салата

Пресни домати и краставици правят тази салата от кус-кус летен лакомство.

Съставки

  • 2 чаши краставица (на кубчета)
  • 1 чаша домат (семена и кубчета)
  • 1/4 чаша лук (нарязан сладък)
  • 2 чаши кус-кус или ориз, варени
  • 2 чаени лъжички копър плевел (нарязан сушен или пресен)
  • 1/2 чаша дресинг за италианска салата, нискомаслена

Указания

1. Измийте ръцете.
2. Хвърлете заедно краставиците, доматите, лука, кускуса (или ориза), копъра и дресинга за салати.
3. Охладете за 1 час.
4. Сервирайте.

Бележки

Мрежа за хранене в Аризона, Не си играйте с храната: Пролетна и лятна готварска книга

Информация за храненето

MyPlate групи храни

Коментари

Вижте нашата политика за коментари тук.

Съгласно Закона за намаляване на документооборота от 1995 г. агенцията не може да провежда или спонсорира и дадено лице не е задължено да събира информация, освен ако не показва валиден контролен номер на OMB. Валидният контролен номер на OMB за това събиране на информация е 0584-0624. Времето, необходимо за попълване на тази информация, ще варира в зависимост от връзката на човека с подавания ресурс. Очаква се да отнеме 11 минути, за да попълните цялото проучване. Това включва време за преглед на инструкции, търсене на съществуващи източници на данни, събиране и поддържане на необходимите данни и попълване и преглед на събирането на информация. Срок на годност: 31.05.2021 г.