Английски тофи ябълкови кифли
Докато казах, че ще продължа и вече няма да публикувам рецепти за мъфини, направих ги снощи и бяха прекрасни. Да, аз съм в Консолидация, за да мога отново да имам плодове, така че това е за всички вас, които сте в Консолидация и Стабилизация, които просто трябва да продължат да получават ежедневната си корекция на овесени трици. Не забравяйте, всички, това е нещо, което д-р Дюкан иска да фиксирате в диетата си до края на живота си! Това бяха вкусни! Ябълката ги прави невероятно влажни.
АНГЛИЙСКИ МЪФИНИ ОТ ЯБЪЛКА
9 Т овесени трици
1 т бакпулвер
1/2 T сода за хляб
2 t Splenda (използвам 2 T смес от кафява захар)
2 т смес от ванилов пудинг без захар
1 т канела
1 т ванилия
2 яйца
2 T мътеница с ниско съдържание на мазнини
3-4 T ситно нарязана ябълка, използвах розова Pink Lady
2 т сироп без захар Torani English Toffee
Смесете всички сухи съставки в купа. Добавете екстракта, сиропа, мътеница и яйцата и разбъркайте до гладка смес. Добавете ябълките. Разделете сместа по равно между 12 мини кифли в тенекия, напръскана със спрей от зехтин
Печете в предварително загрята фурна на 350 градуса за 12-15 минути.
- Рецепта за диета от сирен хляб Dukan
- Пилешки гювеч с мащерка Dukan Diet Recipe
- Рецепта за диетичен шоколадов мус Dukan
- Dukan Diet Chocolate Chip Cake Recipe
- Dukan Diet Barbecue Рецепта за пилешка салата