"Това, което мислите и вярвате, е това, което ще се сбъдне за вас, вашите мисли създават живота ви. Толкова е прост и когато можем да го постигнем, можем да направим огромни промени" - Луиз Хей

подсъзнанието

Положителните утвърждения са невероятно мощен инструмент за програмиране на нашия ум и промяна на нашите мисловни модели. Чрез повтаряне на положителни твърдения можем да програмираме нашето подсъзнание и да отменим вредните негативни мисли, които ни възпрепятстват да постигнем по-добро здраве, щастие и успех, който толкова много желаем.

Скептиците ще се присмиват на това четене и ще кажат, че това са просто много глупави глупости, разпространявани от гурута за самопомощ. Но истината е, че има много, много хиляди, които са преобърнали живота си драстично, излекували са заболявания, хронични проблеми с гърба, дългосрочна депресия и много повече, като просто са приложили положителни твърдения.

„Можете да излекувате живота си“

Лечебната сила на утвържденията е открита от Луиз Хей в началото на 70-те години. Докато консултира клиентите с психични и физически заболявания, тя разработи метод за имплантиране на положителни мисловни модели за обръщане на болестите и създаване на по-добро здраве.

След като излекува собствения си живот и се излекува напълно от рак на маточната шийка, без помощта на съвременни лекарства или изискване на медицинско лечение, тя вложи своя опит в книга, озаглавена „Можете да излекувате живота си“, която стана международен бестселър и оттогава продава над 50 милиона копия по целия свят, което го прави една от най-популярните книги за самопомощ за всички времена.

Луиз Хей работи неуморно повече от 30 години, помагайки на хората да излекуват живота си, променяйки мислите си, и сега, въпреки че през осемдесетте си години отказва да се пенсионира и продължава да разпространява посланието си.

В това интервю Луиз обяснява „как и защо“ действат положителните утвърждения, като дава примери за мощни положителни твърдения, които можете да започнете да използвате днес, а също много важно как да ги прилагате.

Създаване на собствен живот

Най-простата част, която повечето хора не разбират, е, че всяка мисъл, която мислим, и всяка дума, която изговаряме, създава нашето бъдеще, сякаш мислите излизат във Вселената и се приемат и връщат при нас като опит. Сега това е много просто нещо, но повечето хора не го разбират, не разбират, че никога преди не са го чували и смятат, че е нелепо.

Но ако наистина можете да приемете факта, че всеки път, когато мислите дадена мисъл и всеки път, когато произнесете дума, вие буквално рисувате бъдещето си, правите вечерята си или както искате да го наречете. Вие създавате и създавате свой собствен живот и това е просто, но не е лесно да се приеме.

Но след като го приемете, можете да започнете умишлено да създавате това, което искате в живота си, и започвате да осъзнавате какво не искате в живота си и как допринасяте за това. Сега мисля, че това съществува завинаги, но по някаква причина през последните 20 години Вселената иска това да изчезне, сред всички хора или всички хора, които са готови за това.

Вижте, повечето от нас просто мислят . мислят . мислят . и не обръщаме никакво внимание на това, което мислим, просто го правим, но това е нещо, за което трябва да се обучите. Да започнете да се обучавате да осъзнавате какво мислите.

Един от начините да направите това е периодично да си казвате „Какво мисля?“, „Бих ли искал тази мисъл да създаде живота ми?“, „Бих ли искал да имам опита, който тази мисъл би могла да ми донесе? ". Сега това отнема известно време, но дори и да можем да започнем от най-малкото ниво, за да осъзнаем нашето мислене, можем да започнем да правим промени.

Правене на положителни утвърждения

Като начало започнете с това, което ние наричаме „Извършване на утвърждения“ и това прави положителни изявления за живота ви. които са положителни и ги правите умишлено. Може да ги правите сутрин, може да ги правите по обяд, да ги правите през нощта. Може да ги правите два пъти на ден или каквото и да било, но правите това и оставяте това да се превърне в навик.

Когато започнете да ги правите, нещата ще започнат да се променят може би на много малко ниво. Наричам го получаване на зелени светлини на местата за паркиране. Те не са огромни неща в живота ви, но може да бъде много хубаво, когато получите три зелени лампички подред и бързате.

Извършването на потвърждение е или записване, писане на стената или огледалото или просто изговаряне. Това, което обичам да правя, е да заставам пред огледалото и да правя своите аффирмации, защото има нещо много силно в това да се погледнеш в собствените си очи и да приемеш себе си, или да забележиш, че отхвърляш себе си, когато казваш нещо положително за себе си.

Това би било много начален начин да започнете, да речем сутрин, ставате сутрин, отивате до огледалото, а това е голямо и е трудно за много хора, но погледнете в огледалото и кажете "Обичам те", "Наистина, наистина те обичам". Като начало това може да бъде толкова трудно за хората, защото те мислят за всички неща, които според тях не са наред с тях. Но ако можете да започнете деня си, казвайки това. Много е мощен.

Знаете какво бих искал да мисля, Вселената слуша всичко, което казвате, и всичко, което мислите, и казвате „Добре, можете да го разберете“, така че тогава започва да ви вкарва и да внася нещата във вас. Сега знам, че това звучи пресилено, но е невероятно как работи. Ако направите добро общо положително изявление за себе си, Вселената ще измисли как да го прояви. как да постигнете това в живота си.

Така че може да се случат неща, които изобщо не бихте очаквали, но те ще се случат. Ако мислите да правите вашите положителни твърдения, това е като да засадите семе в земята, това не е непременно вярно в момента, но това е нещо, което искате да бъде „вярно“.

Така че поставяте семето, засаждате семе и очаквате да порасне, може би ще посадите три семена за всеки случай. Бихте очаквали да растат и не чакате два дни и след това ровите в земята и казвате „какво се случва“. Очаквате това нещо да расте, защото знаете, че има закон и процес и семето ще порасне, ако е в правилната почва и има правилното количество влага.