Нови данни от проучване на ЗАКОР използване на fitbits предполага средната стойност фен на електронната музика разбърква почти 5 километра на присъстващ концерт. Това е еквивалентно на над 3 мили! Как става това? Докато сте на шоуто, помислете за времето, прекарано в изправяне, да не говорим за придвижване. Този тип движение е като неструктурирано време за игра. Обикновено на шоуто хората обичат да танцуват по свой начин с различни модели на движение. Няма правилен или грешен начин за това.

намира

Различните видове движения, извършвани на изложбите са скачане, разбъркване, или дори отпадане ниско като a клякам. Възможностите са безкрайни! Помислете за това, когато децата в парка тичат безкрайно нагоре и надолу по детската площадка, те правят същия тип неща, които възрастните правят на рейв. Става забавно, докато се поти.

Ако електронната танцова музика не е вашето нещо, все пак можете да отидете на други видове шоута и да изгорите калории. Мръсотия присъстващите дойдоха под номер 1 с 8 км пристъпиха и бяха последвани от Поп (4,3 км), R’n’B (3 км), и Независим (1,8 кима)

Графична диктовка на дейност по жанр

Интересно е да се отбележи Феновете на EDM имаха най-висок сърдечен ритъм (121 BPM) превръщайки своите събития в най-ефективната форма на упражнения. Всичко това обаче са ефективни начини за изгаряне на калории и все пак са по-добри от седенето на дивана. Докато хората решат да движат телата си, това е най-добрият начин за насърчаване на дългосрочната загуба на тегло и воденето на здравословен начин на живот.

Хората търсят начин да движат тялото си, който не им се иска да тренира и това е забавно. Посещението на шоу за електронна музика е чудесен начин да се изпълни това, което го прави изненадващо колко калории могат да бъдат изгорени, докато шоуто приключи. Добавете рейв към вашата рутина и намерете нов начин да се приготвите.