Когато очаквате близнаци, единственото (може би единственото нещо), на което можете да разчитате, е, че вашият родителски живот ще бъде съвсем различен от самотните родители. Най-добрият съвет, който някога ще получите, е от колеги родители с многократни хора, които са били там и са го направили. Потърсих други родители близнаци за най-добрите им съвети за оцеляване за отглеждане на две бебета едновременно.

родителски

Придържайте се към график
"Дръжте ги по график, независимо от всичко", казва Хайме Коен Пикълс, майка на четиригодишни близнаци Райън и Софи. „Ако единият се събуди, събуди другия! Ако единият яде, е време и другият да яде! " През първите шест месеца мозъкът ви ще бъде много лишен от сън, така че проследяването на случващото се е един от начините да останете в здрав разум. Със съпруга ми отбелязахме всичко на голяма дъска за сухо изтриване в детската стая на Клои и Клер. Коен Пикълс използва Книга с графици за близнаци с двойно време за да поддържат Райън и Софи по координиран график през първите осем седмици. За по-малко аналогови подходи родителите близнаци също харесват Pocket Nanny, ръчно цифрово устройство, което ви позволява да записвате смяна на памперси, дремене и хранене, и Jumelle Twin and Baby Tracker, приложение, което може да проследява никнене на зъби, треска и етапи при няколко бебета.

Опростете времето за хранене
Жонглирането с две гладни бебета е невероятно стресиращо. Независимо дали кърмите или храните на шише (или комбинация от двете), направете каквото можете, за да се опитате да овладеете едновременното хранене. „Трябва да се научите как да кърмите и двете бебета едновременно, за да поддържате здрав разум“, казва Ерин Балю, майка на четиригодишни близнаци момче и момиче Орсън и Астрид. „При хранене от шише помага да имате две места, където да ги поставите, когато давате бутилки в тандем.“
Двойно гърди: Как да овладеете тандема кърмене

Реклама

Кърмех и хранех дъщерите си и открих, че подготовката на всичко, от което се нуждая преди време (възглавница за кърмене, шишета, кърпи, изпомпвано кърма или адаптирано мляко и закуска за себе си) наистина помогна за облекчаването на тежкия балансиращ акт на тандемното хранене. Когато хранете бутилка, използвайте две възглавници Boppy, две траверси Rock ’n Play или възглавница за кърмене Twin Z, за да подпирате бебетата си. Вземете две чаршафи или лигавници, за да ги покриете. Дръжте бутилките за тях или опитайте държач за бутилки Baba Buddy, за да помогнете на едното бебе да държи шише, докато кърмите или хранете другото. След хранене, оригвайте едното, докато другото виси в възглавницата или Rock’n Play и повторете с второто бебе. След това си дайте реквизит, за да го направите чрез двойно хранене!

Баня по две
Когато вашите близнаци са малки, е по-лесно да се къпете един, докато другият виси до вас или близо до вас в детски рокерски стол. От раждането до около 10-месечна възраст, сутрин и преди лягане, Кейти Белт, майка на близначките момченца Кеш и Мади, щракаше сина си на детски стол, докато къпеше дъщеря си. „Когато приключих с къпането и обличането на един, щях да ги изключа“, казва Бел. След като бебетата ви са на възраст около шест месеца и са в състояние да седнат сами, седалките за баня Keter (които всмукват към ваната) могат да улеснят едновременното къпане на двете бебета едновременно.

Знаете кой кой е
В ранните мъгляви дни на родителство с близнаци ще има събуждания от 3 часа сутринта, където влизате в стаята им и бъркате бебетата си. Съпругът ми Брендън и аз нанесохме точка розов лак върху големия пръст на Клер, в случай че се объркаме.

