отслабване

Никога не съм бил „слаб“. Боря се с теглото си още от гимназията. Опитах всичко това, за да получа чудодейния лек за свалянето му! Наблюдатели на тегло. Тънък Бърз. Комбинация от диета и упражнения. Краш диети. Течни диети. Страшните хапчета за отслабване. Нутрисистема. Вие го посочете и аз го опитах! Нищо не работеше достатъчно бързо за мен, така че в крайна сметка щях да се откажа и да се поддам на апетита. След като родих сина си през ноември 2013 г., всички ми казаха - кърмете бебето си и теглото ще падне. Така и направих! Кърмих нощем и денем, всеки ден, докато седях на дивана, гледах телевизия или превъртах facebook или правех възхитителни снимки на невероятния си човечец и ядях ВСИЧКО в обсега! (Защо няма по-голямо значение за храненето на мама, след като бебето е тук? Комбинацията от възстановяване на труда и изтощение създава перфектната буря за гладна, кърмачка, хормонална, гладна, нова майка! ?] Трябва да поговорим повече за това!)

През януари 2015 г. 14-месечният ми син ме изпреварваше. Чувствах се муден, уморен през цялото време, непривлекателен и отпуснат. Мина ми през ума, че наистина трябва да направя нещо, но какво? Бях пробвал всичко. През март 2015 г. със съпруга ми започнахме да говорим за още едно бебе. За нас това означаваше нов кръг в Клиниката по плодовитост и няколко хиляди долара, които застрахователната компания не взема. Това не беше първото ни обикаляне, така че вече знаех статистиката. Колкото по-здрави сте, толкова по-голям е шансът ви за успех. Така че трябваше да направя нещо. Решихме, че ще изчакаме, докато достигна здравословен ИТМ, за да можем да подобрим шансовете си за успешна бременност и раждане. Затова започнах да изследвам. Разгледах няколко програми и се консултирах с няколко от моите лекари. Не можах да намеря програма, по която моят диетолог, семеен лекар и репродуктивен ендокринолог да се съгласят, докато не се обадих в Центъра за метаболитни изследвания!

Бях толкова изненадана от това колко бързо видях резултати и колко окуражаваща беше консултантката, Андреа беше! Нито веднъж не съм изпитвал осъждение или като клиент.

С облекчение също установих, че не съм гладен. През цялото това време, прекарано в опити за отслабване, просто предполагах, че гладът е част от него! Не е! В програмата има страхотно меню, което те са създали специално за мен! Така че имах отлични възможности и дори полезен водач на ресторанта, за да не се налага да се чувствам лишен от ядене навън! Това беше огромно за мен, защото тази работеща майка е уморена! Андреа беше страхотна! Тя празнува с мен на всяка крачка. Тя наистина ме насърчи и ми пречи да се чувствам обезсърчена, когато падна от фургона и направя избор „по-малко от най-добрия“ за среднощна закуска. (Без полунощни закуски! Ти не си гремлин!) Чувствам, че я интересува дали ще успея!

Не след дълго дрехите ми започнаха да стават твърде големи. Съпругът ми беше огромен с насърчението. Той предложи да върнем 10 долара за всеки изгубен килограм и когато достигна целта си, отивам да пазарувам за нов гардероб! (Защото нека се изправим пред себе си, когато отслабнете над 80 килограма, имате нужда от всичко (дори бельо!)

Първият ми момент на „светата крава“ беше, когато се побрах в чифт дънки, които бях купил като „панталони за гол“ след раждането на сина ми. (знаете ли, защото кърмех и теглото трябваше просто да се "стопи"?) Никога не ги бях носил! Подписах дъската с 10 lb, след това дъската с 20 lb, след това дъската с 30 lb и миналата седмица подписах дъската с 40 lb! Няма да лъжа, толкова е страхотно да чуя как семейство, приятели и колеги ми казват как изглеждам толкова щастлив, здрав и млад! Целта ми е да ударя тази дъска от 50 фунта, преди да почиваме в Колорадо в началото на август! И ще стигна там!

Тази програма работи! Вярвай ми! Чувствах как „мъжът, който никога няма да ми свърши работа“ муден, срамен комфорт се обръща над мен. Но ще ви свърши работа! Не е лесно. Това не е „решение за магически хапчета“. Трябва да преквалифицирате целия си начин на мислене, но здравословното си заслужава! Печелите всеки паунд, който загубите! Работи! Човече, работи! Започнах тази програма, като излязох от панталон с размер 18. Не преувеличавам. Трябваше да шия ципа повече от веднъж - наистина трябваше да съм в 20, но отказах да го направя. Панталоните ми щяха да се нарязват и да копаят в мен и никога нямаше да седна, без внимателно да пазя ръцете си, за да покрия корема си, знаейки, че ролките ми се разливат върху панталоните ми. Беше смущаващо. Сега съм в удобен панталон с размер 10. Размер 10! ДЕСЕТКА! Не съм бил размер 10 от прогимназията! Обичам да пазарувам дрехи сега! Трябва да пазарувате дрехи, защото нищо не се побира, има изцяло ново вълнуващо значение сега! Загубих 48,75 инча и 42 килограма И БРОЙ! Чувствам се невероятно! Просто няма друг начин да го кажем. MRC е едно от най-добрите решения, които съм правил! Направи го! Няма да съжаляваш! Защото месеците така или иначе ще минат. Междувременно бихте могли да се здравите!