месо

Ако търсите тази перфектна рецепта за свинско месо, разбираме. Свинското месо е перфектният протеин за вечеря: сочен, гъвкав и, разбира се, нежно известен като другото бяло месо.

Популярният слоган на свинското месо не се отнася само до цвета му. Свинското месо може да бъде толкова постно, колкото оригиналното бяло месо, пилешки гърди, но може да предложи много повече от известните си имена.

Свинското месо съдържа изобилие от хранителни вещества, включително рибофлавин, цинк, витамин В6 и селен, а също така е чудесен начин да влезете в този допълнителен протеин.

Протеинът е важен инструмент във вашия комплект инструменти за отслабване, показан да спомогне за запазването на мускулната маса с падането на килограмите. Като добавите повече протеини, но поддържате същите размери на порциите, вие също вероятно ще се почувствате по-сити, ядете по-малко мазнини и калории, но оставяте масата си доволна след всяко хранене. Звучи като печеливша печалба, не?

Как да разберете дали ядете достатъчно протеин

Две унции постно приготвено свинско филе се брои като a Nutrisystem PowerFueл, и ще ви изведе само около 120 калории.

И така, как да включите свинското месо в плановете си за здравословно хранене? Лесно!

Ето списък с лесни рецепти за свинско месо, готови да ви заситят ... не навън:

Полезен съвет: Стигането до рецептата за свинско месо е толкова лесно, колкото щракването върху името на ястието, неговото изображение или връзката в надписа!

1. Свински пържоли с плодов чатни

2. Чубрица със свински яйца на руло

3. Едно ястие билка свинско филе

4. Бърз хавайски лепен хляб

15 декадентски рецепти за любителите на шоколада

Имате какво да споделите?

може също да ти хареса

Какво означава вашата чиния за отслабването ви

Диета и хранене, видео

16 здравословни и лесни рецепти за празнични бисквитки

Фитнес, диета и хранене, начин на живот

Защо стресът ви предпазва от отслабване (и как да го победите!)

Отслабване през зимата: 7 причини да опитате Nutrisystem този сезон

Гладен ли си? 8 храни, които да ви помогнат да се напълните бързо

Имате остатъци? 7 рецепти за използване на вашия празник на благодарността

Налични 4 оферти

Отслабнете бърз
подобрете здравето си
& имам повече енергия

Свържи се с нас

ВЗЕМЕТЕ ПРИЛОЖЕНИЕТО NUMI® - БЕЗПЛАТНО!

От полезни списъци с най-новите диетични суперхрани и начини за изгаряне на мазнини до съветите за навигация в хранителния магазин, научете как да се храните здравословно и да отслабнете с експертни съвети от нашите консултанти и диетолози за отслабване.

Тъй като нашето разбиране за науката зад диетата и храненето се променя, също така се променят и техниките зад диетата за отслабване. Блогът за отслабване на Leaf е посветен на информирането ви за най-хранителните диетични храни и диетичните навици, работа с най-добрите диетолози за определяне на основните съставки за балансирана диета, като същевременно ви дава инструменти за отслабване, за да се отдадете на умереност.

За повече информация как вашите индивидуални хранителни и хранителни нужди влияят на вашия план за отслабване, разгледайте нашето изчерпателно ръководство за програмата Nutrisystem и започнете да избирате подходящия за вас хранителен план.