Проучване: Всяка пета смърт е свързана с лоша диета

Не е тайна, че яденето на диета, пълна със сладки напитки, преработено месо и натрий, не е най-добрият избор за цялостното ни здраве. Ново проучване казва, че диетата, пълна с прекалено нездравословни храни и недостатъчно добри храни, е свързана с една на всеки пет смъртни случая в световен мащаб.

Изтегляне на медии

Здравното и медицинско съдържание на CCNS е удобно за потребителите, професионално качество на излъчване (налично в HD) и достъпно за медиите всеки ден.

проучване

* Изпратете ни имейл за парола за изтегляне на видео Съдържанието е собственост на клиниката в Кливланд и е предназначено само за новинарски медии.

Контакт с медиите

Предлагаме да снимаме персонализирани интервюта и b-roll за медии при поискване.

КЛИВЛЕНД - Не е тайна, че яденето на диета, пълна със захарни напитки, преработено месо и натрий, не е най-добрият избор за цялостното ни здраве.

Ново проучване показва, че диетата, натоварена с прекомерно нездравословни храни и недостатъчно добри храни, е свързана с една на всеки пет смъртни случая по света.

„Знаем, че захарта е лоша и хората ядат 10 пъти повече захар, отколкото се препоръчва; знаем, че ядките са добри и предпазват от болести, а хората ядат само 12 процента от препоръчаното количество ядки; така че ние ядем твърде много лоши и едва ли достатъчно добри неща “, каза Марк Хайман, доктор по медицина, директор на Центъра за функционална медицина на клиниката в Кливланд, който не взе участие в проучването.

Изследването разглежда хранителните тенденции за хората в 195 страни между 1990 и 2017 г.

Изследователите искаха да видят дали има връзка между диетата и хроничните заболявания.

През 2017 г. диети с ниско съдържание на пълнозърнести храни, плодове, ядки и семена и високо съдържание на транс-мазнини, захарни напитки, червено и преработено месо, комбинирани за около 11 милиона смъртни случая по целия свят.

Десет милиона от тези смъртни случаи се дължат на сърдечни заболявания, последвани от рак и диабет тип два.

От изследваните 195 държави, САЩ се класират на 43 по брой смъртни случаи, свързани с диетата.

И докато някои региони по света се справяха по-добре от други, авторите на изследването заявиха, че почти всички страни пропускат знака, когато става въпрос за добри хранителни навици.

Д-р Хайман каза, че когато се фокусираме само върху премахването на лошите храни, а не върху добавянето на хранителни, правим грешка, защото добрите храни, които насърчават здравето - като пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове, ядки и семена - са като лекарство за нашите тела.

„Храната допринася в световен мащаб за хроничните заболявания и смърт“, каза д-р Хайман. „Мисля, че е важно да се съсредоточите върху не само какво да премахнете - твърде много захар; преработени храни; боклуци; бързи храни - но се фокусирайте върху това какво да добавите. Например плодовете и зеленчуците трябва да съставляват 80 процента от вашата диета. "

Пълни резултати от изследването могат да бъдат намерени в The Lancet.

Само за журналисти

Регистрирайте се по-долу, за да бъдете добавени към нашия списък за разпространение на Daily Health Stories.

Благодаря ти. Получен имейл.

Скоро ще се свържем лично с вас за потвърждение.

Можете също така да ни следвате в Twitter @CCformedia, за да получавате актуализации в реално време при публикуване на ново съдържание.