Основи на iDiet: Започнете от тук
Започнете с един от двата ни начинаещи класа. Изберете нашата 10-седмичен видео-базиран клас OnDemand ($ 199), или нашите 12-седмичен клас на живо на група ($ 299). Отслабвайте всяка седмица, без глад, без плата, без неуспехи. Продължете да отслабвате след класа със здравословна, устойчива скорост. И двата класа ви учат на всичко, което трябва да знаете.
Създайте здравословни навици: Укрепете здравословните си навици за 10-12 седмици. След това продължете сами или участвайте в допълнителни програми, ако ви харесва нашата сертифицирана поддръжка на Group Leader.
Създайте своите здравословни навици за цял живот с курс iDiet днес.
Направо към:
Записани видео уроци и много повече
10 седмици за 199 долара
Следвайте iDiet по вашия график. OnDemand предоставя функциите, включени в другите ни планове, но с предварително записани видео класове. Това го прави нашата най-ефективна, достъпна и удобна програма и ви помага да я впишете в натоварения си график. За всяка от 10-те седмици в OnDemand получавате достъп до нови видео класове, ръководени от д-р Робъртс, за да гледате при ваше удобство. Освен това получавате всички онлайн инструменти и ресурси на нашите групови класове на живо. Научете повече
Отговаря: По всяко време онлайн
Начална дата: Незабавно, при поискване!
Записани видео уроци и много повече
10 седмици за 199 долара
Следвайте iDiet по вашия график. OnDemand предоставя функциите, включени в другите ни планове, но с предварително записани видео класове. Това го прави нашата най-ефективна, достъпна и удобна програма и ви помага да я впишете в натоварения си график. За всяка от 10-те седмици в OnDemand получавате достъп до нови видео класове, ръководени от д-р Робъртс, за да гледате във ваше удобство. Освен това получавате всички онлайн инструменти и ресурси на нашите групови класове на живо. Научете повече
Отговаря: По всяко време онлайн
Начална дата: Незабавно, при поискване!
Онлайн група на живо
12 седмици за $ 299
Нашият популярен онлайн клас, който продължава 12 седмици. В този онлайн клас на живо ще получите всички основни основни знания на iDiet, с 12-седмична приятелска групова подкрепа и обучение, за да укрепите новия си глад за здравословна храна и по-добри навици, плюс всички наши онлайн инструменти и ресурси.
Започва: Вторник, 10 ноември
Регистрирайте се до: Неделя, 8 ноември
Онлайн група на живо
12 седмици за $ 299
Нашият популярен онлайн клас, който продължава 12 седмици. В този онлайн клас на живо ще получите всички основни основни знания на iDiet, с 12-седмична приятелска групова подкрепа и обучение, за да укрепите новия си глад за здравословна храна и по-добри навици, плюс всички наши онлайн инструменти и ресурси.
Започва: Вторник, 10 ноември
Регистрирайте се до: Неделя, 8 ноември
И двата основни класа се случват онлайн.
iDiet OnDemand ви се доставя като записани видео уроци с д-р Робъртс, с 10 класа в продължение на 10 седмици, които правите, когато ви е удобно, и преглеждайте толкова често, колкото искате! Учебната програма и материалите са идентични с Engage. Научете повече
iDiet Engage е онлайн клас за малки групи, който се събира ежеседмично. С Engage ще използвате уеб камерата на вашия компютър, таблет или смартфон, за да се присъедините към планираните седмични срещи. Размерът на всеки клас е ограничен до 15 члена, за да сте сигурни, че получавате персонализирано внимание. Също така ще участвате в частен онлайн форум с вашите съученици, ще използвате нашия ежедневен онлайн инструмент за проследяване на теглото и ще получите много собствени рецепти iDiet и планове за хранене по ваш избор от лесни ястия „заедно“ или „бързо готвене“. Предлагат се опции за вегетарианци, вегани и без глутен.
И двете опции включват: Простите менюта на EasyDlan на iDiet, достъп до сертифицирани лидери на групи (GL) за поддръжка, нашият онлайн форум на общността, стотици рецепти, раздаващи материали и видеоклипове, нашето устройство за проследяване на тежести, онлайн дневник и приложение за iPhone.
Ако имате някакви въпроси, моля, използвайте раздела „Задайте ни въпрос“ в долната част на този уебсайт или изпратете имейл на [email protected].
Всички групи iDiet също получават достъп до новото ни приложение за iPhone за регистриране на теглото и журналиране на храни.
Запишете храната си насаме или ги споделете за повече подкрепа.
- Цели за отслабване за деца с наднормено тегло
- Игри за отслабване (23 забавни игри и приложения за отслабване!)
- Калкулатор на целите за отслабване Дефицит на калории за отслабване
- Програмата за субсидии за отслабване не се изплаща, след като участниците хвърлят килограми
- Загубата на тегло се мазни под мишниците Ви направете тези 5 упражнения у дома, за да се отървете незабавно от него