ДЯЛ:

кака

Тази седмица Американската администрация по храните и лекарствата официално одобри естествено срещащи се „нервни каки“ с цел отслабване. Нервните каки се определят като дефекация многократно в големи количества поради чувство на нервност, тревожност или вълнение. Това съобщение идва по петите на проучване, в което се посочва, че 98% от анкетираните желаят дънките им да лежат малко по-плоски.

„Ние от FDA сме развълнувани от този напредък“, каза директорът на FDA за хранене и отслабване д-р Британи Вебер. „Много американци опитват хапчета за отслабване или прищявка диети, но нервното какане или накратко NP е напълно безопасно за целите на отслабването. Заедно с балансираното хранене и упражнения, нервното какане е показано за намаляване на телесното тегло до 1% за един ден. Това е истински променящ играта. "

В проучването, както мъжете, така и жените са били поставяни индивидуално в добре осветена стая с тоалетна веднъж седмично в продължение на три месеца. След това участниците се сблъскват с стимули, предизвикващи безпокойство, въз основа на това, което им е причинило NP в миналото.

Някои изброени събития за нервност включват: „планиране да се види с бивше гадже или бивша приятелка“, „излизане на среща с мъж, който прилича на баща ми“, „казване на Карли, че тя все пак е била права и съжалявам, ”„ Изнасяне на реч пред цялата компания ”и„ среща с Опра. ” Средно участниците са загубили общо осем и половина килограма за тримесечното проучване.

„Това, че през цялото време бях стресиран и развълнуван, напълно промени живота ми“, казва един анонимен участник. "Наистина изкарах много кака."

Времето за придобиване на NP варираше от четиридесет и пет минути („прослушване за мюзикъл в средно училище“) до седем часа и 20 минути („пътуване на круиз с група приятели на баба ми,„ The Sexy Six “) със средна стойност време от само два часа и четири минути.

FDA казва, че NP не е нещо, на което трябва да се разчита напълно при загуба на тегло. Хората, които опитват нервни какания, трябва да са наясно както с отрицателните, така и с положителните странични ефекти, които включват дехидратация, дразнене на кожата и много какане.

Самата д-р Вебер е доволна от откритието. „Точно миналия четвъртък имах огромна презентация и лабораторното ми палто прилепваше малко прилепнало“, казва Вебер. „Сега е добре да знам, че нервите всъщност биха могли да ми помогнат да сваля няколко килограма. Това изследване е толкова важно. "

За да извлечете максимални ползи от нервните си каки, ​​най-добре е да помислите за нещо, от което сте изнервени в началото на деня, и да се съсредоточите върху това нещо, докато нервното какане се задейства.

„Ако трябва да давам съвети на хора, които искат да отслабнат с помощта на нервни кака, това е изпаднало в неприятна ситуация и ще знаете за това възможно най-рано“, заявява Вебер. „Давай - опитай се да се изправиш срещу майка си след два месеца, в които не говориш за онова ужасно нещо, което тя каза. Направи го вместо теб. "