Миналата седмица реших да кажа майната му и да опитам кето отново. Периодът на вниманието/настроението ми бяха ужасни и от няколко месеца не съм загубил значително тегло от простото намаляване на калориите.

всичко

Нямах проблеми през първите няколко дни, толкова съм в това нещо с високо съдържание на мазнини.

Точно сега всичко, което искам, е половин хляб от 100% ръжен хляб от търговеца Джо Това лайна, точно тук . Не мога да стигна до TJ до сряда.

Много конкретно ръж. Нормалният пълнозърнест хляб мирише неправилно - нямам абсолютно никаква представа защо.

И какво да правя? Правя огромна купа от зърнени храни от 8 унции (предимно царевични люспи) с нарязани плодове/ядки и шоколадово мляко. Защото това е напълно логично, нали?

Периодът ми приключи вчера, така че вероятно това е част от причината да бъда странно. Това едва ли е рационален човешки отговор.

Откривам, че много „кето хлябове“ са или лудо скъпи, или изрично се опитват да пресъздадат чудодейния хляб (бел. Ред.) С бележката, че съм алергичен към кокос и орехи по някакъв начин да заобиколя това? И да, знам, че току-що избих две огромни скоби. Дишане> диета.

В противен случай наистина не искам да се отказвам отново, виждам какво добро може да направи това за психическото ми състояние след няколко дни, не мога да си представя колко добър би бил месец-два, ако се придържам към него. Wat do.

РЕДАКТИРАНЕ ЗА ДОБАВЯНЕ: НЯМАМ НИКАКВИ ФОРМА ИЛИ ФОРМА БРЕМЕННА, НЯМАХ ДА СЕКС С МЪЖ. Тъй като възпитах обонянието. Наистина не съм крадец, просто винаги съм имал странни миризми на "неща".