В задната част на доминиращия сезон на наградите, Лейди Гага спечели официално Met Gala 2019 с четирите си феерии. И макар стилът й да е звездата на вечерта, нейните супер прилепнали кореми също заслужават известно признание. Тя ги показа в последния вид на червения килим само с мрежести мрежи и бельо.

тренировка

Гледайте епичните облекла на Лейди Гага.

Певицата изглеждаше УДИВИТЕЛНО и вероятно всички нейни фенове се чудят: Как поддържа тялото си толкова свирепо?

1. Тя има личен треньор.

Певицата изглеждаше УДИВИТЕЛНО и вероятно всички нейни фенове се чудят: Как поддържа тялото си толкова свирепо?

Гага работи с треньора на знаменитости Харли Пастернак, за да й помогне да се раздроби. Сред другите му клиенти на знаменитости са Кейти Пери, Адам Ливайн, Меган Фокс и Ариана Гранде.

2. Тя има интензивна кардио и силова рутина.

През 2012 г. Пастернак каза на Glamour, че кара Gaga да следва бързата и ефективна 25-минутна тренировка три дни в седмицата и кардио за 30 минути два дни в седмицата. „Гага не обича да тренира, но харесва колко е ефективен този метод“, каза той. „Вашият пулс остава, така че изгаряте повече калории за по-малко време.“

3. Тя обича йога.

Според Us Weekly Гага е голям фен на йога и "прави го винаги, когато може, не само за физическата страна, но и за умствената".

4. Тя е фен на жиротоника.

„Клас жироскоп, а не гръцки сандвич !“ Лейди Гага направи снимка на тренировка, водеща до ролята й в „Американска история на ужасите: Хотел“. На изображението тя използва машина "Жиротонер", която се използва в обучението по жиротоника - метод, който използва подобни принципи като йога, за "увеличаване на обхвата на движение, подобряване на силата и ефективността на движението", обяснява уебсайтът .

И въз основа на нейната емисия в Instagram, Гага иска да тонизира ядрото си с този метод.

5. Тя обича да се занимава активно на открито.

Независимо дали язди коне или предприема живописни походи, Гага обича да изнася фитнеса си навън, поне според нейния Instagram.

6. Храни се здравословно.

Според People, личният готвач на Гага (и най-добрият приятел от детството) Бо О'Конър й помага да остане здрава, когато е на път, като прави много салати. „Тя определено винаги ще има салата през целия ден, независимо дали е за обяд или вечеря“, каза О’Конър. "Салатата може да бъде различна и да се променя; не винаги трябва да е на основата на маруля, а може да има други компоненти, които са малко по-удовлетворяващи."

И тя обича смутита. "Тя харесва смутита на естествена основа. Веган с кокос, кокосова вода, всички пресни и се опитва да бъде много добър в това на турне."

7. Но тя се отдава и от време на време.

Гага сподели някои от любимите си лакомства в Instagram, включително пържено пиле и бекон. Ей, всичко е свързано с баланса, нали?

Тази статия първоначално се появи на тема Здраве на жените в САЩ.