Колко време отне да се оправя? Досега беше доста разочароващо

celiac

Трудно е да се каже, защото имам спорадични пробиви от тийнейджърска възраст, но те се появяват по-често и по-интензивно, когато за първи път бях без глутен. Бих казал, че няколко месеца, въпреки че съм GF от малко повече от година и все още получавам пробиви. Това е разочароващо, съгласен съм, но наистина практикувам, просто като го преодолея. Знам, че забелязвам пробивите си много повече от другите хора и се научих просто да оставям лицето си на мира:/Извинете, че не е много обнадеждаващо, но ако не сте имали акне преди това, може би ще са само няколко месеца за теб.

Имайте предвид, „имаме само една имунна система“. Акнето се причинява от отговор на имунната система. Възможно е акнето ви да се върне, тъй като без глутен е позволило на имунната ви система да се успокои.

И на мен ми се случи. Отидох в полка от acne.org и бих го препоръчал на всеки, тъй като можете да използвате собствените си продукти. Също така, опитайте се да ядете по-малко преработени и повече пълноценни храни.

Хормоналните промени често са виновни за кистозното акне и диетата играе важна роля в нивата на хормоните ви. Повишената консумация на млечни продукти може да е най-големият виновник, така че опитайте да намалите няколко седмици, ако консумирате значителни количества млечни продукти.

Има и само стресът от справянето с управлението на болестта. Става по-лесно. Бъдете бдителни, но се опитайте да не се притеснявате прекалено.

Безглутеновият хляб и корите за пица например съдържат неща като оризово брашно и царевично брашно. И двете неща (особено оризовото брашно) ще разпалят акнето за много хора. Всеки път, когато имах суши, получавах пробиви, по-лоши от това, което имах, когато ядях пшеница. Ще видите подобрения в акнето си, ако останете без зърно, това означава, че няма и зърна без глутен.

Определено намалете захарите, доколкото можете.

Понякога, когато има драстична промяна, тялото ви преминава през някакво прочистване. Това може да са редица неща, но и тялото ви да се почисти.

За мен съм развил алергии към почти всичко, което докосва кожата ми. Стана толкова лошо, че когато перам с детергент за чувствителна кожа, трябва да прекарам всичко отново със сода за хляб, за да съм сигурен, че няма остатъци.

Изглежда, че кожата ми също се разпада, но това не е акне, а просто наистина сърбящи подутини, които приличат на акне, но се чувстват по-скоро като копривна треска. Idk, ако е от новия шампоан, който използвам, или какво ... Но лошата ми кожа преминава през ада. Толкова усещам болката ти! ТОЛКОВА ме сърби:( Бях RX'd стероиден крем, помага за около 2 часа.