Revitalize Recharge Rebirth

amazing

Милиони американци всяка година са измъчени с лошо храносмилане поради патогенни свръхрастежи като Candida. Тази гъбичка обикновено не е проблем за здрави индивиди със здрав микробиом, но тези, които страдат от свръхрастеж на тънки чревни бактерии (SIBO), обикновено се борят с свръхрастежа на Candida.

Преработените храни, захарта, прекомерната употреба на антибиотици и липсата на мастноразтворими витамини са най-големите причини за свръхрастеж на кандида и храносмилателни разстройства като SIBO. Всъщност мнозина могат да страдат години с прерастване на Candida, без дори да знаят. Това е така, защото симптомите на свръхрастеж на Candida са значително различни сред хората.

Например, доказано е, че страдащите от възпалителна болест на червата (IBD) почти винаги страдат от свръхрастеж на видове Candida в червата (1).

За щастие, с подходяща диета и правилните билки, кандидата и SIBO могат лесно да бъдат обърнати във времето. Важно е обаче да имате предвид, че резултатите няма да се случат за една нощ и е необходима дисциплина, за да се постигнат възможно най-добри резултати.

Какви са симптомите на свръхрастеж на кандида?

Има няколко симптома, които могат да се проявят, когато организмът се справя с свръхрастеж на кандида в тялото. Както споменахме по-рано, много от тези симптоми се различават при отделните индивиди. Изглежда обаче, че има няколко общи черти, които изглежда се появяват често.

Чести запек и/или диария
Подуване на корема след ядене
Жажда за захар
Бял език
Непоносимост към хистамин
Хронична умора
Обриви след ядене
Множество хранителни алергии
Пробив на кожата
Главоболие
Минерални дефицити

Въпреки че това е само малък списък, мнозина, които имат истински свръхрастеж на Candida в тялото, ще получат поне един от тези симптоми. Ако смятате, че може да страдате от свръхрастеж, може да е време да коригирате диетата.

Най-добрата диета за кандида

Спазването на стандартната американска диета (SAD) е едно от най-лошите неща, които можете да направите, ако подозирате, че имате работа с свръхрастеж на кандида. Тази диета е пълна с възпалителни храни, преработени храни, големи количества захар и липса на важни мастноразтворими витамини.

Това причинява изключителен дистрес както на храносмилателната система, така и на имунната система и може да допринесе за няколко нарушения в тялото.

Всъщност е доказано, че по-голямата част от нашата имунна система е силно зависима от здравето и целостта на нашите черва (2). Тези с лошо здраве на червата няма да имат достатъчно силна имунна система за борба с различни бактерии, вируси и гъбички като кандида.

Освен това изследванията разкриват, че диетичните емулгатори, които присъстват в почти всички преработени храни, допринасят за хронично възпалително заболяване в организма и увеличават честотата на развитие на затлъстяване и метаболитни нарушения като диабет (3).

Изключването на възпалителните храни от диетата и включването на повече храносмилателни храни е абсолютно задължително за всеки, който се занимава с свръхрастеж на кандида. Това означава да премахнете всички пакетирани храни и захар от диетата. Също така храни като пшеница, ядки и семена трябва или да бъдат премахнати напълно, или да се консумират в малки количества. Тези храни съдържат анти-хранително вещество, наречено фитинова киселина, което всъщност е доказано, че увеличава чревното възпаление и се свързва с ключови минерали в червата (4).

Вместо това диетата трябва да се концентрира върху висококачествени органични животински храни като говеждо месо, дива уловена риба, висококачествени домашни птици и яйца в паша. Тези храни съдържат необходимите аминокиселини, необходими за насърчаване на регенерацията и възстановяването в червата и насърчаване на здравословен микробиом (5). Ако е възможно, висококачествените органични меса трябва да се включват веднъж седмично, тъй като тези храни съдържат изключително важни мастноразтворими витамини като витамин D и K2.

Тъмните листни зеленчуци също трябва да бъдат включени в изобилие, тъй като тези храни съдържат важни пребиотици, които хранят добрите бактерии в червата, докато гладуват видове кандида (6).

За повече информация относно традиционните диети и способността им да насърчават здравето и дълголетието, не забравяйте да посетите фондацията The Weston A. Price.

След като се въведе подходяща диета, могат да се използват различни супербилки като гъбата Рейши, за да се възпрепятства растежа на видове кандида в червата. Тази лечебна гъба се използва от векове в традиционната китайска медицина и нейната способност да внася баланс в тялото е ненадмината.

Всъщност тази гъба някога е била наричана „Гъбата на безсмъртието“ и е била запазена само за кралски особи. Добре е документирано, че Рейши съдържа антивирусни, противогъбични, антибактериални, противовъзпалителни, противоракови и имуномодулиращи свойства.

Изследователите са установили, че Gandoerma Lucidum (Reishi) инхибира образуването на биофилми от кандида в организма (7). Тези биофилми са това, което кандидата ще използва, за да се предпази от различни външни атаки като антибиотици и други фармацевтични лекарства.

Освен че е мощен борец с кандида, Рейши помага и за подобряване на състояния като възпалително заболяване на червата, което е често срещано при тези с прекомерен растеж на кандида. Рейши съдържа захари с дълга верига, наречени полизахариди, за които е доказано, че значително подобряват симптомите при страдащите от IBD (8).

Въпреки че Рейши традиционно се консумира под формата на чай, има различни екстракти като Reishi на Host Defense, които са също толкова мощни. От всички продукти на Рейши на пазара, Host Defense има най-добро качество и използва специални щамове Рейши, които китайската медицина смята за най-добрите.

Заключение

Дисфункцията на червата и нарушения като свръхрастеж на кандида и SIBO са сериозен проблем сред населението. Поради сложността на проблема и различните симптоми, които могат да възникнат при свръхрастеж на кандида, мнозина не знаят, че страдат от това състояние.

Преминаването към по-традиционна диета и премахването на възпалителни храни е първата стъпка за подобряване на функцията на червата и освобождаване на тялото от кандида. Също така, лечебните гъби като Рейши са изключително полезни за инхибиране на биофилмите на кандида и за отстраняването им от тялото.

Ние лично препоръчваме Host Defense за всички ваши нужди от лечебни гъби поради тяхната цялост и цялостно качество. В сравнение с който и да е друг производител на лекарствени гъби на пазара, никой не може да се справи с цялостното качество на гъби от домакинските защитни продукти.