Одобрен от медицинския консултативен съвет на What’s Up Moms

На възраст от два месеца, имайте предвид, че става въпрос по-малко за графика и повече за рутината. Скоро бебето ще бъде готово за по-структуриран график, но засега всичко е свързано със създаването ритми това ще оформи деня ви и ще започне да изгражда навици за бебето, като същевременно позволява цялостна гъвкавост. За тези от вас, които са супер в графиците ...

... превъртете надолу за примерен график в долната част на тази публикация!

Само имайте предвид, че ежедневието на всяко семейство с 2-месечно дете ще изглежда малко по-различно - например грижите ли се и за по-голямо дете и много навън? Хранете ли се с адаптирано мляко или кърмите?

Така или иначе, някои модели скоро ще се развият и може би вече виждате проблясъци на някои от тях, като по-дълги участъци от сън през нощта (бебето най-накрая започва да развива диференциация ден/нощ - уууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууубяваш. С това скоро ще се оформят модели на дрем през деня; може да виждате три дрямки/ден магически да се появяват. Красиво е.

Някои съвети за изграждане на ежедневието на вашето 2-месечно дете:

Не изпотявайте часовника.

Бейб е все още твърде млада, за да се придържа към график, воден от времето. Вместо това оформете деня на бебето (и вашия), като мислите за времето му в будно състояние стъпки. Например, след събуждане сутрин, 2-месечните деца обикновено могат да останат будни само 1 до 1,5 часа, преди да се нуждаят от сутрешната си дрямка. Така че, ако вашето мъниче се събуди за деня в 7 ч. Сутринта, до 8 ч. Сутринта, ще искате да внимавате за нейните уморени признаци: прозяване, поглед встрани, суетене. Ако първата й дрямка за деня отнеме до 10 часа сутринта, следващото й будно нарастване ще бъде около 2 часа, така че до обяд ще следите за уморени сигнали. След това, между третата (или четвъртата) дрямка и лягане, тя ще има най-дългия си период на будност през деня, около 2-2,5 часа. Месец по месец тези „будни стъпки“ ще се удължават и всъщност ще можете да правите повече неща с бебето през деня. Засега, ако се чувствате като машина за хранене със сън, добре ... да.

Изградете добри навици за сън.

Опитайте се да оставите бебето сънлив, но буден; това е важно умение за нея да овладее, тъй като постепенно изгражда капацитет за независим сън. Сънлив, но буден няма да работи през цялото време (все още), но опитайте с няколко точки през деня, за да може да тренира. Първата дрямка за деня и лягане са най-добрите залози, тъй като тогава бебето има силна нужда от сън. Вече ще искате да сте наясно среда за сън. Малките новородени могат да спят навсякъде изобщо (ЖП гара? Киносалон? Кег парти? Няма проблем), но когато бебетата наближат три месеца, те трябва да дремят у дома в тиха, затъмнена стая и в идеалния случай да стоят неподвижно в кошара или креватче, вместо да се разхождате в количка или количка.

2-месечно

Разработете рамка за деня.

Мисля: Яжте, играйте, спи. Помислете, че вашият свободен маршрут. Така че, да кажем, че бебето току-що се е събудило от дрямка. Ще предложите циганка или бутилка (което на тази възраст, нека се признаем, може да отнеме доста време). След това ще прекарате известно време, играейки на пода (време за корем и др.) И правейки каквото плава на лодката ви. Носете бебе около къщата, излизайте на седалката, разхождайте се, пейте, обсъждайте икономиката. Следващо: дрямка. И така нататък. Ако се чувства, че бебето ВИНАГИ спи, това е вярно - тя е така. Скоро ще имате повече време за будност за повече забавни дейности, обещаваме.

Вашата мантра за дрямка: започнете силно

Фокусирайте енергията си върху първия и втория сън на бебето през деня, тъй като те обикновено са най-възстановяващите. След това всички залози са изключени, тъй като на този етап следобедният сън само понякога работи. Понякога те са супер къси, понякога бебето изобщо не ви позволява да я оставите и ще заспи само ако я носите. Глоба.

Подреждайте храненията през деня, така че бебето да се научи да яде през деня и да спи през нощта. Двумесечните деца трябва да имат 7-12 хранения за 24 часа на ден, ако са кърмени, и 6-8 хранения за 24 часа, ако са хранени с адаптирано мляко. Ако можете да уцелите тази цел възможно най-много през деня, чудесно; тогава, ако бебето не се събуди, за да се храни през нощта, няма проблем. Помогнете на бебето, като го излагате на много слънчева светлина през деня.

Бебето отговаря за няколко месеца. Сега, накрая, вие сте втори пилот.

Ето примерен график за 2-месечно дете:

7: 30а - Събудете се и нахранете

8: 00а - Играйте!

9: 00а - Дремка # 1

10: 30а - Събудете се и нахранете

11: 00а - Играйте!

12:30 ч - Дремка # 2

2: 00ч - Събудете се и нахранете

2: 30п - Играйте! Това вероятно е най-дългият буден прираст на бебето за деня, така че излезте от къщата, вземете малко чист въздух или изпълнете поръчка

4: 00ч - Дремка # 3

5: 30p - Събудете се и нахранете

6: 00ч - Играйте! За много бебета на тази възраст това е скандалният Чародейски час, онова суетливо време от денонощието, когато няма твърде много неща, които изглежда да зарадват бебето. Дръжте шапките си! Не се притеснявайте, тази фаза е краткотрайна и през следващите няколко седмици бебето ще порасне от нея. Междувременно ето няколко съвета за изветряне на това (хмм) предизвикателно време на деня.

7:30 - Вятър! Сега е времето за вашата успокояваща вечерна рутина: книги (да, можете и трябва!), Баня, хранене/групово хранене

08:00 - сън

10:30 или 11:00 - „емисия за сънища“, ако това е вашето предпочитание

Нощното хранене - ще варира

Добре, така че след като сте го усвоили, продължете отново и вижте какво предстои за вашето 3-месечно дете!