Свържете се с други родители близнаци
Изградете племето си с хора, които разбират живота с две бебета. Намерете общности близнаци онлайн във групи във Facebook или на уебсайтове като twiniversity.com. Намерете клас очакващи близнаци във вашия район. „Вярно е, че майките на кратни са някакво хорство“, казва майка Стефани Лемелин Дравен. „Спестихме много пари за бебешки дрехи, като се свързахме с майка близначка, чиито момичета бяха на шест месеца по-големи от нашите. Но най-хубавото е, че родителите близнаци разбират през какво преминавате и са напълно свързани с вас. "

Трениране на съня
Най-доброто, което някога правехме, беше сън-влак Клои и Клер, когато бяха на шест месеца. След много нощи на много събуждания, ние наехме консултант по сън, който ни даде график за дрямка и на практика държахме ръцете си през целия процес. След тридневни тренировки по сън нашите момичета спяха през нощта, което направи живота ни милион пъти по-добър.

Реклама

Не всеки обаче е изправен пред предизвикателството да тренира сън. Уитни Прайч установи, че книгата на Марк Вайсбълът „Здрави навици в съня“, „Щастливи близнаци“ й е помогнала да определи добър график на съня, когато нейните близнаци Изабела и Вайълет са били на 10 седмици. „Беше страхотна справка за сън, без да се налага да я четете от корица до корица“, казва Праскова.

Носете ги
Някои родители близнаци се кълнат в двойни специфични бебешки колички като носителите Weego, TwinGo и Twingaroo. Скайлър Вагнер, майка на двегодишни момичета-близнаци, Сагън и Хъксли, използва два превозвача Ergo, за да обикаля около дъщерите си. „Първоначално се наложи малко практика в нашата къща, но след като го разбрах, се осмелих да изляза навън“, казва тя. „Носенето и на двамата направи възможно толкова много задачи.“ Предпочитах да притежавам две различни бебешки колички, така че съпругът ми да може да носи едната, докато аз носех другата.

Плач по две
Часът на магьосничество може да бъде двойно стресиращ, когато и двете бебета го губят. Намиране на какво успокоява вашите бебета може да бъде предизвикателство: Едното бебе може да предпочете различен метод от другия. Чери Вагенбах, която има седемгодишни близнаци момчета и момичета Александър и Макензи и още две деца, се кълне в детски люлки. „Тези две люлки ме спасиха, когато бяха едновременно суетливи“, казва Вагенбах. Когато моите момичета го загубят, поставях едното в Rock’n Play и ги разтърсвах, докато носех другото. Не е забавно да слушате две крещящи бебета, но използването на проби и грешки, за да разберете какво работи за всяко бебе, изисква търпение и практика.

Споделяне на задължения
Искането за помощ не винаги е лесно, но делегирането на задачи и наличието на друг набор от ръце за помощ е от ключово значение за оцеляването на живота с две новородени. Татко-близнак Джон Фалво препоръчва да има система за справяне с родителските отговорности, която помогна на него и съпругата му Джен да отгледат 21-месечните си дъщери Анджелина и София. „Съпругата ми и аз сме екип, така че трябва да споделяме работата“, казва Фалво. „Къпя момичетата, докато тя ги облича. Преди лягане им правя обедите за следващия ден. Редуваме кой мие чиниите. Понякога единият родител ще поеме повече от другия родител и вие трябва да общувате, за да не повлияе на брака. "

За самотните родители, отглеждащи близнаци, разчитането на баба и дядо за подкрепа може да бъде критично през първите няколко седмици. Самотната майка Лехра Самадхи се премества временно при пенсионираната си майка и втори баща, когато се раждат нейните синове-близнаци Радж и Аксъл. „Майка ми оказа огромна помощ по време на фазата на новороденото“, казва Самадхи.

Реклама

Разчитайте на експерти, като консултант по сън, нощна медицинска сестра или терапевт, за да ви помогнат, когато имате нужда от професионален съвет или толкова необходим сън. „Да имаш близнаци е лудо трудно и изтощително“, казва Бале, който ще резервира 45-минутна терапевтична сесия на всеки няколко седмици, за да й помогне да преживее това трудно време.

Най-добрият съвет, който получих от други родители близнаци, беше, че става по-лесно след първите шест месеца. Подобрява се. Макар да изглежда, че дните никога не свършват, месеците са кратки и скоро ще се радвате на близки родители близнаци, които преминават през тези новородени фази със същите върхове и падения, каквито сте направили и вие.