Дали Омир също не е на 39 години? Той изглежда в средата на 50-те към най-малкия.

reddit

50 lbs тази година. (175-> 128). Все още едва съм в „здравословно“ тегло и моят лекар иска да отслабна още няколко килограма.

Някой коментира, докато аз все още бях със затлъстяване по медицина: „има такова нещо като твърде кльощаво, нали знаеш!“

Бях ужасен

Мога ли да попитам какъв е вашият ръст? 128 изглежда, че е доста леко да не се счита за „здравословна“ скоба за тегло

Да, наистина съм кратък!

4'11 според bmi диаграма.

Този коментар, който те направиха, е буквално от ревност, че отслабвате.

Относителното възприятие може да е странно нещо. Свикваме как виждаме хората.

Когато някой по-голям отслабне, наблюдателят се чувства сякаш изглежда твърде тънък. Ако някой по-слаб напълнее, може да си помислим, че изглежда много по-голям от преди. Първият човек, който губи тегло, все още може да е по-голям от този, който набира тегло, но наблюдателят сравнява индивидуалната промяна с предишния им външен вид.

ИТМ не е краят всичко да бъде всичко. Използвайте и здравия си разум. Ако хората се притесняват за вашето здраве, може би сте загубили твърде много.

Пропуснахте ли частта „все още със затлъстяване от медицинска гледна точка“ или частта „лекар“ или просто избрахте да игнорирате и да приемете, че нямам здрав разум?

Имам много малко уважение към мненията на много лекари. Лекарят на майка ми й препоръча да пуши повече, за да поддържа ниското си тегло до средата на 90-те (когато той се пенсионира). Майка ми беше доста слаба, чак до смъртта си от рак на белия дроб преди 15 години.

Как се определя „медицински затлъстяване“? Ако не се основава само на ИТМ, тогава се извинявам. Много лекари просто използват ИТМ вместо друг метод.

128 не звучи нищо. Дори и да сте доста ниски, бих казал, че е по-важно да се грижите за вътрешното си здраве, т.е. органи, холестерол; отколкото да загубите още няколко килограма. Хората могат да бъдат слаби и нездрави.

Как бихте предложили да се грижа за „органите си“ - освен физическите упражнения и здравословното хранене?

Конкретно теглото е основен рисков фактор при много, много заболявания - ето защо моят лекар ме съветва да стигна до по-здравословно тегло, бих си представил.

Не разбирам важността на теглото, но щом сте в здравословен диапазон на теглото, това намалява. Загубата на излишен килограм няма да има толкова силен ефект, колкото здравословното хранене, упражненията или намаляването на пушенето и пиенето. Разбира се, тези дейности също могат да доведат до загуба на тегло.

излишен килограм няма да има толкова силен ефект, колкото здравословното хранене, упражненията

Но допълнителен килограм е ефектът от здравословното хранене и упражненията - и освен това е независим рисков фактор за заболяване. Не съм сигурен какво съветвате да правя по различен начин.

Нездравословните храни са вредни за вас сами по себе си - например яденето на много червено месо е нездравословно - но също така простото наднормено тегло само по себе си може да бъде нездравословно и колкото повече тегло губите/наддавате, толкова повече пада вероятността от получаване на различни заболявания/се издига.

Още по-лошо е, ако смятате, че стандартното му тегло е 239lb (в този и повечето други епизоди) и той е висок 6 фута.

Това му дава ИТМ от 31, което, макар че "затлъстяването" не е нищо в сравнение с някои.

239lbs Чух това някъде наскоро.

Вярно, но ИТМ е създаден в началото на 50-те и не отчита мускулната маса. Така че е ужасно остаряло в днешно време. Ето защо „повече от 50% от американците са с наднормено тегло“. Те всъщност не са дебели; просто „наднормено тегло според ИТМ“.

Но ще спра до тук, като се има предвид колко е Reddit с наднормено тегло, с предположението, че всички хора с наднормено тегло са мързеливи лакомници.

Не е идеално, но повечето хора нямат достатъчно мускули, за да го отхвърлят

През 30-те години на 20 век от математик Ламберт Адолф Жак Кетеле създава уравнението на ИТМ, което използваме днес, и вдясно е BS.

Не оспорвам безполезността на ИТМ, но имаме ли по-добра алтернатива?

съотношение обиколка на талията към височина. Търсите по-малко от 0,5

Имате ли нещо против да обясните какво го прави по-добър? Все още ми се струва доста произволно.

По принцип той прави разлика между годни, но обемисти хора и хора с наднормено тегло, защото размерът на талията ви не се влияе от това колко мускули имате.

Да, аз съм 5 фута 10 и 185 фунта, което дава ИТМ като 26, няма съмнение за това, аз съм дебел и с наднормено тегло. Моят приятел е 6 фута 4 212 фунта и е в страхотна форма, не е прекалено буен, но с много малко мазнини, имаме същия ИТМ.

За по-голямата част от хората това е невероятно точно. Вашето право, че затлъстяването не се определя от теглото. Открива се според процента на телесните мазнини. Разбира се, ако се огледате, ще знаете, че от 70% от американците, които са или с наднормено тегло, или със затлъстяване, почти всички са с много високо съдържание на мазнини. Омир Симпсън явно е един от тях.

Не е само „затлъстели“. Това е категорично затлъстело, просто и просто.

Просто е на върха на затлъстяването. bmi е някак ненадежден по отношение на действителното определяне на затлъстяването така или иначе.

