Повечето не-вегетарианци смятат, че рецептите за салати са скучни, защото винаги съдържат само зеленчуци. Не всяка салата е зелена салата. Месните салати също имат толкова много хранителни вещества, колкото зелените салати. Но не-вегетарианските рецепти за салата отнемат време за приготвяне, докато месото се готви бавно.

Ако сте зает професионалист и заклел не-вегетарианец, тогава можете да изберете салатата с колбаси.

Наденицата е преработено месо или студени разфасовки, както се наричат. Времето за готвене на салата от месо намалява значително, когато използвате суджуци вместо сурово месо. Ако сте на диета, тогава просто трябва да имате тази лека и бърза рецепта за салата в ръкава си.

колбаси

Съставки за салата с наденица:

  • Пилешки колбаси 4 (варени или пушени)
  • Лук 1 (нарязан и пръстените разделени)
  • Салата айсберг 4 листа
  • Моркови 2 (нарязани)
  • Чушки или чушки 1 (на кубчета)
  • Зелени люти чушки 2 (цепка)
  • Пипер 1ч.л.
  • Сладък оцет 1с.л.
  • Дресинг за салата 1с.л.
  • Вирджински зехтин 1с.л.
  • Сол на вкус

Процедура за салата с колбаси:

1. Варете колбаса в гореща вода за 2-4 минути. Можете също да го готвите в микровълнова скара за 5 минути при 60 процента мощност.

2. Накълцайте колбасите на 4 равни парчета и оставете настрана.

3. Накълцайте зеленчуците според рецептата за колбасна салата. Поставете ги в купа за смесване.

4. Поръсете сол и черен пипер. Полейте оцет, дресинг за салата (по ваш избор) и зехтин. Хвърлете зеленчуците с 2 лъжици, за да смесите съставките.

5. Подредете листата маруля в чиния. Сервирайте всички зеленчуци върху листата на марулята. Намажете наденица върху салатата.

Можете да украсите салатата си с колбаси с клонки от прясна мента. Това трябва да ви осигури пълноценно хранене, което ще ви послужи за обяд или вечеря. Можете да го обедините с малко кафяв хляб и супа, за да имате здравословна диета с ниско съдържание на мазнини.