Знаменитостите получават цялото внимание, което означава, че трябва да изглеждат добре за папараците, така че трябва да се хранят здравословно и да тренират. Забравете скандалите и драмата за запознанства, дайте ни техните диети и тренировки! Знаменитостите имат предимството да работят със скъпи обучители и диетолози, за да останат готови за червения килим, затова направихме изследването и го предадохме на вас. Тина Търнър, най-известна със своите закачливи песни и феноменални крака и коса, е характеристиката за това внимание Celebrity Workout. Ето рутинната тренировка на Тина Търнър:

фитнес

Тина Търнър, на 74 години, изглежда просто се подобрява и подобрява с възрастта - феномен, който певецът смята, е до комбинация от страхотен стил, здраве и отношение. “50-годишна жена е еквивалентна на 40, когато аз растях нагоре - настоява тя.

„Ако се грижите за себе си, 60 не е нищо за жените в наши дни. В днешния свят можете да бъдете такава жена, каквато искате да бъдете. "

Легендарната певица - която е останала с размер 10 през последните 4 десетилетия - поставя стабилния си размер до това да не яде след 18:00, да пие много вода и, разбира се, да танцува. Тя казва, че стои далеч от сладкото и предпочита да се храни със здравословни храни, заради това как я карат да се чувства. Ежедневната й закуска се състои от банан, киви и пъпеш и кафяв немски хляб. Освен това тя смята, че сънят е толкова важен, че тя има само две хранения на ден, защото спи толкова дълго. Със свой дом в Швейцария тя се е превърнала в поклонник на сауни и парни бани и „ходи на 10 мили нагоре и надолу по стълбите у дома“. Именно психическото отношение на Тина може би играе най-голяма роля в нейния отказ да се остави - тя вярва, че ние сме това, което мислим и че жените трябва да се прегърнат във всяка точка от живота си!