себе

Толкова съм развълнувана да споделя старта на моята НОВА ПРОГРАМА ЗА СМЯНА! Тази нова 4-седмична програма започва от 25 ноември до 23 декември. Когато се присъедините към тази програма, ще получите лесно, свързано планиране на седмичното хранене, вдъхновяващи седмични хранителни видеоклипове от мен, вкусни седмични рецепти и подкрепяща общност в частна група SHIFT Facebook. Всяка седмица ще получавате пътеводител от 15 страници, който трябва да запазите и тъй като тази програма се развива самостоятелно, пътеводителите са ваши, които трябва да запазите. Това означава, че можете да започнете в понеделник или седмица по-късно. От теб зависи!

Не чакайте SHIFT

Добре сме в есента и винаги искаме да се върнем в релсите, когато пристигне септември. Не винаги ли се усеща нова година след Деня на труда? Предполагам, че никога няма да загубим усещането, че започването на нова учебна година донесе, когато бяхме по-малки! Но както при започването на всеки тип Нова година, ние си даваме всички тези обещания, които в крайна сметка не спазваме.

Звучат ли ви познати тези неспазени обещания?

  • Обещавам да започна да се храня по-добре.
  • Обещавам да пия по-малко алкохол.
  • Обещавам да спя повече.
  • Обещавам да съм по-фокусиран.
  • Обещавам да имам повече енергия.
  • Обещавам да пия повече вода.
  • Обещавам да се измъкна от всички CRAP (въглехидрати, рафинирани захари, добавки и консерванти), които ме карат да тежа. (Не е предназначен игра на думи!)

Въпросът ми към вас е прост. Защо да чакате тежестта да свали?

Ето какво каза моят член на първата ми частна група клиенти, след като завършиха програмата НОВ SHIFT:

„Научих толкова много от Jen и програмите Simple Clean и Whole. Участвал съм в редица програми на Джен и всеки път научавам по нещо. Започна със значителна промяна в хранителните ми навици, която направи голяма разлика в това как изглеждам и как се чувствам, и съм развълнувана, че донесох част от тези знания на семейството си. Всъщност се чувствам по-добре от всякога - на 55 години.

„Освен хранителния компонент (който е огромен!), Аз също научих толкова много за себе си. Емоционалният компонент ме научи на толкова много! Благодаря ти, Джен, че ме насочи към по-прост чист и цялостен живот. "

Сега е идеалното време за SHIFT

Сега улучихме ноември, време, когато започваме с началото на Деня на благодарността и преминаваме към декемврийските празници. След това навлизаме в 2017 г. Честита Нова Година! Ето отново с нашите резолюции. Може ли да са същите резолюции, които взехте миналата година, само за да ги пуснете след Великия пост или лятото? Тогава отново идват добрите стари резолюции за есента и септември. Това е безкраен цикъл!

Новата програма SHIFT е вашата възможност да направите това реално и да започнете да почиствате своето скапано възпаление на червата от SAD (стандартизирана американска диета), която ядем! Продължете и си хапнете вкусната вечеря за Деня на благодарността в четвъртък, 24 ноември, и елате в петък, 25 ноември, можете да започнете НОВАТА ПРОГРАМА ЗА 4 СЕДМИЦИ. Времето не може да бъде по-перфектно!

Какво е включено в новата програма SHIFT за 4 седмици

Вашата НОВА програма SHIFT включва всички инструменти, от които се нуждаете, за да успеете. Тази програма е проектирана да бъде лесна и лесна, така че няма нужда да се чувствате съкрушени или нервни. Всичко, от което се нуждаете, е включено и ще имате моята подкрепа и подкрепата на общността NEW SHIFT на всяка стъпка!

Когато се присъедините към новата програма SHIFT, ще получите:

  • Лесен за проследяване и свързващ се седмично ръково планиране на храненето
  • Вдъхновяващо седмично хранителни видеоклипове от мен, за да продължите
  • Много вкусен седмични рецепти че ще ви хареса
  • Достъп до общността в частната група SHIFT Facebook за подкрепа, мотивация и помощ, когато имате нужда от нея

Ето какво трябва да каже друг клиент за материалите и подкрепата, предлагани в програмата SHIFT:

„Не бях склонен да SHIFT преди няколко години. Една от основните причини беше, че просто не мислех, че ще успея в това. След като го пробвах обаче, разбрах, че Джен го прави лесно. Нейните седмични видеоклипове бяха толкова мотивиращи и вдъхновяващи. Материалите са невероятни. Оформлението на материалите прави седмиците SHIFT изключително управляеми и много лесни за следване. Обичах да получавам седмичното ръководство и очаквах с нетърпение да отида да пазарувам и да изпробвам нови неща, които бяха в седмичния списък за пазаруване. Понастоящем разполагам с разпечатани материали и в подвързия в кухнята си и ги препращам всеки ден.

