Velve921

Член

Митир

Член

Почувствах се много по-добре, когато преминах от диета, основана на пържоли, основно
хранене на млечна основа. Имах непоносимост към мляко дълго време.
Ям малко месо или риба всеки ден. Забелязах, че ако добавя малко допълнително калций
винаги, когато ям месо или риба, не се чувствам зле. Калцият балансира излишния фосфор
в месо или риба. Той също така блокира хем и не-хем желязо. Ядене на малко желатин с
месо, риба, черен дроб и т.н. балансира съотношението на аминокиселините. Триптофан, цистеин и метионин
са с високо съдържание на този вид протеини и това са протеини срещу щитовидната жлеза.
Казеинът и желатинът имат много допълнителни предимства в сравнение с други източници на протеин.
Млякото има високо съдържание на триптофан, но е пълноценна храна и има огромна разлика в
моето здраве. Но ако не можете да усвоите правилно млякото, то е вредно.

риба

Редактиране: Току-що разбрах, че допълнителният калций трябва да отклони триптофана
месо и риба до ниацин път, отколкото серотонин път. RP спомена калция
в млякото прави същото и затова млякото е добро дори при висок триптофан.
Калцият прави много неща, за да направи месото по-добър протеин.

Член

добре спрях да ям месо по начин, преди да прочета за работата на Торф, и да, това беше доста дълбока разлика. оттогава мисля, че аз го имах два пъти (последните 4 години), като препоръчителен опит, и веднъж ме накараха да ям навън с семейството. Няма реална полза от него, освен ако по някакъв начин не сте в ситуация, в която само това можете да ядете за специфични хранителни вещества. Той прави чудеса за вашия възглед за живота, повече от всичко друго. Това основно обръща цялата структура на обществото и начина, по който хората гледат на „напредъка в живота“ и „ранга“ и всичко това с главата надолу, когато осъзнаете, че не е нужно да наранявате нищо, за да живеете изобилно. Не само това, но и променя отношението ви от излизане, състезание и лов за ограничени ресурси, за засаждане на собствени семена и изобилно отглеждане, за да дадете на собствения си парче земя

честно казано обаче, хранително, това е прекалено много и ненужно и има много рискове и е скъпо

умът на тялото също се адаптира, не знам дали всички месни микроби, които някога са били в червата ми, вече са изчезнали, но месото дори не се регистрира като храна за мен сега. без значение каква жажда имам, тя никога не изглежда апетитна. Изглежда просто като влажна влакна е трудно да се дъвче страничен продукт. нещо като пътуване, живеещо в общество, където е навсякъде, изглежда странно сега, когато виждам хора, които използват нож и вилица или като дъвчат месо. това е подобно. защо?

Член
Член

по-трудно е, защото трябва да мислите и да сте наясно! (Бих могъл да продължа по тангенс по този въпрос, сериозен проблем за обществото като цяло. 99% от нещата се правят несъзнателно) Но тъй като аз свикнах да готвя собствена храна, да приготвям всичко. и аз съм чистачка, не е голяма работа. Това е забавно по някакъв начин. Справя се добре с 50g протеин, така че изобщо не мисля, че е толкова труден. макар че често получавам малко повече

Около половин галон пълномаслено мляко, може би 7-8zoz захар, много зелен чай, много какао, почивката е променлива. добре сготвени белени грудки, предпочитам сладки картофи с различни цветове, а понякога и моркови. Йерба мате по повод. Палмово масло, високо ниво на витамин С каму бери, зрял пъпеш, ако мога да ги намеря. медена роса, пъпеш или друг мускус

просто лесно и пълноценно хранително и балансирано. може да изглежда като нищо голямо, но има повече от работата и интелигентността на PHD и много повече, за да стигнем до това

можете да посочите това на хората, но те не искат да приемат ситуацията в живота си като цяло, че ежедневно правят неоптимални, вредни, дори отвратителни неща. Ако живеете някъде, където трябва да оцелеете с месо, има смисъл да правите това, вместо да замръзвате или да гладувате. Но ако живеете в град, това е глупаво и показва много неща

Аз така или иначе обичам и уважавам никого, светът има начин да накара хората да правят много неща, които душата им може да не иска, всички ние трябва да растеме и какво ли още не. това не е голямо, ако ядете месо, просто мисля, че хората честно ще бъдат НАЧАЛНО по-щастливи и по-здрави и ще общуват по-добре без него. така че обичам да съм доказателство за жив пример и не е нужно да ям някакви тъпи неща. сурови неща, без зеленчуци, кисели плодове, остри подправки, тофу, боб, ядки, семена. нито едно от нещата, които хората не искат да ядат по избор през повечето време

Член

Благодаря за споделянето.

Ядях много бобови растения, ядки и растителни масла, така че сравняването на това как се чувствах на вегетарианска диета и дори палео диета вероятно не е честно. Определено виждах как се придвижвам към по-растителна диета. Не мисля, че някога бих се разболял от комбинации от сирене + кокосово масло + картофи + сол. Със сигурност ще ям стриди, докато не развия алергия, тъй като размерът на вредата, причинена от тяхното убиване, изглежда по-малък от това да поразя муха. Мисля, че миди също са доста ниски по скалата на съзнанието и биха били чудесен начин за получаване на глицин и селен.

Намирам за малко изненадващо, че консумирате палмово масло (предполагам за витамин А и Е?). Не е ли всяка бутилка равна на мъртво бебе орангутан?