Управлението на диабета може да бъде малко по-лесно с подкрепа и полезна информация от експерти от Cedars-Sinai. Нашите лекари, възпитатели на медицински сестри и други специалисти са тук за вас. Ние разработваме персонализиран план за грижа за диабета, който отразява вашите медицински нужди и лични предпочитания.

кедър-синай

Вие играете важна роля в контрола на нивата на кръвната захар. И не е нужно да го правите сами. Ние ви учим как да се грижите за себе си и да преодолявате често срещаните предизвикателства, за да можете да извлечете максимума от лечението. Научете повече за нашия център за диспансерно лечение и образование.

Ето отговори на често задавани въпроси за управление на диабета:

Нивата на кръвната захар се променят през целия ден. Проследяването на кръвната захар ви помага да разберете дали нивата на глюкоза са твърде високи или ниски. И знанието възможно най-скоро ви помага да предприемете стъпки, за да избегнете усложнения.

При трудно контролируем диабет може да препоръчаме непрекъснато проследяване на глюкозата. Сложно устройство тества кръвната Ви захар на всеки пет минути в продължение на 24 часа, като предоставя по-прецизна оценка. Непрекъснатото проследяване на глюкозата може да ни помогне да определим дали трябва да променим вида или дозата инсулин, за да отговорим по-добре на вашите нужди.

Вашето идеално ниво на кръвната захар зависи отчасти от това колко време е минало, откакто сте яли. Американската диабетна асоциация препоръчва следните нива за възрастни:

  • Хемоглобоин А1с: по-малко от 7%
  • Преди хранене: по-малко от 80 до 130 mg/dl
  • Два часа след като ядете: по-малко от 180 mg/dl

Целите на кръвната захар са различни за всеки. Препоръчваме гама, която е разумна за вашата възраст и здравна история. И ние поддържаме връзка с вас, за да видим как тялото ви реагира на лечението. Нашите експерти могат да коригират терапиите или целите на кръвната захар, ако е необходимо, за да можете да се чувствате най-добре.

Имайте 15 грама въглехидрати, за да повишите кръвната си захар и да я проверите след 15 минути. Ако все още е под 70 mg/dL, вземете друга порция.

Повторете тези стъпки, докато кръвната Ви захар е поне 70 mg/dL. След като кръвната Ви захар се нормализира, яжте храна или лека закуска, за да сте сигурни, че отново няма да намалее.

  • Глюкозни таблетки (вижте инструкциите)
  • Гелна тръба (вижте инструкциите)
  • 4 унции (1/2 чаша) сок или обикновена сода (не диета)
  • 1 супена лъжица захар, мед или царевичен сироп
  • Твърди бонбони, желе или капки

Ако имате въпроси какво да правите или нивата на кръвната Ви захар остават ниски, изпратете ни съобщение или ни се обадете на 310-423-3870.

Да. Всичко, което ядете, влияе на кръвната Ви захар. Диабетната диета ви помага да избегнете скокове и сривове в кръвната захар, като същевременно намалявате риска от други здравословни проблеми.

Насоките, които работят за повечето хора с диабет, включват консумация:

  • Повече фибри, 25 до 30 грама на ден, което често включва пълнозърнести храни и зеленчуци
  • По-малко преработени храни и продукти с високо съдържание на наситени мазнини, като чипс и замразени ястия
  • Значителни размери на порциите и не повече от 15 грама въглехидрати на порция
  • Храни с ниско съдържание на натрий, като пресни плодове и поддържане на дневния прием на натрий до 2300 милиграма или по-малко

Може да бъде предизвикателство да знаете кои храни ви помагат да спазвате тези насоки. И ако имате други медицински състояния, като високо кръвно налягане, диабетната диета може да изглежда различно за вас. Нашите диетолози и сертифицирани педагози по диабет ви помагат да определите кои храни да ядете и кои храни да избягвате.