Нормално е бременните жени да качват излишни килограми по време на бременност и "The O.C." актрисата, Рейчъл Билсън, не е непобедима с този проблем. Жените обаче ще й завиждат, тъй като след раждането на детето й, не отне много време, докато Билсън възвърна дребната си рамка. Всъщност тя е била забелязана да демонстрира супер тънката си талия в пурпурен сарафан на Ула Джонсън в Лос Анджелис в неделя, според TooFab .

пост

Звездата от "Харт на Дикси" излезе от слънцето в калифорнийски стил, облечена в кафяви плоски сандали и чифт шикозни слънчеви очила с вързана на кок коса. Няма спорове за това, че новата майка отново е в перфектната си форма осем месеца след раждането на дъщеря си, Брайър Роуз Кристенсен.

Е, това не е изненада, тъй като Рейчъл е в състояние на здраве оттогава. Всъщност актрисата приписва дребната си физика на баланс между диета, упражнения и дисциплина, според The ​​Celebrity Workout.

Дейвид Кирш, защитник на здравето на ума и тялото, е гуруто за фитнес и здраве на Рейчъл. Според програмата за фитнес тренировки на д-р Кирш Рейчъл се подлага на кардио упражнения, удари, клекове и тренировки за съпротива с оборудване като леки тежести, пет пъти седмично, според доклада.

Рейчъл използва и философията за отслабване на Дейвид, планът ABCDEF. Диетата не е трудна за запомняне, тъй като е съкращение от списъка с храни, които човек трябва да избягва, като алкохол, хляб, въглехидрати, млечни продукти, допълнителни сладкиши, плодове и мазнини. С тези ограничения диетите, които следват плана ABCDEF, трябва да приемат скромни ежедневни ястия като яйчен белтък, пилешко, пуешко, риба и зеленчуци.

Освен това, когато човек приготвя собствената си храна, тя по-силно контролира приема на калории и поради тази причина Рейчъл готви по-голямата част от храната си. Тя следва рецептата на друго познато име, Рейчъл Рей. „Все повече се занимавам с готвене“, призна Рейчъл. "Майка ми ми даде готварска книга на Рейчъл Рей. Правя панирано пиле. Направих пилета тако и домашно гуакамоле и всичко това за вечеря. Всъщност не съм готов за цялото гурме 20-часово мариноване, така че започвам лесно, и работя по пътя си нагоре ", научи Celebrity Workout.

Актрисата разкри, че когато е гладна, яде като чудовище и, за да избегне подобни случаи, винаги носи със себе си нещо за ядене. "Винаги имам неща в чантата си, особено бонбони. Обичам бонбони. Но ще имам и барове с мюсли. Ще бъда на парти и ще имам ябълка в чантата си или бисквитки или бисквити", брюнетката каза красотата.

Сега Рейчъл е любима майка и е много доволна от семейството си. В друг репортаж от TooFab, новата майка беше похвала на седемгодишния си партньор Хайдън Кристенсен. "Той е толкова невероятно подкрепящ и внимателен."