Често чуваме хората да казват: „Имам проблеми с киселинността.“ Но замисляли ли сте се някога какво имат предвид под това? Какво се случи, когато някой каже, че страда от киселинност? Как се причинява киселинността? Какво можете да направите, за да облекчите страданието, причинено от киселинността? За да отговорите на всички тези въпроси, първо трябва да разберете какво означава киселинност.

причини

Съдържание

  • Какво е киселинност?
  • Причини за киселинност
  • Симптоми на киселинност
  • Лечение на киселинност
  • Домашни средства за киселинност
  • Обобщение
  • Често задавани въпроси (ЧЗВ)

Какво е киселинност?

Храната, която ядем, отива в стомаха ни през хранопровода. Стомашните жлези в стомаха ви създават киселина, която е необходима за смилане на храната. Когато стомашните жлези създават повече киселина, отколкото е необходимо за процеса на храносмилане, вие сте склонни да усещате парене под гръдната кост. Това състояние обикновено се нарича киселинност.

Киселинността, наричана още киселинен рефлукс, е състояние, което се характеризира с киселини, които се усещат около долната част на гръдния кош. Това е често срещано състояние, което се случва, когато стомашната киселина се връща обратно в хранителната тръба. Най-честият симптом на киселинен рефлукс е усещане за парене в гърдите и болка. Докато повечето хора страдат от болка, те не осъзнават, че лошият избор на начин на живот е основната причина за киселинността.

Когато симптомите на киселинност се проявяват повече от два пъти седмично, Вашият лекар може да Ви диагностицира гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ. Хроничната киселинност може да доведе до сериозни рискове, които включват:

  • Увреждане на хранопровода: Езофагусът е тръбата, която свързва устата ви със стомаха. Когато киселината се върне нагоре и навлезе в хранопровода, тя поставя началото на язви на хранопровода, езофагит, стриктури на хранопровода и хранопровода на Барет.
  • Повишен риск от рак на хранопровода, което е по-вероятно, ако имате анамнеза за състоянието в семейството.
  • Киселинният рефлукс може да изтощи емайла на вашите зъби и да доведе до кариес.

Причини за киселинност

Киселинността се причинява поради излишното производство на киселина в стомаха от стомашните жлези. Факторите, които причиняват киселинност, включват:

1. Нездравословни хранителни навици

  • Пропускане на хранене или хранене в нередовно време
  • Хранене непосредствено преди сън
  • Преяждане
  • Консумация на пикантна храна
  • Голям прием на готварска сол
  • Диета с ниско съдържание на диетични фибри

2. Прекомерна консумация на определена храна

  • Напитки като чай, кафе, газирани напитки, безалкохолни напитки
  • Изключително пикантна храна
  • Богата на мазнини храна като пица, понички и пържена храна

3. Странични ефекти на някои временни лекарства, както и на съществуващите лекарства.

Включва лекарства като

  • Нестероидни противовъзпалителни лекарства
  • Лекарства за високо кръвно налягане
  • Антибиотици
  • Лекарства за депресия и тревожност

4. Стомашно разстройство като гастроезофагеална рефлуксна болест, тумори, пептични язви, наред с други.

5. Други причини включват

  • Консумация на не-вегетарианска храна
  • Прекомерен стрес
  • Липса на сън
  • Често пушене
  • Липса на физически упражнения
  • Честа консумация на алкохол

Хората, които страдат от медицински състояния като астма, диабет, разстройство на съединителната тъкан и такива са по-склонни към киселинност. Също така е често срещан проблем при хора със затлъстяване, бременни жени или жени, които наближават менопаузата.

Симптоми на киселинност

Симптомите на киселинност се различават при отделните хора. Повечето неща, които допринасят за газа, също водят до значение на киселинността, симптомите на газ и киселинност са почти сходни. Докато най-честите симптоми на киселинен рефлукс са болка в гърдите и усещане за парене под гръдната кост, има и други симптоми, които са необичайни. Симптомите на киселинност включват следното:

  • Усещане за парене и болка в стомаха
  • Усещане за парене и болка в гърлото
  • Затруднено преглъщане или усещането, че храната е заседнала в гърлото ви
  • Често оригване или хълцане без видима причина
  • Усещане за парене и болка в гърдите
  • Регургитация: Продължителен кисел вкус в устата или киселина с горчив вкус, която се задържа в гърлото и устата
  • Тежест след хранене
  • Гадене
  • Запек
  • Лошо храносмилане
  • Лош дъх
  • Неспокойствие

Симптомите на хиперацидност включват:

  • Киселини в стомаха: Постоянна болка или дискомфорт, които се преместват от стомаха към гърдите и понякога дори до гърлото.
  • Хроничен дискомфорт в горната част на корема
  • Кървави или черни изпражнения, често придружени от кърваво повръщане
  • Хрипове, суха кашлица, пресипналост или хронична болка в гърлото
  • Загуба на тегло без видима причина

Докато симптомите на киселинност в гърдите най-често се диагностицират като киселинност, винаги се препоръчва да посетите вашия доставчик на здравни услуги, ако симптомите са постоянни. Вашият лекар ще диагностицира или като направи рентгенова снимка на хранопровода и стомаха, или с горна стомашно-чревна ендоскопия и ще предложи лечение.

