Публикувано на 26 юни 2019 г., актуализирано на 23 октомври 2019 г. 1 коментар

вкусен

Това Салата от риба тон рецепта с паста и вкусен, лесен дресинг, прави вкусно 10-минутно хранене. Лек, здравословен, а също така идеален за пикници и пакетирани обяди.

На улицата се говори, че неделните дни тук във Великобритания може да пристигнат много скоро. Биха могли, може лятото Всъщност бъдете тук?

Подготвям се за училищни летни ваканции. Когато след пълен родителски ден, с луди деца от слънце и захар, вечерята е последното нещо, което ми хрумва в 17:00.

Имам нужда от ястия, които могат да бъдат готов светкавично и изядени от всички БЕЗ ВСЯКА КОПАНЕ. (Трябва да се съсредоточиш върху собствения си разум?)

Нека бъдем честни, Салата от риба тон не е фантазия, но с вкусен дресинг, това е наистина бързо, лятно ястие, което децата (и възрастните) ОБИЧАТ.

✅ Готово само 10 минути

✅ Перфектно лятна вечеря

Остатъците стават брилянтни опаковани обяди или пикници

Салата от риба тон срещу Туна Майо?

Първо, първо, мисля, че * версиите на САЩ и Великобритания на „салата от риба тон' са различни.

Във Великобритания наричаме риба тон, смесена с дресинг от майонеза ‘Риба тон’ („Майонеза от риба тон“).

Изглежда в САЩ всеки тон, смесен с майонеза, а може би и друг зеленчук, ще се нарича „салата от риба тон'.

Така или иначе, мисля, че тази рецепта определено се брои за Салата от риба тон с паста!

Съставки, които използвах:

Риба тон - Винаги съм използвал основни (но качествени) консерви от риба тон. Наскоро открих по-първокласна риба тон в буркани в зехтин. Трябва да кажа, че не бих го използвал ВСЕКИ път, но ако можете да го опънете от време на време е напълно вкусно.

Тестени изделия - Използвах тестени лъкове (farfalle), но можете да използвате каквато и форма да имате.

Сладка царевица - Не използвам добавена захар, консервирана и отцедена царевица. Можете да използвате замразени (и размразени), ако предпочитате.

Чушки (Bell Peppers/Capsicum) - Използвайте който и да е цветен звънец, който харесвате, обикновено използвам червен или оранжев за сладост.

Краставица - Можете да обелите краставицата и да я отстраните, ако сте склонни по този начин.

Как да направя Салата от паста с риба тон:

Гответе макароните си според инструкциите на опаковката.

(Когато го отцедите, изплакнете със студена вода, ако искате всяка салата от паста с риба тон да е студена).

Нарежете всичките си други съставки, объркайте дресинга си и комбинирайте.

Сервирайте с топчета тесто или чеснов хляб, ако искате някои вкусни двойни въглехидрати.

Топ съвети:

  • Тази рецепта ще се запази в хладилник в запечатан контейнер за около 3 дни.
  • Ако планирате да съхранявате салатата, ако можете да я съхранявате обличане отделно и след това разбъркайте преди сервиране ще остане по-хрупкава.
  • Можете да замените всякакви зеленчуци ти предпочиташ.

Вариации на рецептата:

Салата от риба тон с авокадо - Добавете голямо обелено и на кубчета авокадо.

Лека салата от риба тон - Заменете майонезата или крем фрейша (или и двата) с гръцко кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.

Сандвич с салата от риба тон - Оставете макароните навън, разбъркайте всичко заедно и сандвич между две филийки пресен хляб.

Салата от риба тон без майо - Заменете майонезата с гръцко кисело мляко или повече крем фрейш.

Увиване на салата от риба тон - Оставете макароните навън, разбъркайте добре всичко заедно и навийте на тортила.

Паста за риба тон за отслабване - Заменете майонезата или крем фрейша (или и двете) с кисело мляко с ниско съдържание на мазнини. В идеалния случай използвайте леко майонеза и нискомаслено кисело мляко и пребройте синовете.

Салата от риба тон с яйце - Добавете две или повече твърдо сварени яйца, обелени и нарязани, към класическото ястие.

Представете си някои други лесно рецепти за паста?

Надявам се тази рецепта да ви хареса. Ще се радвам да знам как се справихте и какво мислите за него, ако направите тази рецепта.

Моля, оценете рецептата, като използвате ⭐️ по-долу!

Освен това, ако искате да ми покажете снимка, като ме маркирате в Instagram (@tamingtwins), ОБИЧАМ да виждам вашите творения и да опитвам и споделям колкото се може повече от тях.