Произхождащ от Китай, Райската ябълка е широко известна като плодът на боговете. Това е плод с много специален вкус, пълен с витамини, антиоксиданти и фибри!
Какви са ползите от райската ябълка?
Или с други думи, защо трябва да ядете райска ябълка? Е, това е много питателен плод. Следващата таблица е взета от тази статия от Healthline и количеството захар от търсенето с Google. Трябва да отбележите, че хурмата също е с високо съдържание на антиоксиданти и фибри! дори допълнителна причина да ги консумирате. Погледнете статията за пълно описание. Таблицата показва храненето за претегляне на хурма 168 гр.
| Калории | 118 |
| Въглехидрати | 31 гр |
| Захар | 21 г. |
| Протеин | 1 g |
| Дебел | 0,3 g |
| Фибри | 6 g |
| Витамин Ц | 22% (RDI) |
| Витамин А | 6% (RDI) |
| Витамин К | 5% (RDI) |
| Витамин Е | 6% (RDI) |
| Витамин В6 | 8% (RDI) |
| Калий | 8% (RDI) |
| Мед | 9% (RDI) |
| Манган | 30% (RDI) |
Как е на вкус?
Има много видове райска ябълка, двете най-често срещани, които хората ядат, са Хачия и Fuyu. Hachiya трябва да е узряла, за да бъде консумирана, защото съдържа много танини, в противен случай е много стягаща и вкусът е странен. Сортът Fuyu може да се яде, дори и да не е напълно узрял, защото не се счита за стягащо.
Много хора казват, че на вкус е малко подобен на датите, поне за мен Хачия разнообразието има вкус, подобен на мангото, но по-малко сладък. Структурата е подобна на кайсиите, а кожата е подобна на доматите!
Тази снимка е на готова за консумация райска ябълка от Хачия Тип! Ако сте любопитни за Fuyu тип, отидете и проверете тази статия от О, тя свети.
Как се яде райска ябълка?
Бих казал ... нарежете го на филийки и го погълнете!
Някои хора премахват сърцевината, защото е малко горчива, но ям всичко, защото сърцевината може да е пълна с фибри 😀
Когато го нарежете, той има някакъв вид търси звезда оформете върху всяка филийка 😮 преценете себе си и се надявам да се насладите на този плод, когато можете. Ако го видите в супермаркета, отидете и опитайте!
Ако търсите добра закуска, защо не опитате този плод с куркума лате!
Ако тази статия ви е харесала, уведомете ни! оставете коментар, оценете статията или маркирайте снимка в нашия Instagram или Facebook! 😀
- Пълнотекстовите парадоксални ефекти на хранителните вещества върху затлъстяването
- Руски безглутенови Pierogies IBS приятелски рецепти
- Подправена елда; Овесена каша с кокос; Без аромати от моркови
- Бързо действащо слабително хранене Австралия Natural - HazMat Management
- Червеното месо е навън, рибата е в 7 вкусни рецепти, за да ви помогне да преминете