1 на 4 първокурсници от колежа печелят около 10 лири през първия семестър

колежа

28 юли 2009 г. - Студентите се насочиха към колежа тази есен, пазете се: Прословутият първокурсник 15 е истински.

Ново проучване показва, че почти всеки четвърти първокурсник наддава поне 5% от телесното си тегло, средно около 10 килограма, през първия си семестър.

„Почти една четвърт от студентите натрупаха значително количество тегло през първия си семестър в колежа“, пишат изследователите Хайди Дж. Уенгрийн и Кара Монкюр от катедрата по хранене и хранителни науки в Университета на Юта в Логан. Журнал за хранене.

„Това проучване предоставя допълнителни доказателства, че преходът към колежа е критичен период на риск за напълняване, а първокурсниците са важна целева група за стратегии за превенция на затлъстяването.“

Натрупване на тегло в колежа Общо

Въпреки че други проучвания са документирали феномена на наддаване на тегло на първокурсник 15, изследователите казват, че малцина са изследвали промените в поведението, които се случват при преминаване на учениците от гимназия в колеж, което може да допринесе за нездравословно наддаване.

Проучването проследява 159 студенти, записани в среден университет през есента на 2005 г. Теглото на всеки студент е измерено в началото и в края на есенния семестър, а участниците попълват и анкета за диетата, физическата си активност и други свързани със здравето навици през последните шест месеца на гимназията и през първия семестър в колежа.

Изследователите установяват, че средното количество тегло, натрупано по време на проучването, е умерено - около 3,3 паунда. Но 23% от първокурсниците са спечелили поне 5% от телесното си тегло и никой не е загубил това количество.

Нямаше значителна разлика в количеството натрупано тегло от жени и мъже в проучването.

Причини зад увеличаването на теглото в колежа

Тези, които са натрупали поне 5% от телесното си тегло, съобщават за по-малко физическа активност през първия си семестър в колежа, отколкото в гимназията и са по-склонни да закусват и спят повече от тези, които не са спечелили толкова много.

Предишни проучвания показват, че тийнейджърите и възрастните, които пропускат закуска, са по-склонни да наддават на тегло, а изследователите казват, че са били изненадани да установят, че яденето на закуска редовно е свързано с по-голямо напълняване през първите три месеца в колежа.

Те казват, че това може да отразява по-честите хранения в заведенията за хранене, които можете да ядете, и са необходими повече изследвания, за да се изясни тази констатация.

„Като цяло нашите констатации са в съответствие с констатациите на други, които съобщават, че преходът от гимназия към колеж насърчава промени в поведението и околната среда, които могат да подпомогнат наддаването на тегло“, заключават те.

Източници

Wengreen, H. Журнал за хранене, 22 юли 2009 г .; том 8: стр. 1295-1303.