„Горещо препоръчвам тази програма. Мисля, че наистина отговаря на всички. Разбрах, че има много повече неща за водене на здравословен начин на живот извън храненето. Благодаря ти, Джен, за вдъхновението и честно през цялото това преживяване! "

Получете отговори на вашите въпроси в новата програма SHIFT

Новата програма SHIFT е създадена за хора точно като вас, които искат да преодолеят разликата между емоционалното и физическото благосъстояние, за да могат да направят необходимите промени, за да бъдат хората, които наистина искат да бъдат. Моята цел в разработването на тази трансформационна програма за вас е да ви помогна по време на вашето пътуване до хранителен и здравословен начин на живот.

Докато си проправяте път през програмата, ще получите отговори на важни въпроси като:

  • Как се възпалява червата ми и какво, по дяволите, има пропускливи черва?
  • Каква е истината за безглутеновите?
  • Защо държа на теглото, когато мисля, че се храня чисто?
  • Какво общо има водата със загубата на тегло?
  • Какво общо има сънят с поддържането на загуба на тегло?
  • Колко упражнения са ми необходими, за да поддържам загуба на тегло?
  • И много повече!

„Чрез програмата SHIFT видях изключителна корелация между това, което влагам в тялото си и произтичащата от това енергия и действия. Научих се как да готвя по-здравословно и веднага научих кои храни ме „хранят“ и кои ме изтощават.

„Въпреки че не стартирах програмата SHIFT, за да отслабна, вероятно съм загубил малко над 10 килограма. Виждам мускулен тонус, който се криеше. Но най-важното е, че сега имам ръководство за по-здравословно хранене. Излизам да ям, но знам как да избирам по-здравословни неща. Готвя със здравословни мазнини и се чувствам удовлетворена. Избирам да не ям определени храни, защото знам как ще ме накара да се чувствам. Не обичам да се чувствам така, защото съм твърде зает да живея и да му се наслаждавам.

„Джен е изключително знаеща и има прекрасен подход към SHIFT. Не става въпрос да се биете или да отслабнете. Става въпрос да научите какво харесва и не харесва тялото ви и да го нахраните с любов. Тя е любезна и подкрепяща и задава въпроси, които ви карат да откривате нови неща за това как подхождате към здравето си, както и за емоциите и действията си - докато правим едно нещо, правим всичко. Научих се да поемам някои готварски рискове и ми харесва да готвя малко повече - две неща, които НИКОГА не правех. В миналото това никога нямаше да се случи, защото се страхувах от готвенето. Сега съм развълнуван да видя какви нови здравословни смеси мога да науча. Важното е, че децата ми виждат пример за подражание и започнаха да опитат здравословните храни, които приготвям, и заедно създаваме нови.

„Както при живота, SHIFT е пътуване, а не дестинация. Пригответе се за пътуването и за откриването на нови неща за себе си и тялото си. "

Запишете се за НОВАТА СЪСТАВКА 4-седмична програма сега

25 ноември ще бъде тук, преди да го разберете, така че се регистрирайте за НОВАТА СЪСТАВНА 4-седмична програма сега!

Не забравяйте, че е самостоятелен, така че дори да не можете да започнете на 25-ти, пак можете да се регистрирате и да започнете, когато сте готови. Рецептите, пътеводителите, видеоклиповете, общността и аз всички ще ви очаквам! Можете да направите това!

обичам това?
след това го споделете!

На живо Обикновено чисто и цялостно

Вземете моя бюлетин във вашата пощенска кутия за безплатни насоки, инструменти, истина и вдъхновение.

Възпитавайте, вдъхновявайте и ме овластявайте!

Какво мислиш? Публикувайте вашите коментари!

Здравейте!

Добре дошли в НА ЖИВО SCW където водя блог за пътуването си и споделям мъдростта, прозренията, съветите и вдъхновението, които събирам по пътя.

Обичам да уча и да растя ... и ти?

xo jen

  • Почистване
  • Растеж
  • Блог за гости
  • SCW на живо
  • Членове
  • Рецепти
  • уелнес

"Ако знаехте колко сте способни, щяхте да спрете да се притеснявате и да започнете да се удивлявате."

с jen meister

Последно в моя instagram

- Емисията в Instagram не е намерена.

На живо Обикновено чисто и цялостно

Вземете моя бюлетин във вашата пощенска кутия за безплатни насоки, инструменти, истина и вдъхновение.

Възпитавайте, вдъхновявайте и ме овластявайте!

Не го усложнявай. Яжте и живейте чисто и пълноценно.