Начало »Подаръци» Прегледът на Dikan Diet & Giveaway

прегледът

Публикувано на Последна актуализация: 4 август 2012 г. От: Автор Брук

Начало »Подаръци» Прегледът на Dikan Diet & Giveaway

Диетата на Дюкан е известният план за отслабване, създаден от френския лекар д-р Пиер Дюкан (някои казват, че това е истинската причина французите да останат слаби!) С успеха на книгата за диетите на Дюкан, където милиони хора, които се хранят по света дългосрочна загуба на тегло, д-р Дюкан ще издаде готварската книга за диета на Дюкан (Crown Archetype, в продажба март 2012 г.).

Готварската книга на Dukan Diet предлага над 350 рецепти, вдъхновени от френски - от хрупкави пилешки крилца и суфле от шунка до кюфтета от Турция с розмарин и мента, супа от провансалска и къдрава ряпа от миди до шоколадова торта без брашно и ванилова бисквитка за десерт Самият DukanDiet се състои от четири отделни фази: Атака, Круиз, Консолидация и Постоянна стабилизация и отхвърля броенето на калории или ограничените порции - - можете да ядете колкото искате сред определени храни! Друга разлика от другите диети е, че The Dikan Diet предлага онлайн обучение за вашите лични нужди.

Бях развълнувана да опитам нова диета, тъй като от доста време бях в застой в загубата на тегло, въпреки че се опитвах да преброя калории и да тренирам. Книгата за диетата на Дюкан обясни всичко много ясно и даде обосновани аргументи зад всяка стъпка от програмата. По-голямата част от диетата основно ви ограничава до протеини (включително обезмаслени млечни) зеленчуци и овесени трици. Няма да лъжа, първите няколко дни бяха изключително тежки и изглежда тялото ми беше в шок, но от това имах нужда! Вече 2 седмици съм на диета и вече отслабнах с 8 килограма! Чувствам се чудесно, защото се храня здравословно и продължавам да спортувам. Примерен ден за това, което ям, би включвало: кисело мляко и твърдо сварено за закуска, пилешка салата на скара за обяд и риба или пържола с зеленчуци за вечеря, като овесените трици като закуска през даден момент от деня. Не се притеснявам да си върна теглото, защото след като достигна целевото си тегло, има специфична система за забавяне на повторното въвеждане на плодове, зърнени храни и т.н. Най-накрая се чувствам, че имам план, който да се придържам и той работи!

Спечелете го!

Читателите One A Mom’s Take ще спечелят
книга за диети и готварска книга на Дюкан!

Приключва на 13.04.12 г. в 23:59 ч. ET. Отворено само за САЩ.

Разкриване: Получих пакет за диета на Dukan в замяна на моя честен преглед. Не бях обезщетена по друг начин. Мненията, изразени по-горе, са мои собствени и всички претенции трябва да бъдат проверени на сайта на спонсора.