват диета, губят по-голямата част от теглото си. По време на този етап трябва да консумирате най-много три предварително опаковани храни Ideal Protein и една, която сте приготвили сами.

Тази фаза е по-скоро начален етап, когато режимът помага на системата да се аклиматизира към новите диетични зачатъци.

Лекарят дава специални инструкции относно вида на самостоятелно приготвените ястия, които трябва да приемате. Трябва да е диета с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини, която все още включва много зеленчуци и протеини.

Според проучвания от Медицинския център в Груен, средното тегло, загубено от жените по време на първи етап, е между три и пет паунда, докато това на мъжете е между пет и седем паунда.

Продължителността на идеалната протеинова фаза 1 зависи от вашата цел за отслабване. След като достигнете 80% от целта си за отслабване, трябва да преминете към втория етап от диетичния план.

протеин

Идеален протеин фаза 2

На фаза 1 сте били ограничени до три ястия с идеални протеини и едно самостоятелно приготвено ястие, но на фаза 2 ще бъдете инструктирани да консумирате две ястия с идеални протеини и две ястия, приготвени самостоятелно.

Инструкциите за хранителните компоненти са все същите като при етап 1.

Оставате на етап 2, докато достигнете 100% от целта си за отслабване.

Идеален протеин фаза 3

В етапа 3 на идеалния протеин, драстично намалявате количеството диетични храни с идеални протеини, които ядете, и се фокусирате повече върху консумацията на контролирани количества въглехидрати и мазнини.

Тук ще бъдете ограничени само до едно идеално протеиново хранене и две редовни самостоятелно приготвени ястия.

Идеален протеин фаза 4

Нормалността се връща към фаза 4, след като всичките ви цели за отслабване са постигнати. В този момент ще трябва да се уверите, че сте мотивирани да поддържате целите си за отслабване.

Важно е да се дисциплинирате при избора на по-здравословен избор на храна, за да не се върнете към Фаза 1.

Колко струва идеалният протеин?

Както при повечето програми за отслабване, те винаги изглеждат малко по-скъпи. Според нас трябва да претеглите разходите към ползите, за да вземете информативно решение за всяка програма, в която се впускате.

Идеалният протеинов протокол струва около $ 15 на ден или $ 5 на хранене.

Какви са предимствата на идеалната протеинова диета?

Предимства на идеалния протеинов протокол, включително:

  • Отслабване
  • Повишен умствен фокус
  • Повишена енергия
  • Ограничен апетит

Това се дължи на участието му в кето диетата, но какво казва изследването за отслабването с този вид план за хранене?

Американският вестник за клинично хранене отбелязва, че кетогенната диета с ниско съдържание на въглехидрати може да намали глада и приема на храна в краткосрочен план. Друго проучване, публикувано в Molecules, установи, че диетата може да доведе до загуба на тегло, особено при затлъстели възрастни, докато Експериментална и клинична кардиология установи, че тази диета може да причини загуба на тегло след 24 седмици при пациенти със затлъстяване.

Изследвания, публикувани в European Journal of Clinical Nutrition, обаче установяват, че изключително ограничаването на консумацията на въглехидрати може да се окаже само бариера за дългосрочната загуба на тегло. Необходими са повече изследвания, за да се потвърдят ползите от този вид диета и в дългосрочен план, съгласно Current Nutrition Reports.

Като цяло в официалната публикация на Колежа на семейните лекари на Канада се отбелязва, че загубата на тегло, причинена от кетогенна диета, не може да се поддържа.

От друга бележка, едно проучване, публикувано в Nutrients, установява, че кето диетата може леко да подобри упражненията при спортистите.

Идеални протеинови странични ефекти

Въпреки че няма съобщения за странични ефекти от Ideal Protein, има вероятност някои да забележат промени, най-вече ако съществуващите им хранителни навици не са подобни на Ideal Protein. Някои нежелани реакции могат да включват:

  • Разстроен стомах
  • Нередовно движение на червата
  • Запек
  • Подуване на корема
  • Гадене

Препоръчваме първоначално навършилите 18 години, кърмачките и бременните майки, тези със здравословно състояние и тези под каквото и да е лекарство да потърсят медицински съвет, преди да се включат в тази програма.

Какво казват потребителите

„Единствена програма, която работи за мен. Загубих теглото си и не бях в продължение на 5 години, сега обичам Идеалния протеин толкова много, че обучавам другите в тяхното пътуване за отслабване @ Pharmachoice Hammonds Plains. "

„Обичам тази програма; но е толкова трудно да задържим тежестта - ... надявайки се новият преход към поддръжка да е в състояние да помогне в тази борба. "

„Загубих 120 паунда на IP и го държа за 3 години. Правя нулиране на всеки толкова често. Няколко неща, които ми помогнаха да намаля теглото, е да държа под ръка IP чипове и сладки лакомства. "

Долната линия на идеалния протеин

Идеалният протеин е пълен хранителен план. Някои хора, които спазват диета, съобщават за отслабване по програмата и компанията съществува от доста време. И двете са от съществено значение за всеки план за управление на теглото. Има обаче алтернативи, които можете да добавите към съществуващото си управление на теглото, освен идеалния протеин.

Като се има предвид, че управлението на теглото има различни форми, а понякога може да е трудно да направите необходимия избор на начин на живот според вашите индивидуални нужди. За щастие съществува клинично доказана програма за помощ.

Сред най-добрите приложения за отслабване, които някога сме виждали, е едно наречено Ноом. С персонализирани планове за хранене, обучение на хора, проследяване на упражненията и много други, Noom дава на потребителите си шанс да правят по-здравословен избор без ограничителна диета.

За ограничен период от време читателите на Dietspotlight могат да получат a безплатна пробна оферта на Noom, така че не забравяйте да го проверите, преди да изтече времето!

Изборът на правилната система за отслабване може да бъде объркващ и често пъти разочароващ. Нека помогнем. Кажете ни малко повече за вас и вашите цели.