Какво ще направите, когато забележите грозни трапчинки по бедрата и дупето? Седнете и се мразете или приемайте популярни техники за отслабване като гореща вода и вар сутрин? Или седнете и го приемете като предизвикателство?

преместете

Е, общото между дамите на средна възраст и затлъстелите момичета е „целулитът“, който попада под кожата като мастен налеп.

Никакви чудесни кремове няма да ви помогнат да се преборите с досадната подкожна мазнина. Това, което със сигурност може да предизвика чудеса, е яденето на много плодове и зеленчуци и специализирани храни като ленен чай.

Чай от ленено семе за отслабване

Наричани още ленени семена, Ползите от ленения чай не само се простират до отслабване по здравословен и контролиран начин, но също така са насочени към целулита и последващото му отстраняване. Така че лененият чай за отслабване е изпитан начин да изкарате досадната мазнина от вашата система.

Лененото семе е първата култивирана суперхрана в света и е тук, за да остане завинаги. Нека проверим ползите от ленения чай.

Какво е ленено семе

Ленът е едногодишна зелена билка, сферична капсула със светлокафяв цвят. Могат да се използват само семената на лененото растение.

Въпреки че растението лен е с произход от Египет, то може да се намери в Канада и северозападната част на САЩ.

Хранително, лененото семе е изключително богато на фибри, желязо, магнезий, манган, калий, фосфор, мед, цинк, селен, линолова киселина плюс много протеини и ензими.

Но ако влезете в същността на въпроса, ленените семена са най-богатите източници на Омега-3 мастни киселини.

Ползи от лененото семе и ленения чай

1. Лененото семе облекчава менопаузата и ПМС при жените, когато приемат 1,5 супени лъжици смляно ленено семе, като го добавят ежедневно в зърнени храни, зърнени закуски или кисело мляко. Известно е, че намалява риска от рак на матката и яйчниците. Ето защо лененият чай се счита за най-добрата лечебна напитка за жени.

2. Чаят от ленено семе носи облекчение от прости до остри здравословни проблеми като подуване на корема, газове, киселини, запек и коремни проблеми. Всичко, което трябва да направите, е да пиете 1-2 чаши чай от ленено семе на ден, заедно с 8 чаши пречистена вода през целия ден.

3. Чаят от ленено семе нормализира метаболизма ви, елиминира токсините от тялото, помага в регулирането на апетита и намалява нивото на кръвната захар.

Знаете ли, че когато пиете ленен чай ежедневно, това е здравословна инициатива за борба с високия холестерол в кръвта? Не само холестеролът, лененият чай прави кожата ви гладка и стегната, като поддържа еластичността на кожата.

4. Чаят от ленено семе е перфектно средство за премахване на лигавичните секрети от дихателните органи и срещу заболявания на червата, при които лигавицата се губи, особено в случаите на:

  • Грип
  • Пневмония
  • Бронхит
  • Инфекции на гърлото
  • Диария
  • Дизентерия
  • Бъбречни заболявания
  • Болести на пикочния мехур
  • Колит
  • Запек

Приготвяне на ленен чай

Знаете ли най-добрия начин за изстрелване на килограми? Пийте ленен чай сутрин на гладно и половин час преди всяко хранене, за да получите резултати.

Добавете 1-2 супени лъжици ленено семе (фино смляно) в чаша студена вода (приблизително 250 ml). След като го държите настрана за 2-3 часа, го варете 5 минути и след това го филтрирайте.

Сега пийте тази смес под формата на 2-3 чаени чаши дневно редовно. Ако усетите, можете да добавите и мед на вкус.

За да получите по-добър вкус, добавете хубава билка с приятен аромат и вкус в чая. Например към 2 чаени лъжички ленено семе можете да добавите 1/2 чаена лъжичка смлян джоджен, семена от дюля, суха портокалова кора или лайка.

По отношение на дозировката, трябва да консумирате ленен чай в продължение на 10 дни без почивка и след това да направите 10-дневна почивка. Продължавайте да повтаряте това, докато получите желаните резултати. Пиенето на чай от ленено семе по такъв начин помага да регулирате телесното си тегло по-добре. Важно е да се пие много вода по време на цялото лечение.

Редовната консумация на чай от ленено семе ще донесе много положителни промени по кожата ви. Тъй като в крайна сметка отслабвате, това ще направи кожата не увиснала, а по-стегната и по-еластична.

След като прочетете ползите от чая от ленено семе, надявам се, че вече знаете най-добрия начин да изхвърлите излишните килограми от задните си части.

Започнете да приемате план за отслабване с ленено семе чрез рецепти за отслабване и диета за отслабване и ни уведомете за резултатите. Щастливо пиене на ленен чай за отслабване и цялостно здраве!