И така, правя кето вече 6 дни. Спазвах стриктно диетата. Голям прием на фибри, ниски ниски въглехидрати% 4-% 8, правилни стойности на мазнини и протеини в рамките на 1-3% нагоре или надолу от препоръчаните. Около 2 литра вода на ден. И имам този мъчителен дискомфорт в средата/долната част на гърба от дясната страна. Не OMG PAIN, имайте предвид. но като постоянна нужда да се премествате, да докосвате района и просто като цяло да го забелязвате.

reddit

Нямам фамилна анамнеза за чернодробни заболявания или нещо подобно, което да съм наясно. Единствената аномалия, свързана с черния дроб, която забелязах, е, че по време на моя изпит за предмедицинска работа за работа, нивата на ALT се връщат малко високо. Няма какво да ме тревожи, казаха ми от лекарите на бъдещия работодател, но трябва да накарам моя лекар да направи допълнителен изпит.

Направи ли това, той каза, че вероятно не е нищо, може би тежка нощ за пиене по-рано тази седмица или всичко; физическата активност, която правех, за да се подготвя за споменатата работа. W/e. Направихте още един тест за чернодробна функция и беше в горната граница на това, което се счита за нормално. Глоба.

Както и да е, това беше преди повече от година. В момента съм съвсем здрав/годен преди да започна Кето, просто го правя, за да отделя малко излишни телесни мазнини. Някакви мисли?

tl; dr = 6 дни след кето, черният ми дроб се чувства смешно. EDIT: вероятно бъбреците, които се чувстват „забавни“.: P