Да. Възрастните в къщата ще бъдат разпределени веднага. Овесена каша за закуска. Вечеря. Деца. Ще се хранят по начина, по който се хранят и се надяваме да не забележат, че храната може да е проблем.

reddit

Ако се храним по този начин, можем да го разтегнем около месец. Ако всички се храним както ядем сега. ще бъдем по-дебели от всички останали 🤪🙉

Планирам да отслабна по време на тази грешка;) Ще следя теглото на синовете си, за да съм сигурен, че поддържа здравословно тегло и няма да отслабва. Имам кантар и бележник.

Ти си толкова страхотна мама. Mommy2aBoy · 276d

О, Боже! Много благодаря!

Просто исках да поясня, че определям ограничения само за определени храни като мини пици, чипс, поп и т.н. Ако не го направя, той ще яде 2-3 кутии мини пици на седмица и веднага ще свършим . Той е аутист и има сензорни проблеми с храната. Обещавам ви, че ще направя всичко възможно, за да не изпитва глад, докато се подслушваме.

Не е нужно да защитавате диетата на детето си. Публикацията ви беше спот. да, виждаме пълна килера и мислим, че не трябва да се притесняваме или дажби.

Благодаря ти MAGA-Lady! Четох и се наслаждавах на публикациите ви през последната седмица или нещо повече.

Аз съм нахален, но забавен Лол. 😂😂

Бъдете в безопасност и здрави всички.

Бях изненадан от това колко малко калории имаше някои "боклуци" храна. Попаднах със силна настинка (или лека COVID, но те нямаше да ми направят отрицателен грип) и бях прекалено изтощен, за да готвя здравословна храна. Днес отидох да отворя една консерва с телешки равиоли и бях шокиран, че цялата консерва имаше само 320 калории. Знам, че всички казват, че ви проверяват калориите, но предположих, че една консерва има около 500-600 калории. Вероятно ще изпратя съпруга си до магазина за няколко резервни кутии. Имаме много храна, но вероятно по-малко от две седмици храна с нулева подготовка, която ще е необходима, ако и двамата сме болни.

Не съм казвала на съпруга си за тайните скривалища на (потръпването) Chef Boyardee. Той е почти на 50, но все още го обича, затова запасих дузина консерви. Ако знае, че са в къщата, той ще ги изяде след няколко дни, така че ще трябва да ги дам.

Иска ми се синът ви да яде готвач Боярди! хаха, той не се справя със структурата на тестените изделия и това е любимата ми храна и имам тонове, ако моите подготовки и в кухнята ми!

Знам, че те не са най-здравословният избор. Той наистина им харесва, а също така ще яде домашно приготвена пица на английски кифли, аз си правя собствен сос и ще добавя зеленчуци;)

Понякога трябва да избирате битките си! В момента нямам специално дете за храна, но моето се е научило да фалшиво плаче на думата „не“ и това е, което заключвам. И замразени 2.

Благодаря ви от разбиране. Имах известни затруднения с проблемите с храната на синовете си, дори посещавахме „хранително училище“ с други деца от спектъра, където те успяха да опитат нови храни, а ние, родителите, научихме за сензорни проблеми и как бавно да въвеждаме нови храни. Вече имах кухненски робот, така че бъдете креативни, когато става въпрос за вмъкване на хубавите неща в сина ми.

Ще трябва да си даря шоколада. Само неща в хладилника наистина ще трябва да бъдат класифицирани като пресни плодове. Имам няколко замразени и много консервирани, но прясното е ограничено. Трябва да направя това, когато така или иначе влязат ягодите ми. Децата ми щяха да ги изядат всички, а аз нямаше да получа нито едно, за да правя сладко.

Да, шоколадът и евентуално кафето също ще трябва да бъдат нещо в моя списък с норми.

Имам достатъчно кафе поне за една година. Същото и за чая. Купувам зърна и имам 2 кафемелачки. Фасулът издържа дълго време.

Лакомствата се разпределят от самото начало за нас. Нормалните храни са ни достатъчни за 2 месеца и ако на 2 месеца нещата не се подобрят, можем да разпределяме от 3 до 3 и 4 месец . Определено съм забелязал, че давам повече себе си от съпруга си, но това е добре за мен. В момента все още имаме пресни зеленчуци и плодове, така че тези се ядат на свобода, тъй като няма да продължат повече от седмица или 10 дни

Ям много по-малко през последната седмица или нещо повече, поради стрес, мисля. Утре ще се справя по-добре и ще запомня да ям.

Да! Всъщност настроих аларма днес, за да обядвам . тъй като бях забравил да обядвам, което не е най-добрата идея . дори и да е просто нещо малко

Да със сигурност. През последните няколко месеца правех работеща килера и трябваше да говоря с моите 3 момчета на възраст 11, 13 и 14 години, които са фасул с висок метаболизъм и винаги се хранят. Когато видят повече храна, те искат да изядат всички неща, които харесват. Запасявам се с някои калорично плътни храни, за да не ги чакам толкова много, но те първо питат. Наистина добрите лакомства са скрити далеч 😎

Лакомствата ще бъдат добре скрити! Веднага също. Синът ми вече изяде всичките ми Twizzlers и изпи голяма част от гингерала, който получих.

