Моля, простете ми, че публикувах тази снимка. Опитвам се да включа по една с всяка публикация, нищо наистина не се побира и видът „50 първи срещи“ звучи като „Първите 50 дни“. Така че аз продължих с него. И който няма меко място за смешния глас на комика Адам Сандлър?

Преди малко повече от седмица се включи неочаквана аларма, която ме предупреди, че са изминали 50 дни, откакто се ангажирах с тази предимно безмесна диета. Алармата? Изчерпах добавката за храносмилателни ензими, която купих в първия ден на 10-дневното предизвикателство в средата на март. 50 порции по една на ден се равняват на 50 дни!

моята
Вече минаха точно два месеца (всеки ден), откакто ядох онзи гаден пилешки сандвич за почивка на път за вкъщи от семинара на Тони Робинс. И какъв по-добър начин да отпразнуваме този малък етап от това да отидем на беседа на Майкъл Полан тази вечер в Балтимор? Ако отиваш, потърси ме; Аз ще бъда големият тичащ морков, като си взимам обилни нотки.

За вас, нови читатели, ето кратко обобщение на последните два месеца. Преди да посетя семинара на Тони Робинс, бях в състояние на здраве, но все пак ядох пиле и (много от време на време) свинско месо. Веднага след семинара взех 10-дневното предизвикателство на Тони, което включваше ядене на пестетарианска диета (вегетарианска плюс риба), ядене на много малко млечни продукти и спазване на куп други правила, като без кофеин или алкохол. След десетте дни се почувствах толкова добре, че реших да се придържам към него, като отпуснах някои от ограниченията, но все пак ядох песцетарианска диета. Преди около месец обмислих сериозно изобщо да премахна рибата от диетата си и написах „Няма повече риболов“? за дилемата. Оттогава съм напълно вегетарианец, с изключение на една хапка скариди и вкус на супа от раци, която направи един приятел; става въпрос за честотата, с която за момента съм готов да ям морски дарове.

Фактът, че съм писал нова публикация в блога почти всеки ден, трябва да е добър показател за това колко съм развълнуван от тази диета и колко страхотно съм се чувствал в резултат. Но има много други положителни промени в живота ми, някои не диетични, които са преминали под радара на блога. Така че искам да подчертая тези, в случай че някои от вас все още седят на оградата, за да намалят консумацията на месо или дори просто да се ангажират да се хранят по-здравословно.

Ето бързия списък с промените в живота ми и съпругата ми Ерин, които са пряк резултат от новата диета:

Това са много промени и всичко това допринася за много по-различен, по-добър живот, отколкото живеехме преди. Вярвах на Тони Робинс, когато той твърди, че неговият семинар ще промени живота ми, но не знаех, че промяната ще приеме тази форма. Преди да започна да се храня по този начин, нямах ни най-малък интерес да рециклирам или да се грижа за околната среда, освен да се чувствам леко притеснен от яденето на животни.

Но не всичко е перфектно в NMA-land. Коляното ми, макар и много по-добре, все още ме притеснява (утре повече за бягането и огромно постижение на Erin’s). Ям малко повече млечни продукти, отколкото в идеалния случай искам да бъда, и не ям количеството зеленина и разнообразието от пресни зеленчуци, каквито бях в цялата си ревност. И може би най-лошото от всичко е, че отново пия кафе, много повече от едната чаша на седмица, за която казах, че ще го направя. Мисля, че може да има още едно 10-дневно предизвикателство в бъдещето ми, което да ме върне в релси с всичко това, и тайната ми надежда е, че мога да убедя някои от вас читатели да се присъединят към мен!

И о, да, отвращавам се от моя пасатор. Готов съм да го изгоня на поле и да отида в Office Space по него. Може би ще ви го направя на видео.

Написано от Мат Фрейзър

Тук съм със съобщение, което без съмнение няма да ме превърне в най-популярния тип във веганския пъстърк.

Но това е, което смятам, че е абсолютно критично за дългосрочното здраве на нашето движение и затова се ангажирам да го споделя. Ето какво става ...

Веганите се нуждаят от нещо повече от B12.

Разбира се, витамин В12 може да е единствената добавка, необходима на веганите, за да оцелеят. Но ако сте нещо като мен, вие се интересувате от много повече от оцеляване - искате да процъфтявате.