Снимка: Оригинални къси панталони Vogue

споделя

Сиена Милър е изиграла много роли - от модната икона Еди Седжуик на големия екран до забавяне на майка и модата извън камерата - но сега тя може да добави още една към комбинацията: уелнес гуру.

По-рано тази седмица британската красавица се отвори пред Vogue за своите уелнес навици и сподели идеи за вярванията за красота в своите тренировъчни процедури, защо щастието е от първостепенно значение да се чувстваш най-добре. Изпълнена с новаторска информация - като нейната силна позиция за антипластична хирургия - звездата споделя своя безсмислен подход към красотата и здравето (тук усещаме тенденция).

Американската снайперска актриса също показа своята шантава страна към уелнес в пародийно видео, записано за Vogue. Въпреки че сме сигурни, че разхождаме кучетата й на високи токчета и пием от чаша за кафе, на която пише „децата са червеи“, вероятно не са част от ежедневието на звездата, видеото обаче включва някои сериозни бисери на мъдростта, от наслаждаването на сутрешните разтягания и природата да прегърнете вътрешното си дете, когато става въпрос да останете активни.

Превъртете през три начина да изглеждате и да се чувствате най-добре, според Сиена Милър.

Фокусирайте се върху кожата си

„Просто мисля, че красивата кожа е най-доброто нещо. Опитвам се да бъда по-добър в лицето и поддръжката. Не искам да се оперирам, затова просто мисля, че трябва да се опитате и да се погрижите за това, което сте получили “, казва тя.

Намерете тренировки, които ви държат спокойни

Докато Милър признава, че не обича SoulCycle (тя обвинява британските си корени за неспокойствието си с мотивационните мантри), актрисата е открила това, което я прави щастлива и основана в лудия й живот. „Правя йога три пъти седмично в Лондон, повече, защото просто търся спокойствие“, обяснява тя. „Много е лесно да се почувствате изтощени от тези графици и часови зони. Имам учител по йога, който идва в къщата - тя ми е приятелка - и има Дживамукти, при който отивам в Лондон. "

Тайната на красотата е в доволството

„Наистина искрено вярвам, че можете да правите здравословно хранене и всички упражнения на света, но че хората изглеждат най-добре, когато са доволни по някакъв начин. Така че фокусът може би трябва да е по-малко естетичен и по-скоро „Как да се чувствам добре, балансиран и щастлив?“.