Спрете запояването
Започнете да живеете

Що за ядец си?

Недоволни ли сте от връзката си с храната?

Борите ли се с преяждане, преяждане или емоционално хранене?

Били ли сте в диети, но не можете да задържите теглото?

Мислите ли, че ви липсва самодисциплина, за да контролирате храненето си?

Недоволни ли сте от тялото и теглото си?

Мечтаеш за програма стъпка по стъпка към Спрете преяждането, ЕМОЦИОНАЛНО ХРАНЕНЕ и Диета за добро?

30-дневната програма Happy Spoon е точно това, от което се нуждаете

програма

    Намерете основната причина за преяждане, преяждане или емоционално храненеНаучете различните видове глад, физически или емоционаленИдентифицирайте емоционалните си задействания, които ви карат да се хранитеНамерете начини да „храните“ чувствата си без храна
    Станете внимателен ядец и разширете вниманието във всички области на живота сиНаслаждавайте се на всякакъв вид храна без вина и НИКОГА НЕ ДИЕТЕТЕ ОТНОВО Обичайте тялото си и достигайте щастливата си тежест Вземете силата си върху храната и живота си

отнема само 20 минути на ден!

Използвайте мощен инструмент, за да разберете защо, как, кога, какво и колко ядете.

Откажете се от кантара, отхвърлете диетичния манталитет и се наслаждавайте на всякакъв вид храна без вина.

Изключете „автопилота“, създайте нови устойчиви навици и инициирайте нови модели, които ще разтърсят вашия свят!


Ана, както много други, спря да преяжда, заряза кантара И НАМЕРИ ХРАНА СВОБОДА ЗА ДОБРО

Програмата за щастлива лъжица промени живота им

Здрасти !

Аз съм Делфин Реми

Аз съм сертифициран холистичен треньор по психология на храненето и храненето, обсебен от това да науча другите как да си върнат властта над храната и в крайна сметка живота си. Мечтата ми с 30-дневната програма Happy Spoon е да помогна на колкото се може повече хора да имат здравословна връзка с храната, да се помирят с тялото си и да намерят свобода на храната за добро.

Нямам търпение да ви придружа в това трансформационно пътешествие!

Делфин е горд поддръжник на Healthcorps

национална организация с нестопанска цел, основана от д-р Мехмет Оз

Какво казват за Делфин

Ето какво получавате с програмата за щастлива лъжица

    30-дневна работна книга с възможност за изтегляне с ежедневни цели, съвети и забавни упражнения 40+ аудио за обучение на Delphine 20+ измамнически листа и инструменти за устойчива промяна Специфично внимателно хранене, внимателност, аудио „Преди желание“, „Обичай тялото си“ имейли за регистрация от Delphine Поддръжка по имейл 7 дни в седмицата БОНУС: 30 рецепти + 8 видео рецепти

5 НЕЩА, КОИТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА ПРОГРАМАТА ЗА ЧЕСТИТА ЛЪЖА

Happy Spoon НЕ е просто поредната програма за отслабване.

Това е начин на живот и програмата Happy Spoon е свързана с това да прекарате 30 дни, за да улесните тялото си в нов начин на хранене и живот.

НЯМА изисквания за упражнения.

Упражнението е разбира се важно, но толкова много хора смятат, че това е единственият ключ за промяна на тялото им, НЕ Е. Тренирането без правилно хранене е безсмислено. Ето защо програмата Happy Spoon се фокусира върху мисленето за храната и връзката с храната.

НЯМА да се налага да купувате специални храни.

Програмата Happy Spoon не изисква специални храни за завършване на програмата. Ще използвате храните, които обикновено купувате и обичате.

БЕЗ ПОВЕЧЕ «Днес не е точното време».

Програмата Happy Spoon е създадена като изпитан във времето процес, който ви помага да постигнете значителни резултати за 30 дни. Програмата е създадена, за да промени живота ви СЕГА.

Програмата Happy Spoon е много ПОВЕЧЕ от програма за хранене.

Щастливата лъжица е лично трансформационно пътешествие. Ще имате пробиви за себе си и връзката си с храната. Ще можете да създадете устойчиви промени в живота си и да си върнете властта над храната и живота си.

ТУК Е СНИМКА НА ПРОГРАМАТА HAPPY SPOON

Не е сложно да създадете краткосрочни промени в хранителните си навици, но устойчивата трансформация на здравето и начина на живот е съвсем различно нещо! Именно върху това се фокусира програмата Happy Spoon.

Ще започнете седмицата, като създадете своите намерения за пътуването, проучете хранителните си навици и използвайте мощния цикъл за фокусирано хранене, за да разберете повече за себе си и връзката си с храната. Цикълът за фокусирано хранене е много мощен инструмент, който ще ви помогне да разберете ЗАЩО, КОГА, КАКВО, КАК и КОЛКО ядете. Ще използвате скалата на глада и ще направите разлика между емоционалния и физическия глад. Най-накрая ще идентифицирате емоционалните си задействания, които ви карат да ядете.

Ще научите как да почитате чувствата и емоциите си, без да използвате храна. Ще придобиете всички инструменти стъпка по стъпка, за да станете внимателен професионалист в храненето! Всеки ден ще добавяте нов компонент към вашата съзнателна практика на хранене, като благодарност и ангажиране на вашите 5 сетива. Ще имате мощен план за желание за игра, който можете да използвате винаги, когато жаждата пълзи!

Ще разкриете скрити части от себе си! Ще копаете дълбоко, като предизвиквате своето преяждане, емоционални навици на хранене или преяждане и модели на мислене. Ще бъдете помолени да мислите нестандартно, като например да изследвате мислите си спрямо вашата реалност и да анализирате всички токсични вярвания, които ви задържат в нездравословен цикъл на хранене. Предизвикателството за по-голямо прозрение на Ден 17 ще ви позволи да бъдете най-добрият детектив за себе си. Ще научите как да се отнасяте към тялото си с любов и уважение. Такава зашеметяваща и трансформационна седмица!

Ще надграждате още повече върху вашата силна основа, като откриете всички психологически и физиологични ползи за здравето от внимателното хранене и разширите вниманието към други области от живота си. Също така ще говорим за хранене и други видове глад за пълно разбиране на това, което се случва, когато се случат. Ще проучите 10-те принципа на интуитивното хранене, за да можете да възприемете философия за здравословно хранене, която отхвърля диетите в полза на вътрешните телесни сигнали завинаги.

Ще напишете манифест, в който заявявате своята независимост от храната. Ще създадете свой собствен устойчив метод за живот, като прегледате гордо изминатото разстояние и използвате основен инструмент като напомняне за изминатия път.