саморегулиране

За физически лица в САЩ и американски територии

Диета, наднормено тегло и затлъстяване: Саморегулирането в богата на храна среда изследва защо саморегулирането на теглото е толкова трудно за много хора. Авторът обяснява историята на стандартите за телесно тегло, подробно описва емоционалните и физическите последици от наднорменото тегло и изследва различните планове за лечение и профилактика на затлъстяването.

При прегледа на многобройните психологически теории, които обясняват проблемите на хората с теглото, Stroebe посочва, че всяка не отчита желанието за вкусна храна. След това той представя теорията за конфликта на целите, която приема, че хроничните диети, които изпитват трудности при контролиране на теглото си, често пренебрегват телесните признаци на глад и ситост не защото не са в състояние да ги разпознаят, а защото не искат да ги разпознаят.

Тази книга дава на читателите цялостно разбиране на проблемите, свързани с увеличаване на теглото и диети.

  1. Диета, наднормено тегло и затлъстяване: Въведение
  2. Разпространение и последици от наднорменото тегло и затлъстяването
  3. Енергиен баланс и генетика на телесното тегло
  4. Причини за околната среда за увеличаване на наднорменото тегло и затлъстяването
  5. Детерминанти за регулиране на теглото при лица със затлъстяване
  6. Сдържано хранене и разбиване на саморегулацията
  7. Отвъд граничния модел: Теория на когнитивния процес на задържано хранене
  8. Лечение и профилактика на наднормено тегло и затлъстяване