Този пържен ориз от пържена пуйка е по-здравословен обрат на класическа храна! Остатъците от кафяв ориз се смесват с няколко зеленчуци, допълнително постно смляно пуешко месо, подправки, соев сос, оризов оцет, хойсин, чили чеснов сос и други!

пуйка

  • Общ
  • Вземете рецептата
  • Видео стъпка по стъпка
  • често задавани въпроси
  • Информация за храненето

Този смлян ориз от пържен пуйка е създаден, тъй като бях в сериозен коловоз, нямах никакви остатъци и нямах нулев интерес да отида до хранителния магазин.

Беше и седмична вечер, така че не исках да изляза да ям, да получа доставка и все пак исках да ям нещо здравословно.

Затова го погледнах като хладилник, хвърлих заедно малко от това, малко от онова и

Молен пържен ориз, пържен ориз, приятели.


Обичам любов LOVE бърз лесен здравословен вкус бомба седмица вечеря вечери като този смлян пуйка ориз.

Ако готвите някаква азиатска храна, вдъхновена от вас, вероятно вече имате тези съставки под ръка.

Освен това имах остатъци от кафяв ориз от бавно готварската тайландска пилешка супа и остатъци от сурова смляна пуйка, които не използвах от рецептата ми за такос от пуйка.

Тази вечеря на практика се направи сама. 😉

Плюс това, искам да кажа, кой не ОБИЧА пържен ориз.

Плюс, плюс, всъщност мисля, че това е по-вкусно от повечето доставки/изваждане на пържени ястия. 🙂 Не ми вярвате? Какво чакаш? Иди, направи малко!

Ще започнете, като разтопите малко кокосово масло в голям тиган.

След като се разтопят, разбъркайте смляна пуйка, лук, морков, чесън, джинджифил и черен пипер.

Следваща? Соев сос, подправен оризов оцет, хойсин и сос от чесън чили. Можете да използвате толкова или малко от чесновия сос, колкото искате! За мен? Колкото повече, толкова по-добре, защото в домакинството на Debth много обичаме пикантна храна.

Тогава. Яйцето. Разбъркайте го в тигана. Лесна работа.

Следващата стъпка от този смлян пуешки ориз е хм, ОРИЗЪТ. И грах. Добавете ги и двете. Използвах остатъци от кафяв ориз, за ​​да запазя този хубав и здравословен, но не се колебайте да използвате бял ориз, ако това имате под ръка.

Също. Грах. Знам, че някои хора ги мразят. Аз лично не се чувствам така, сякаш наистина можете да опитате граха, те са там повече за поп цвят и текстура. Ако все пак ги мразите, не се колебайте да използвате едамаме, както го правя в пържения си ориз от киноа!

И накрая, поръсете с малко сусамово масло (добавя невероятен вкус) и гарнирайте с кориандър, зелен лук, сусам и може би малко тире шрирача за още повече топлина, ако искате!

Този смлян пуешки ориз е пълен с вкус и е ТОЛКОВО по-здравословен от изваждането.

По-вкусен е. ПОЧТИ е толкова лесно. И е по-здравословно.

Малко съм обсебен от смлян ориз, пържен с пуйка.

Наслади се!

Искате ли повече здравни рецепти за изваждане на фалшиви рецепти? Покажи ми вкусното!