Коучинг за отслабване с Tarah Galloway

Герой на началната страница

разбийте

Обичайте тялото си живота си не трябва да избирате нека ти покажа как

Начална страница - Включете се

Вземете моята БЕЗПЛАТНА електронна книга, Think Your Way Thinner

Как да получите тялото на мечтите си, използвайки силата на ума си

Успешно се абонирахте!

Начална страница - Хей мамо

Виждам те. Познавам те. Как? Защото в един момент бях ти. Виждам те как стоиш пред огледалото и мразиш начина, по който изглежда тялото ти.

Може би се криете в снимки зад приятелите си или избягвайте да се снимате изобщо.

Начална страница - Това звучи ли като теб

Изтощени сте от постоянната битка с теглото си. Вие сте заети и искате да се тревожите за по-важни неща като кариерата или семейството си или просто да сте щастливи. Болно ви е писнало да се чувствате неудобно в кожата си.

Искате да отслабнете, но просто не знаете как. Или може би знаете как, но изглежда не можете да се придържате към плана си за отслабване. Плъзгането на изтощеното си тяло във фитнеса се чувства невъзможно няколко дни и е твърде трудно да се каже „не“ на това брауни след обяд.

МРАЗИТЕ да се чувствате лишени. ТАКА, вие се забивате в този порочен цикъл: Отивате на супер рестриктивна диета, тренирате 6 дни в седмицата, отслабвате малко, вълнувате се, чувствате се като гладни, падате от диетичния вагон, страхувате се от фитнеса, печелите всичко обратно, чувствайте се виновни, повторете. Или нещо такова. Бил ли си там преди?

Начална страница - Чувство на разочарование

Искате да отслабнете, но вие също искате живот! Не искате да тренирате 7 дни в седмицата и да живеете от морковени пръчки и газирана вода. Чувам те.

Искате максимални резултати с най-малко жертви и усилия.

Искате някой да ви каже ТОЧНО какво трябва да направите да се преборим с издутината веднъж завинаги. И най-важното е, че искате да сте сигурни, че усилието, което полагате, всъщност ще доведе до загубени килограми на кантара.

Писнало ви е да губите време, пари и енергия за неща, които не работят. Прав ли съм? Е, имате късмет, защото вие сте моето момиче 😉

Начална страница - Ами Здравейте


Аз съм Тара Галоуей. Аз съм лицензиран психотерапевт, майка и треньор по отслабване. Работя с заети майки точно като вас, за да им помогна да отслабнат веднъж завинаги и да се чувстват уверени в кожата си.

След първото си бебе качих 50 килограма. Имах следродилна депресия, бях изтощен и носех около 25 килограма мазнини, които нямах преди бебето.

Има толкова много информация там, Не знаех откъде да започна или кого да слушам. Не исках да изрязвам захар или въглехидрати или да работя 7 дни в седмицата. Бях готов да положа усилия, но не и да се самоубия, като го направя. Нека бъдем реални.