Готово ли е бебето ви за първи храни? Добре! Забелязали ли сте, че има смесени съобщения какво точно да правите? За съжаление смесените съобщения идват от различията в експертните насоки! Това ме дразнеше, затова погледнах доказателствата. В този пост разглеждам защо трябва да чакате 3 до 5 дни между храните, за да въведете друга. И какво означава това за графика на първите храни за вашето бебе?

първи

Какви са действителните експертни насоки?

В последната си насока Американската академия по педиатрия (AAP) препоръча да се въвеждат еднокомпонентни допълващи храни една по една за няколкодневно изпитване. Въпреки това, тази насока е актуализирана последно през 2000 г. По-специално няма препоръка да се изчаква основният AAP сайт за хранене в момента.

Защо се препоръчва този период на изчакване?

По принцип идеята е, че вървенето бавно позволява на болногледачите да разберат каква храна е нарушителят, ако детето има алергична реакция. Следователно този подход се използва като начин да се помогне на родителите да разберат какви храни да избягват.

Това първо бебешки храни ли планира препоръка, подкрепена от науката?

Не. Нито едно проучване не е цитирано нито в насоките на AAP, нито на AAAAI и изобщо не можахме да намерим доказателства за това правило за изчакване.

Но има смисъл, нали?

Прави и не. Да вземем пример с картофите.

Защо това има смисъл? Повечето хранителни алергии се диагностицират, когато детето е на по-малко от две години. Ако единственото нещо, с което сте хранили детето си 4 поредни дни, са картофи и те избухват в кошерите, най-вероятният виновник са картофите.

Защо няма смисъл? Хранителните алергии могат да се появят по всяко време. Бебетата могат да получат реакция първия път, когато имат картофи или 58-ия път. Освен това, ако бебето ви има реакция на тези картофи или нещо друго, най-вероятно ще се окажете в лекарски кабинет и все пак трябва да направите тестове.

Добре ... но не са ли необходими няколко дни, за да се появят някои реакции?

Има няколко вида хранителни реакции. Хранителна алергия се случва, когато имунната ви система реагира на храна. Обикновено това означава, че тялото ви произвежда антитела срещу храната. След това тялото ви прекалява, когато се изложите на този алерген. Тези хранителни алергии могат да причинят анафилаксия и най-често се появяват в рамките на минути или часове след излагане. Хранителните алергии са поредица, защото могат да спрат детето да диша. Ако забележите уртикария, кашлица, затруднено дишане или повръщане, трябва да се обадите на 911 или да отидете незабавно до спешната помощ. Не забравяйте да администрирате епи писалка, ако имате такава!

Появата на други хранителни реакции, които не са причинени от антитела, може да отнеме повече време. Няма обаче гаранция, че ще се случат в рамките на трите дни на изчакване и могат да се случат по-късно.

Има ли вреда в чакането и просто правете по 1 храна наведнъж?

Отново няма доказателства или дори проучвания, които да разглеждат конкретно тези чакащи „правила“ за графика на първите храни за вашето бебе. Въпреки това, ние научаваме все повече и повече за това как разнообразното хранене в началото е добре да се помогне на децата да ядат разнообразни храни по-късно. Излагането на много различни храни също може да помогне за предотвратяване на хранителни алергии!

Ако детето ви не е готово да започне с твърдо вещество, докато навърши 6 месеца и целта е да имате разнообразна диета с няколко текстури до 1 година, нямате толкова време. Ако изчакате три дни между всяка нова храна, това означава, че най-много броят храни, които можете да въведете, е около 61 храни. Ако изчакате 5 дни, можете да въведете само около 37. Това може да е достатъчно разнообразие, но ние просто не знаем.

Освен това проучването LEAP напълно промени това, което казваме на родителите за въвеждането на алергени, особено при деца с висок риск от алергии към фъстъци. Сега препоръчваме да ги въведете по-рано. Ако искате да прочетете повече за това, защо се е променила тази насока, ние я покриваме тук.

И така, какъв е долният ред?

Изводът за графика на първите храни за бебета е, че всъщност няма доказателства, които да подсказват, че трябва да изчакате. Смятам, че в този случай родителите могат да изберат това, което им се струва правилно. В крайна сметка искаме да предотвратим алергии и да изградим здрави самоуверени ядящи, а това означава въвеждане на голямо разнообразие от храни в ранна възраст!

Последен съвет: При вашето 4-месечно посещение на дете с вашия педиатър, говорете с нея за въвеждането на твърди вещества. Попитайте я за какво да внимава като признаци, че детето ви може да има хранителна алергична реакция. По този начин можете да се почувствате подготвени да го идентифицирате.

Искате повече помощ при създаването на график за първите храни на бебето?

Нашите треньори на Foublie са готови да ви помогнат! Уговорете среща, за да получите насоки относно първите храни. Не си сам!