Лечение на киселинност

Когато посещавате вашия доставчик на здравни услуги, вашите симптоми се считат, за да определят дали имате киселинност или това е възможно усложнение на някакъв друг проблем. Въз основа на вашето състояние и дълбочината на проблема с киселинния рефлукс,

  • Ще Ви бъде предписан антиацид, който съдържа алуминий, калций или магнезий.
  • Вашият лекар може също да предложи използването на хистаминови блокери (блокери на Н2 рецепторите) като циметидин, низатидин, ранитидин и фамотидин.
  • Ако състоянието е тежко, могат да бъдат предписани инхибитори на протонната помпа
  • Ако състоянието е изключително тежко, Вашият лекар може да предложи операция Vagotomy, която помага да се намали производството на киселина в стомаха.

Вашият доставчик на здравни грижи може да бъде в състояние да предложи някои действия и не според вашето здраве, което ще ви помогне да контролирате киселинността.

Домашни средства за киселинност

Киселинността е често срещан проблем, с който повечето от нас се сблъскват поне веднъж в живота си. Повечето от нас предпочитат домашните лекарства пред лекарствата. Някои от домашните лекарства за киселинен рефлукс включват следното.

Основната причина за киселинността е вашият начин на живот и следователно най-важното лекарство е промяната в начина на живот. Промените в начина на живот, които могат да помогнат, включват:

  • Отслабване, ако имате наднормено тегло или затлъстяване
  • Консумация на здравословна храна
  • Поддържане на редовно време за хранене с вечеря, завършваща поне два до три часа преди лягане
  • Като малко редовно хранене
  • След диета с ниско съдържание на въглехидрати
  • Избягвайте храна, която предизвиква киселинност като суров лук и цитрусов сок
  • Избягване на кофеин и газирани напитки
  • Избягвайте да спите на дясната си страна
  • Намалете тютюнопушенето и алкохола
  • Поддържане на ума и тялото активни
  • Започване на дейности за облекчаване на стреса
  • Опитайте се да избягвате лекарства, които причиняват киселинност

Белодробната емболия, пневмония, инфаркт и болка в гръдната стена и други оплаквания в гърдите могат лесно да бъдат объркани с киселинен рефлукс. Ако домашните лекарства не помагат за намаляване на симптомите на киселинност, незабавно посетете вашия доставчик на здравни услуги.

Обобщение

Киселинността или киселинният рефлукс са често срещан проблем, с който повечето от нас се сблъскват, някои от тях всеки ден. В повечето случаи киселинността се придружава от газове. Обратното също може да е вярно. Най-честата причина за киселинен рефлукс е консумацията на нездравословна храна, придружена от алкохол и тютюнопушене. Храната, която съдържа много мазнини и подправки, води до усещане за парене в гърдите, което е често срещан симптом на киселинен рефлукс.

Когато симптомите са леки, домашните лекарства помагат за облекчаване на дискомфорта, причинен от прекомерната произведена киселина. Можете също така да поемете контрола върху киселинния рефлукс с няколко промени в начина на живот. Но ако симптомите са тежки, може да се наложи незабавна медицинска помощ.

Киселинният рефлукс сам по себе си не е тежко състояние. Но хроничната киселинност може да причини други здравословни проблеми, които могат да увредят хранопровода. Киселинността може да бъде объркана с други проблеми, свързани с гръдния кош, които могат да бъдат фатални. Препоръчително е да посетите вашия доставчик на здравни грижи, ако симптомите на киселинност са постоянни дори след прием на лекарства.

Често задавани въпроси (ЧЗВ)

О: Киселинността или киселинният рефлукс е много често срещано състояние, засягащо много индийци. Това състояние се характеризира с киселини, усещани около долната част на гръдния кош, причинени от стомашна киселина, връщаща се обратно в хранителната тръба. Честите причини са нездравословни хранителни навици и лош избор на начин на живот.

О: Най-добрият начин да излекувате киселинността по естествен начин е да изпиете чаша сок от диня или кокосова вода. Можете също така да включите банани, краставици или кисело мляко във вашата диета. Известно е, че осигуряват незабавно облекчение на киселинността.

О: Леките случаи на киселинен рефлукс обикновено могат да бъдат предотвратени чрез приемане на няколко промени в начина на живот. Например:
1. Избягвайте да лежите три часа след хранене.
2. Яжте по-малки ястия по-често през целия ден.
3. Носете свободно прилепнали дрехи, за да избегнете натиск върху корема.
4. Отслабнете с излишните килограми.
5. Откажете се от пушенето.
6. Повдигнете главата на леглото си от шест до осем инча, като поставите дървени блокове под стълбовете на леглото си. Леглата са друг вариант за това.

Няколко вида храна могат да причинят киселинен рефлукс и киселини. Обърнете голямо внимание на това как се чувствате след хранене с различни храни. Вашите тригери могат да включват:
1. мазни или пържени храни
2. алкохол
3. кафе
4. газирани напитки, като сода
5. шоколад
6. чесън
7. лук
8. цитрусови плодове
9. мента
10. мента
11. доматен сос
Ако имате киселинен рефлукс или киселини след ядене на определени храни, вземете мерки, за да ги избегнете.