рецепта

Оранжевите аромати на цитрусови плодове подчертават ориенталските акценти в тази здравословна рецепта за вечеря.

  • 1/3 чаша пресен изцеден портокалов сок
  • 2 ч. Л. Соев сос
  • 1 1/2 чаени лъжички екстра върджин зехтин от д-р Сиърс
  • 1/2 ч. Л. Прясно настърган корен от джинджифил
  • 1 червена чушка
  • 6 унции пилешки гърди без кости - нарязани на парчета с размер хапка
  • 1 1/2 чаени лъжички зехтин
  • 1 1/2 tsps царевично нишесте
  • 1 чаша портокал от мандарина - (отцедени)
  • 2 tsps ядки кашу - (12 кашу)
  • 2 чаши зелен фасул

Инструкции

  1. Разбъркайте заедно портокалов сок, соев сос, зехтин и корен от джинджифил.
  2. Добавете парчета пиле, като разбърквате, за да покриете. Оставете да престои на стайна температура за 30 минути.
  3. Отцедете пилето, като запазите сместа от соев сос.
  4. Сотирайте пилето в масло, като често го обръщате, докато пилето приключи.
  5. Разбъркайте соевата смес и царевичното нишесте. Загрейте, докато сместа се сгъсти и стане на мехурчета, като често се разбърква.
  6. Разбъркайте оранжевите секции и кашуто и продължете да готвите, докато се загреят.
  7. Сервирайте върху зелен фасул.