Хей момчета! Първо обичам баскетбола и по никакъв начин не се насилвам да играя, за да отслабна. Просто се чудех, защото приятелите ми и аз ще играем около 3 или 4 часа на ден. Ще отслабна ли по този начин? Имам два месеца игра на топка по този начин и след това училището се възобновява. Благодаря ти!
Споделете връзката
Само ако се храните и с калориен дефицит. Няма да можете да упражнявате излишната консумация на калории.
Това. това е страхотно упражнение . но отслабвате, като се храните правилно.
Загубих 30 кг за един месец, като правех пълни тренировки за бягане/спринт всяка сутрин в продължение на 1 час. Няма да отслабнете толкова много, ако играете само половин корт и не бягате.
Това също ми даде луди дръжки. Тренирайте с доминиращата си ръка, като първо направите пълна почивка на корта с лягане в края. След това преминете към вашата слаба ръка само като направите бърза почивка и се опитвате да завършите. В началото ще бъде неудобно само с една ръка, но след това, когато използвате две ръце, шофирането със слаба ръка става лесно.
Като дебел мъж, който играе топка от 25 години.
Не но. Ще се чувствате по-добре със себе си, ще правите повече със себе си и така по-рядко ще седите, пълнейки дебелото ви лице, защото ви е скучно. Отслабването изисква промяна в начина на живот и играта на баскетбол 3 или 4 часа на ден (плача от ревност, че имате толкова много време за топка) е чудесно начало.
Лятото е страхотно, когато сте на 17!
Спомням си. нещо като. Наслаждавай се човек. не бързайте. Насладете се на него.
- Reddit - loseit - 5’1 жени се борят да отслабнат, докато не гладуват
- Reddit - loseit - Изглеждат ли хората по-привлекателни, когато отслабнат
- Reddit - loseit - Мога ли да отслабна и да ям овес
- Reddit - loseit - Колко лошо е за вас Stevia, когато се опитвате да отслабнете
- Reddit - загуба - не; не знам как да намеря силата на волята за отслабване