30 декември 2018 г. От Githu

черен

Здравейте, приключваме тази година с тази рецепта за детоксикация на хрупкав черен дроб! Надявам се, когато погледнете назад от началото на тази година, ще имате за какво да бъдете благодарни.

След като преминете коледните празници и новогодишния празник, ще почувствате необходимостта да бъдете основателни. Просто да се отърсите от това тегло върху черния си дроб с някаква страхотна салата за детоксикация.

Наистина, с всички тези шоколадови бонбони, сладки бонбони, бисквитки, сладкиши, солени ястия, на които сте се наслаждавали през тези няколко седмици, трябва да са добавили много труд към черния ви дроб.

Вашият черен дроб е един от най-важните органи в тялото ви. Това е най-големият твърд орган и най-голямата жлеза. Той изпълнява над 500 основни задачи за поддържане на тялото ви. Една от основните роли на черния дроб е детоксикацията и пречистването на кръвта.

С тази хрупкава салата за детоксикация на черния дроб ще помогнете на черния дроб да изхвърли токсините и в същото време да го защитите. Ще му помогнете да произвежда повече жлъчка за храносмилането.

Тази салата за детоксикация е цветна, а освен това е заредена със зеленчуци за детоксикация на черния дроб.

Какво ще получите от тази рецепта за салата за детоксикация

Кантарион: Обичам кантарион, нали? Той ще ви достави с витамин К, А, Е и С. Калций и желязо. Килантрото освобождава тялото от тежки метали. Това ще помогне на черния дроб, който винаги е претоварен с тежки токсини.

Червено зеле: Подобно на кориандъра, той има витамини А, К, Е и С. Той има високо съдържание на диетични фибри. Също така с високо съдържание на калий. Съдържа полифеноли индол и антоцианин. Антоцианинът подобрява функцията на черния дроб. Зелето като цяло е чудесно за детоксикация на черния дроб.

Черна ряпа: Ще получите витамин С. Той ще стимулира черния дроб, тъй като съдържа селен. Черната ряпа стимулира производството на жлъчка от черния дроб, което от своя страна ще пренесе токсини в жлъчния мехур за елиминиране през червата.

Джинджифил: Джинджифилът ще помогне на черния дроб, като намали натрупването на мазнини. Освен това подобрява увреждането на черния дроб.

Червен лук: Притежава фолиева киселина, кверцетин, която намалява натрупването на мазнини в черния дроб. Също така стимулира черния дроб. Червеният лук съдържа сяра, която се свързва с тежки метали и по този начин засилва детоксикацията.

Билка градински чай: Има противовъзпалителни свойства. Това ще засили имунната ви система и ще ви достави витамин К, който е от съществено значение за вашите кости.

Лимон: Това е естествено почистващо средство, което е чудесен детоксикатор на черния дроб. Лимонът също така разтваря пикочните киселини и други отрови в тялото .

Бадеми: Те са добър източник на витамин Е, който може да предпази от чернодробни заболявания. Освен това те са с високо съдържание на магнезий.

Киноа: Богат на много минерали и антиоксиданти. Той е с високо съдържание на магнезий, който е полезен при детоксикацията на тежки метали. Киноата има кверцетин, друг антиоксидант, който предлага защита срещу тежки метали.

Научете как да готвите вкусна киноа

Ето, тук имате страхотна рецепта за салата за детоксикация на хрупкав черен дроб, пълна с хранителни вещества, за да сте отново „свежи“ за прекрасната година напред.

Сдвоете тази салата за детоксикация с този метален детокс смути за максимални ползи

Надявам се да ви хареса.

Моля, оставете ми коментар, ако обичате тази салата за детоксикация. Благодарим ви, че сте закрепили и споделили тази рецепта с приятелите си.