здравна

Съществува много информация относно храненето. Но проблемът е, че голяма част от информацията е неточна. Нека развенчаем няколко често срещани мита, за да можете да се чувствате по-уверени в избора си на храна.

Теми в тази публикация

Коментари (3)

Джон Питърсън петък, 24 февруари 2017 г.

Не е възможно да пропуснете хранене. Вашето тяло съдържа резерви във всяка мускулна клетка, а също и в черния дроб. Освен това хормоните задействат освобождаването на мазнини от мастните клетки в тялото. И така, как тялото ми знае, че съм пропуснал хранене? Не можете да отговорите на този въпрос, защото той изисква PHD в множество дисциплини. Факт е, че пропускам обяда и отивам на 5 мили бягане в планината. Не се чувствам муден. Но вие загатнахте истината, когато казахте „чувствам се“ муден. Всъщност не сте мудни, това е просто усещане. Така че дисциплината, която ви липсва, е психологията. Когато се противопоставим на идеята да пропуснем хранене (психически), резултатът е, че се „чувстваме“ мудни. Когато приемем концепцията за частично или дългосрочно гладуване, можем да продължим с дни, без да се „чувстваме“ мудни. Знам, защото рутинно постим и това изобщо не влияе на енергийното ми ниво. Когато бягам дотам, че не ми остава енергия, знам, че мога да спринтирам още 100 ярда. Защо? Защото това е психология. А психологията влияе върху това как реагира тялото ви. Когато повечето хора мислят за думата "психосоматичен", те мислят за болест. Е, тялото и умът са свързани, така че бих препоръчал да помислите за това и да направите корекция. Във всички останали точки съм съгласен с:)

Грег Дейвидсън събота, 26 ноември 2016 г.

Добър ден Интересна статия, но. Имам приятел, който продава витаминни добавки Purium. Мисля, че той е малко неинформиран, но той рутинно отрича, че тялото приема само необходимите му витамини. Мислех, че както водоразтворимите, така и мастноразтворимите витамини, тялото приема нужното. Така че, когато човек е болен, тялото може да се нуждае/приема повече от някои витамини. Когато човек е добре, излишните водоразтворими витамини се елиминират чрез урината. Моля, отговорете на това. АКО Е възможно, изпратете ми имейл директно на: [email protected] Greg Davidson Неапол, Флорида

BARRY SHEALES четвъртък, 31 март 2016 г.

Аз съм ученик на Притикин и със сигурност съм съгласен с всеки от вашите 10 точки. Изключителна статия