история

Прочетете за вдъхновяващата история на успеха на Тоби Фийлд за отслабване и как колоезденето му е спасило живота.

Казвам се Тоби Фийлд, на 33 години съм и съм здрав и здрав. Живея в Ийстбърн и всеки ден ходя с колело на работа. Това е благодарение на схемата за цикъл към работа.

Събуждам се в 6 сутринта и съм излязъл от вратата в 7, дойде дъжд или грее. За мен това е начин на живот, но това не винаги е било така. Преди две години бях съвсем различен човек. Бях супер болезнено обсебен, на 21 камъка (294 lbs.) И с висок риск от здравословни проблеми. Баща ми почина на 55-годишна възраст в резултат на затлъстяване. Следвах стъпките му. Смъртта му очевидно не е оказала въздействие върху мен в момента, който би трябвало да има по това време. Отне един евтин мотор, за да прекарам качествено време с децата си, да променя нещата.

Март 2010 г., бележи последния път, когато някога сте виждали стария Тоби. Тоби, на когото не му пукаше какво яде, не му пукаше, че никое от дрехите му не се побира, който цял ден просто седеше на гърба му и искаше да промени нещата, но беше мързелив да направи нещо по въпроса. Оттогава това беше вълнуващо, болезнено и радостно пътуване.

Избрах велосипед и аксесоари за тази игра и запазих разходите на достъпно изплащане. Разбрах, че мога да накарам мотора да се изплати сам, ако карам малко над сто мили на месец, когато съм използвал само кола. В началото все още изглеждаше малко измислено.

Започнах, като сложих мотора в колата и карах общо три мили на ден. На 21 камъка това беше истинско предизвикателство. Новата ми диета ми помогна да изместя теглото и карането на колело стана малко по-лесно. Успях да увелича пробега си за същите усилия. След това започнах да взема влака за част от пътуването, вместо за колата и се возех около половината от моето пътуване от 10 мили. За по-малко от два месеца успях да изкарам цялото пътуване до работното място и обратно за един ден.

Усещането за свобода, което ви дава колоезденето, резултатите от отслабването, страхът от провал, натиск от страна на връстниците, приятелите, които срещнах чрез колоездене, семейството ми, покойният ми баща, бяха моите мотиватори.

За двете години, откакто за пръв път взех велосипед по схемата за цикъл на работа, изминах около 10 хиляди мили, две трети от тях пътуваха мили. Намалих силно частиците си и също така помогнах на околната среда. Загубих 8 инча камък в тегло (119 lbs.) И станах по-здрав, отколкото някога бих могъл да си представя. Намерих новото аз. Можеш и ти.

Ако искате да се свържете с Тоби, следвайте го във Facebook или Twitter.

Не можете да намерите велосипед, който да поддържа теглото ви? Посетете ZizeBikes.com за да научите за велосипеди, създадени за всяко тяло, включително тежки ездачи до 550 паунда.

Тоби (март 2010 г.)

Тоби (март 2011 г.)

Гледайте това видео на Тоби Фийлд, за да видите още снимки преди и след неговата история за успеха на загубата на тегло.