Това е BMI от 32, клас за затлъстяване 1 е между 30 и 35. Точно там е в средата. Освен това bmi е ненадежден, ако сте спортист или културист, но Homer Simpson не е от тези неща. Той е затлъстял.

ИТМ е разработен за изследване на средните тегла в популациите. Не е непременно точно за всеки отделен човек. Човек с голяма рамка може да бъде на здравословно ниво на телесна мазнина и все пак да бъде над техния ИТМ диапазон и по-слаб човек под него.

Да, Омир е затлъстял, без съмнение. Но не защото е в диапазона на ИТМ със затлъстяване.

Погледнете тялото на Хоумър Симпсън. Той не е с голяма рамка. Той има огромни черва. Той е затлъстял.

Ето защо се съгласих, че Омир е затлъстял. Обяснявах какво каза момчето, на когото отговорихте, а вие като че се оспорихте:

bmi е някак ненадежден по отношение на действителното определяне на затлъстяването така или иначе.

Намеквате, че той е само технически затлъстял, като поставите затлъстелите в кавички и кажете, че той едва е затлъстял и че bmi не е наистина надежден. Той не е само едва затлъстял . Не се оправдавайте и не нормализирайте затлъстяването

Не се оправдавайте и не нормализирайте затлъстяването

Това е адски сламен човек, който имаш там. Говориш с момче, което е загубило само 80 паунда през последните 6 месеца, пич. Отиди да провериш усета ми към r/keto. Затлъстяването не е здравословно и сигурно, тъй като по дяволите не трябва да е нормално. НИЩО, което казах, не предполага нито едно от тези неща.

казвайки, че е едва затлъстял

Цитирайте ме къде казах това. Ако се позовавате на това изречение:

Човек с голяма рамка може да бъде на здравословно ниво на телесна мазнина и все пак да бъде над техния ИТМ диапазон и по-слаб човек под него.

тогава си правите изводи за нещо, което не намеквам. Това не беше аргумент, че Омир е човек с големи рамки, който не е със затлъстяване. Очевидно е много затлъстял. Казах го в първия си коментар в тази верига. Може би сте пропуснали тази част от моя коментар, тъй като няколко пъти го редактирах:

Да, Омир е затлъстял, без съмнение.

Ако сте го направили, тогава се извинявам за объркването.

За съжаление обърках коментара на друг потребител с един от вашите. Това се случва понякога, когато се връщам напред-назад по дадена тема, често приемам за даденост, че винаги един и същ човек отговаря. Извинения.

ИТМ е напълно добър при измерване на затлъстяването при спортисти и културисти. Затлъстяването е мярка за това колко масивно е тялото ви. Това е, което измерва скалата на ИТМ. Ако смятате, че някой, който е 5'10 и 240lbs, не е затлъстял, защото е 7% телесна мазнина, тогава не знаете какво означава затлъстяване и вместо да приемете, че вие ​​сте този, който греши, сте предположили, че са милиони лекари.

състоянието на наднормено тегло или наднормено тегло.

"проблемът със затлъстяването сред децата"

Знаете ли какво означава „или“?

Дори ако успеете да намерите речник, който казва, че затлъстяването има общо с мазнините, това не го прави така.

Свързвате речника и разговорните термини за затлъстяване и изглеждате глупаво, когато го правите. ПОВЕЧЕТО хора определят „затлъстяването“ като „силно дебело“, а вие се опитвате да го аргументирате като толкова просто, колкото число (ИТМ или тегло), което е по-високо от нормалното или оптималното. „Техническият“ термин не отменя разговорния термин „наистина дебел“. Що се отнася до Омир, той е с наднормено тегло в смисъла на "дебелия човек", бих казал. Но не затлъстяване. Главният Уигъм и комиксът биха били със затлъстяване (или „болестно затлъстяване“). Но Reddit са пълни с куп фитнес елитарни душове, които обичат да лаят по дебелите хора като цяло, дори ако са „технически наднормено тегло/затлъстяване“, но въпреки това имат кореми и могат да ги надминат във фитнеса.

Що се отнася до другите точки, наднорменото тегло и затлъстяването, както се дефинират от ИТМ, НЕ е задължително мярка за липса на форма или нездравословно състояние. Разбира се, за MOST е така. Но аз (и други) понякога съм изключение. Тежа 320 килограма и ходя във фитнеса, като правя интензивно кардио три дни в седмицата, поне един час. Много новодошлите не могат да го направят толкова дълго, колкото и аз и бързо отпадат. И да, изглеждам „с наднормено тегло/мазнини“ и трябва да изгарям повече мазнини по корема, но повечето хора приемат, че съм на 240, а не на 320. Така че не казвам „затлъстяването е здравословно“ или че съм дебел адвокат; Аз просто казвам, че наднорменото тегло или телесните мазнини не означава непременно да сте дебел мърляв лакомник като Reddit с лошо здравословно здраве, който обича да предполага, че го прави. Можете да бъдете с „наднормено тегло“ и въпреки това да сте доста активни, като много играчи от НФЛ или дори борци със сумо, а също така можете да бъдете средно или с поднормено тегло със сърдечно лошо кардио и издръжливост.

Ето защо 99% от разговорите „свързани с теглото и здравето“ в Reddit са просто идиоти, пълни с лайна, без да имат представа за какво говорят. Подобно на разговора "CiCo", Redditors обичат да натискат, тъй като единният размер е подходящ за всички решения за отслабване.