2 - Не ми хареса

eatingwell

0 4 звездни стойности:

0 3 звездни стойности:

0 2 звездни стойности:

0 Стойности с 1 звезда:

Ключът към тези декадентски лакомства е размерът на порциите - печенето им в формички за мини кифли поддържа въглехидратите и наситените мазнини под контрол. А кленовият сироп ви позволява да приготвите тази рецепта за баница с орехи без царевичен сироп.

Галерия

Резюме на рецептата

Съставки

Загрейте фурната до 350 градуса F. Покрийте 24 чаши за мини кифли със спрей за готвене.

Комбинирайте овес, брашно, 1/4 чаша кафява захар и 1/2 ч.л. сол в кухненски робот. Обработвайте, докато овесът се смила фино. Разпръснете парченца масло отгоре и обработвайте, докато тестото се събере.

Разделете тестото между приготвените чаши за мини кифли, като използвате около 1 1/2 с.л. тесто за всеки. Натиснете тестото отдолу и нагоре по стените на всяка чаша.

Печете корите, докато краищата се стегнат и светло златисти, около 15 минути. Използвайте задната страна на лъжица, за да притискате корите назад надолу и нагоре по страните (по време на печенето те леко ще се надуят).

Разбийте яйцата, кленовия сироп, пеканите, ванилията и останалите 1/4 чаша кафява захар и 1/2 ч.л. сол в средна купа. Разделете пълнежа между корите, като използвате около 1/2 с.л. пълнеж за всеки.

Печете мини пайовете, докато пълнежът се стегне, 10 до 12 минути. Оставете да се охлади в тигана за 15 минути. Използвайте офсетна шпатула, за да освободите ръбовете и да я прехвърлите в решетка, за да се охлади напълно.

Заместител на захарта: Не препоръчваме такъв за тази рецепта.