КАКВО АКО БЕЗ БЕЗ ГЛУТЕН?

Все по-често срещаме пътници, които са на ограничена диета: без захар, без глутен, палео, вегетариански, кето или веган ... и списъкът продължава!

пътуване

ЧУЖДА КОНЦЕПЦИЯ

В по-голямата си част ограничен начин на хранене е чужд за руснаците. Отговорът обикновено е „защо, по дяволите, бихте искали да ограничите това, което можете да ядете ?“ От друга страна, ограничаването на диетата за определен период от време е доста познато. Всяка година Руската православна църква прави 50-дневна веганска диета (подобна на Великия пост, наречен „Великият пост“), водеща до Великден. Като се има предвид това, руснаците са изключително гостоприемни и надминават, за да направят гостите си удобни, включително да се грижат за диетичните ограничения.

НАЛИЧНОСТ

В Москва и Санкт Петербург сега е доста лесно да намерите безглутенови или вегетариански варианти в ресторантите. Има дори няколко вегански ресторанта. След като излезете извън тези два града обаче, вашите възможности за ресторанти ще бъдат много по-ограничени. Някои региони, като Северния Кавказ, имат местни диети, които са тежки за определени видове храни като месо, тестени изделия и хляб. Магазините за хранителни стоки в градовете в цялата страна обаче имат секция без глутен и/или подходяща за диабетици.

МОЖЕШ ДА ГО НАПРАВИШ

Придържането към ограничителна диета е предизвикателство в Русия, но не позволявайте това да ви спре да идвате! Ако имате диетични ограничения, силно препоръчваме да отидете на организирана обиколка с компания, която ще ви помогне да намерите храна, която можете да ядете. Уверете се, че сте уведомили компанията, с която отивате, далеч предварително за вашите специфични нужди, за да може да работи с вас, за да направи пътуването ви кулинарен успех.