На 6-ия ден от Кето ми се случва странно явление. Обикновено изобщо не жадувам за сладкиши, никога не ги жадувам. Обичам месо и нишесте, обикновено под формата на ориз. Понякога бих ял сладки неща, но по-скоро за новостта да имаш пустиня с хората, вместо наистина да я жадуваш.

кето

Сега. когато минавам през магазина или мирише на нещо сладко, толкова силно жадувам за това. СТРАХАМ ИСКАМ ДАМСКИ БЕЗПЛАТНИ ПРОБИ С ЛЕДЕН КРЕМ, но не мога. И нямам навик. Но защо толкова силно искам сладкиши. Дори не трябва да съм около тях, за да ги жадувам сега. Дали защото не ям захар? Просто ми се струва много странно да жадувам за сладкиши и искам да се уверя, че това вероятно е заради кетото.

Споделете връзката

Scumbag Brain привлича всеки трик, за да постигне обичайния си въглехидратен удар. Google „избухване избухна“. Може да преминете през това повече от веднъж.

Толкова е болка в дупето да работи срещу това, което нашият мозък иска. Всъщност изучавам Приложен анализ на поведението и експлозия на изчезване е термин, с който съм много запознат, но обикновено го прилагам с терапия за деца. Не с Кето, така че е хубаво да се види тази връзка. Разбирам го малко повече.

Отлично. И да, и възрастните го преживяват, само че обикновено нямаме друг възрастен, който да ни определя закона, докато не го преодолеем, хе. И може да продължи векове наред: Никога, никога не съм бил преяждащ или преял, и въпреки това в продължение на четири или шест месеца, където и да съм минавал край магазина за понички по пътя към дома, трябваше да се боря с желанието да си взема дузина и изяжте ги наведнъж. Дори не харесвам понички. Мина с времето, но със сигурност ви дава представа за това, през какво преминават пациентите.

Това е най-завладяващият Google за седмицата ми. Благодаря ви за това. За всеки друг любопитен, това е интересна статия.

Господи, вчера ли се справих с това лошо. Пътувах заедно през първия месец на кето, чувствайки се чудесно. Но през последната седмица работата и домът бяха стресиращи. И БЛАМ. Вчера тялото ми крещеше за запой от всичко, което обикновено бих хванал, за да ме успокои, когато нещата са стресиращи. Бърза храна като White Castle, бурито, чипс на Ben & Jerry's Phish Food (най-добрият сладолед изобщо), ВСИЧКО, което мога да си набутам в устата. Буквално ме изпадаше в депресия. Току-що се борих през деня и стигнах до вечеря, изядох малко повече от свинските си котлети и броколи. това е. Не съм хранил звяра и се чувствам много по-добре тази сутрин, защото съм се преборил с него. Удивително е колко лошо това, заедно със сегашния стрес, повлия на настроението и чувствата ми вчера.

Досега не успях с тази диета, поради редица фактори, както във, така и извън контрола ми. Болестта беше основният фактор, но сега, когато отново съм добре, се борих със себе си - всяка 2-ра вечер след правенето на кето се поддавам на привидно поразителното унищожаване на всеки източник на въглехидрати в къщата ми, а след това.

Този термин (и последвалото гуглиране) ми даде някакъв момент на „крушка“ и се чувствам много по-добре подготвен за него сега, докато се опитвам за 234567890 милионния път

Най-добър късмет! Най-полезните неща, които можете да направите, са да се предпазите от опасност, като се отървете от въглехидратите, и да направите план за хранене за седмицата и да се придържате към него. Дори по-добре, подгответе всичко за седмицата предварително. Толкова се радвам, че беше полезно.