Въздействията на COVID-19 на консултативния център можете да намерите тук

Студентите от първата година на колежа формулират очакванията за живота в колежа много преди да напуснат дома си. Някои млади хора очакват с нетърпение колежа, нетърпеливи да изпитат повече свобода и приключения. Други може първоначално да са ентусиазирани, но след това да открият, че преживяването не отговаря на очакванията им, когато не се чувстват щастливи, удобни или сигурни в новата си среда. Други пък знаят, че напускането на дома ще бъде трудно и затова се страхуват от мисълта да напуснат колеж. Без значение какви са неговите или нейните очаквания, почти всеки студент среща препятствия, които той или тя не е очаквал по време на прехода в колеж. Дори положителните промени в живота пораждат стрес и със сигурност промените, напускащи домашни изисквания, могат да доведат до чувство на тъга, самота и тревога. Тези чувства са типични и са част от прехода към развитието в колежа.

консултативен

Промени, които се очакват през първата година на колежа

Повишена лична свобода

Много студенти приветстват свободата да решават какво искат да правят всеки ден. Други могат да намерят тази свобода за странно непозната или трудна. Първокурсниците, които живеят в кампуса, могат да поддържат ежедневни или чести контакти със семейството чрез телефон или компютър, но те взимат много повече лични решения и избори, отколкото в гимназията.

Повишена отговорност

С повишената лична свобода идва и по-голяма отговорност за ежедневния график. Първокурсниците трябва да избират кога и как да учат, да общуват с нови познати, да се включват в дейности, да финансират пари, да спортуват и да отделят време за ядене и сън. Те се учат как да балансират ходенето в клас, участието в дейности, завършването на учебната работа навреме, грижата за себе си и забавлението. Те планират часове, купуват лични вещи, записват срещи за здравеопазване и молят за помощ професори или друг университетски персонал. Студентите често трябва да поемат инициативата, за да отговорят на своите отговорности за първи път в живота си.

Повишено търсене на управление на времето

Първокурсниците обикновено изпитват променящи се изисквания към времето си. Дните са по-малко рутинни и предсказуеми. Някои първокурсници смятат, че нямат време за себе си поради многобройните си задължения. Уроците в колежа може да изглеждат трудни и изтощителни и да включват повече часове учене. Други студенти обаче могат да намерят академичните си натоварвания за управляеми, но може да не се чувстват комфортно да се отпуснат в свободното си време.

Различно обкръжение и отношения в колежа

Първокурсниците се приспособяват към новата обстановка и се свързват с непознати хора. Техните връстници може да изглеждат много различни от семейството, приятелите и познатите у дома. Студентът може да се надява съквартирантът му да е близък приятел и може да бъде разочарован, ако не е. Първокурсниците, които живеят в кампуса, се научават да преговарят за конфликти със съквартирантите. Първокурсниците трябва да изпълнят новите очаквания от възрастните в колежа. Например, професор обикновено няма да се обади, ако студент пропусне клас, но вероятно ще оцени присъствието си. Родителите си взаимодействат по-малко с университета, отколкото с гимназиите на синовете или дъщерите си, а учениците трябва да разрешават проблемите директно с професори, жилищни сгради или други власти.

Промяна на отношенията със семейството и приятелите от дома

Какво да правя, ако не съм доволен в колежа?

Може да очаквате студентските години да са сред най-добрите в живота ви. Ако се чувствате разстроени и нещастни, това може да бъде много объркващо и страшно очакване. Много студенти обаче се чувстват тъжни и уплашени през първите няколко седмици в колежа. Вие сте в взискателна нова среда и всичко е различно и дори може да се чувствате така, сякаш не би трябвало да сте тук. Може да почувствате, че трябва да пораснете наведнъж, което може да ви смаже или дори да ви депресира. Може да се чувствате далеч от хората, които ви обичат и подкрепят. Може би сте студент, който не изпитва носталгия, а се чувства разочарован от вашите преживявания и лични взаимодействия. Ако сте в беда, може да забележите, че другите ученици са щастливи и оптимисти. Може обаче да ви изненада, когато научите, че много други първокурсници са уплашени и тъжни, дори ако не го показват. Ако се борите с прехода към колеж, има няколко начина да си помогнете да се приспособите: