начина

Що се отнася до кистозното акне, има няколко налични възможности за медицинско лечение, както и промени в начина на живот, които можете да направите, за да подкрепите вашия план за лечение.

Акнето се появява, когато порите се запушат с мъртви кожни клетки, улавяйки нормалните бактерии в порите и причинявайки тяхното размножаване. Когато това се случи, имунната ви система се задейства и реагира със зачервяване и подуване, което в крайна сметка води до пъпка.

Кистозното акне обаче е нещо повече от типичните ви пъпки.

Кистозното акне се причинява, когато възпалението навлиза дълбоко в кожата, създавайки нежна червена „подутина“, която често се пълни с гной. Тези болезнени пробиви могат да продължат с години и когато тези кисти се спукат, те могат да доведат до повече възпаление - и дори трайни белези.

Медикаментозно лечение на кистозно акне

Кистозното акне е сериозно и понякога емоционално и физически болезнено състояние, което изисква вниманието на дерматолог. Той няма да реагира на повечето лечения без рецепта и няма просто да изчезне сам.

Ще трябва да работите с вашия дерматолог, за да намерите медицинско лечение, което работи най-добре за вас. Тези лечения могат да включват:

  • Перорални антибиотици за контрол на бактериите и намаляване на възпалението.
  • Противозачатъчни хапчета за регулиране на хормоните.
  • Локални кремове, лосиони или гелове с рецепта.
  • Accutane за намаляване на количеството масло, отделяно от маслените жлези.

Accutane (или Isotretinoin) вече се предлага под няколко други търговски марки и може да се използва за лечение на всички видове акне. Обикновено пациентите под това лечение приемат хапче веднъж или два пъти дневно в продължение на пет месеца. Често един кръг на лечение изчиства акнето напълно и трайно.

Пет промени в начина на живот и диетата за борба с кистозните акне

Кистозното акне може да се появи навсякъде по тялото ви, включително лицето, шията, гърба, раменете и горната част на ръцете. Въпреки че генетиката и хормоните играят роля, други фактори под ваш контрол - като диета и избор на начин на живот - също могат да допринесат в голяма степен.

Истината е, че можете да подобрите кистозното си акне, като комбинирате медицински лечения с някои прости ежедневни промени в начина на живот.

# 1: Избягвайте храни с високо съдържание на гликемия.

Високогликемичните храни са добавили захар или допълнително нишесте и включват продукти като сладолед, сода, бонбони, картофени чипсове, бял хляб и тестени изделия (помислете за боклуци и преработени храни). Тези видове храни не са полезни за вашето тяло или кожата ви и могат да влошат акнето ви.

# 2: Яжте по-малко млечни продукти.

Дори млечните продукти понякога могат да влошат акнето. Промяната на дневния прием на млечни продукти - или заместването на бадемово или кокосово мляко с краве например, може да помогне за подобряване на акнето. Но преди да изхвърлите цялото си мляко, уверете се, че избраните заместители все още съдържат много калций и витамин D. И двете са полезни за тялото и кожата!

# 3: Яжте повече „пълноценни“ храни.

Докато намалявате преработените храни и сладкиши, увеличете броя на „пълноценните“ храни, които ядете, като пълнозърнести храни, зеленчуци, боб и плодове. Тези видове храни са в основата на здравословната диета и кожата ви видимо ще се подобри, когато се отдалечите от „лошите“ храни и започнете да се храните по-здравословно като цяло.

# 4: Спокойно.

Стресът доказано допринася за акнето. Когато сте под стрес, това буквално се вижда. Стресът оказва влияние върху тялото ви и води до увеличаване на отделените хормони, което може да влоши акнето. Направете почивка и намалете нивото на стрес, като правите занимания, които ви харесват, релаксирате и запазвате спокойствие! Това не е полезно само за кожата ви - това е добре за сърцето и цялостното качество на живот.

# 5: Дръжте ръцете си далеч!

Бране на кисти и пъпки само ги влошава. Дори и да са подути и раздразнени, борете се с желанието да докоснете акнето си. Не се опитвайте да „пукате“ пъпки или кисти. Това може да доведе до инфекции, което може да доведе до задълбочаване и разпространение на акнето, а също допринася за образуването на белези.