Кои са някои от дебелите калории, които получавате?

Ха! Да, моят спешен шоколад също е скрит от съпруга ми. Калория плътна. ореховите масла са страхотни. приготвяне на протеинови смутита с малко суроватка на прах (или просто си пригответе напитката, която е стабилна на рафта, особено шоколадът е хит тук) Децата ми не обичат да ядат ядки сами, но са добри. Докато трае, кесадилите със сирене и боб за обяд са приятни. Натрошеното сирене може да отиде във фризера. Иска ми се да имам още един фризер за ракла. Храната не е лоша, това е непрекъснато похапване, особено ако са у дома и им е скучно. Гръцкото кисело мляко, смесено с pb2 и плодове, замразено за 15 минути, е като froyo. Отново искам киселото мляко да се съхранява лесно, но киселото мляко в хладилника трае дълго време.

Блоковете сирене спестяват загубеното място във фризера (въздухът се накъсва) и може да се нарязва, когато се използва. Почти е невъзможно да се справи с храненето на някои мъжки метаболизми!

Друга стратегия, с която я използвах, за да си купя версия, която не е толкова вкусна, за да обезсърчи скучните закуски, с които сме свикнали ние, американците. Ако някой наистина е гладен, ще го изяде.

Синът ми обича сирене! Това е и добро, и лошо. Скъпо е, но също така позволява на Мама да бъде подла;) снощи смесих малко малко консервиран боб и доматен сос с обикновен доматен сос в кухненския робот, сложих го на английска кифла с допълнително сирене върху него и го изпекох. Той яде всичко!

Обичам тази идея, благодаря за съвета. И да, знам дали наистина са гладни, ако им предлагам моркови, ябълки и т.н., и те го приемат хаха. Не, не ги гладувам, но когато се прибират много, просто обичат да пасат. Те първо ще се справят с нежеланите неща и аз просто не ги приоритизирам. Ще имаме малко за морал.:)

О, благодаря ви за напомнянето за кесадилата с боб и сирене! Мисля, че синът ми имаше такъв в училище и го понасяше. Може да успея да се измъкна с това, ако става дума за малко количество боб.

Грабнах няколко напитки за замяна на хранене за деца с марка WalMart, за да направя „млечни шейкове“ с пюре от плодове, но мога да добавя и ядково масло.

Синът ми току-що опита Nutella и го хареса. Така че той може да има това на крекерите с греъм, които имам днес, може и с блат, ако иска!

Ще го направя, защото не мисля, че имам достатъчно, за да изветря това нещо. Може да се наложи да преценим строго.

Но изглежда Франция ще направи всичко възможно, за да запазим нашите лайна заедно. Любопитно е да видя дали това ще се получи.

Занимавам се с Keto от известно време, но съм бил включен/изключен от няколко месеца. Опакован с около 15 допълнителни килограма обратно. сега ми е резерв да изгоря!

При пълноценно хранене имам стойност от 4 месеца. На диетични нива, 6.

Целта ми е да имам 2-3 месеца, 6 месеца би било по-добре. Мисля, че сега имам 2 месеца за себе си и може би месец за сина си и, надявам се, 2 месеца за котките си.

Ще започнем дажби веднага, кой знае колко дълго бихме били заключени, ако се стигне до това.

В момента нямам достатъчно подготовки за целта ми, според някои опитни подготвители, които видяха списъка ми. Все пак съм близо до него. На 20-и мога да направя по-голям магазин, когато ми платят. Знам, че това ще ме накара да се почувствам много по-добре.

Не съотношение по отношение на преброяването на калории, а повече по отношение на непредявяването и яденето на консервативни ястия.

Изобщо не броим калории. Просто се опитвам да се надявам да имам достатъчно храна, за да издържа до.

Подложена съм на стрес и през последната седмица не ми се яде, но пия малко вода и кафе. Това ли прекъсват гладуването?

Почти ядох по 1 малко хранене на ден.

Да, свободно. Имам електронна таблица с очаквания процент на консумация на по-малко скучните или по-важни храни. Не проследявам ориза и мога да ям паста от леща почти всеки ден в продължение на месец.

Повечето от по-интересните протеини и лакомства са 1-2/седмично. Това означава, че в рамките на една седмица получавам риба, пилешко, говеждо и наденица веднъж на всеки, за да отида с моя фасул. Чипсът е 2x на седмица, пуканките са 3,5 яйца на седмица.

Нещата ще станат доста постни или скучни след около 3 седмици, така че тогава се зареждам, ако хранителните стоки се складират сами. Това е и случаят, когато дългогодишният продуцент може да се откаже от призрака.

Не съм правил бележки за собствените си хранителни дажби, но направих някои идеи за хранене за себе си. Имам много повече самоконтрол, отколкото синът ми.